Find en psykoterapeut til arbejdsliv og trivsel i dit lokalområde

Hele Danmark 84 Psykoterapeuter med arbejdsliv og trivsel
Når arbejdet fylder efter fyraften, kan det være svært at afgøre, om problemet ligger i kravene, dine egne mønstre eller begge dele. Send en gratis forespørgsel til op til 3 psykoterapeuter nær dig, og sammenlign dem på erfaring, anmeldelser og specialer.
100% gratis
og uforpligtende
Kun Psykoterapeuter
med aktivt CVR
Hurtigt og gratis

Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister

  1. Skriv din by og søg Indtast din by eller postnummer i søgefeltet ovenfor, så finder vi lokale Psykoterapeuter der dækker dit område.
  2. Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 Psykoterapeuter og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.
Se 3 populære match
Smart match

Her er 3 populære psykoterapeuter

Psykoterapeut 💼 Arbejdsliv og trivsel

Vi har gennemgået 293 psykoterapeuter i hele Danmark
og fremhævet de mest anbefalede til dig.

Anbefalet
Ingen anmeldelser endnu
  • Aktiv
  • Opdateret
Arbejdsliv og trivsel

Medically informed Psychotherapy & Coaching for Expats & Internationals We offer online sessions in English, German and Danish, supporting people with various challenges, including life transitions, stress, anxiety, depression, integration challenges and personal growth. Our services include psychotherapy, coaching and integrative approaches such as music therapy, art therapy, animal-assisted therapy, nature-based therapy, body-oriented therapy and mindfulness. Moving to a new country can bring both opportunities and challenges. You do not have to navigate this journey alone.

Se profil
Anbefalet
Ingen anmeldelser endnu
Arbejdsliv og trivsel

Psykoterapeut Christina Strømsted har klinik i København K og arbejder med individuel psykoterapi for børn, unge og voksne. Virksomheden tilbyder parterapi, familieterapi, stressbehandling, sorgbehandling og traumebehandling, herunder kompleks PTSD. Den anvender blandt andet NARM, neuroaffektiv psykoterapi, SOMA og SE-terapi i arbejdet med relationelle og kropslige følger efter traumer. Klinikken modtager klienter fra København, Gentofte, Hellerup, Østerbro og resten af Sjælland.

Se profil
Anbefalet
Ingen anmeldelser endnu
Arbejdsliv og trivsel

Psykoterapi, parterapi og teenageterapi tilbydes hos Mind Me v/ Kirsten Østrup på Amager. Virksomheden arbejder blandt andet med stress, lavt selvværd, personlige forandringer, parforhold og unges mistrivsel. Den tilbyder også præsentationsteknik, personlig præstationsudvikling og videosamtaler. Klienter kommer blandt andet fra Amager, København, Kastrup, Dragør, Tårnby og Ørestad.

Se profil

Send forespørgsel fra dine TOP 3 bedste match

  • 1 klik
  • gratis
  • uforpligtende
Dit liv, dit valg Ikke en leadbørs. Du modtager kun svar fra de specialister du selv vælger.
Vi følger op for dig Får du intet svar inden 24 timer, sender vi automatisk en venlig reminder så du ikke bliver glemt.
Ingen spamopkald Ingen kontaktinfo til 10 forskellige. Ingen tvang. 100% gratis hele vejen.
Eller bladr alle 293 specialister i hele Danmark nedenfor ↓

Alle psykoterapeuter der tilbyder arbejdsliv og trivsel

Dansk Center for Integrativ Psykoterapi & Coaching logo
Åbent
1466 København
Rådhusstræde 15
1466 København
I dag: 7-19
Man 7-19
Tir 7-19
Ons 7-19
Tor 7-19
Fre 7-19
Lør 9-18
Søn 9-18

Medically informed Psychotherapy & Coaching for Expats & Internationals We offer online sessions in English, German and Danish, supporting people with various challenges, including life transitions, stress, anxiety, depression, integration challenges and personal growth. Our services include psychotherapy, coaching and integrative approaches such as music therapy, art therapy, animal-assisted therapy, nature-based therapy, body-oriented therapy and mindfulness. Moving to a new country can bring both opportunities and challenges. You do not have to navigate this journey alone.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Aktiv på FindForMig
  • Oplysningerne er opdateret
Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Tavshedspligt Indledende samtale Online session Aften og weekend
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Angstlignende uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Relationer Grænsesætning Kommunikation Konflikter Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Udbrændthed Gruppeforløb
Se profil
acurat.dk logo
8960 Randers SØ
Haraldsvej 60
8960 Randers SØ
Åbningstider ikke angivet

AcuraT i

AcuraT tilbyder psykoterapi i Randers SØ med fokus på samtaler, selvudvikling og konkrete redskaber til hverdagen. Virksomheden arbejder med individuel terapi, parterapi, stress, angst, depression, lavt selvværd, gestaltterapi og kognitiv terapi. Den tilbyder også supervision til arbejdsfællesskaber og fagpersoner.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Lavt selvværd Parforhold Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Parterapi
Se profil
AP
5000 Odense C
Vestergade 39, 4. sal
5000 Odense C
Åbningstider ikke angivet

Par- og psykoterapeut MPF Anke Plato tilbyder psykoterapi i Odense til voksne, par, familier og børn. Virksomheden arbejder med individuel samtaleterapi, parterapi, familieterapi og sandlegsterapi. Der tilbydes også intensive parforløb, supervision og samtaler via video. Behandleren har været privatpraktiserende siden 2010.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale Online session Aften og weekend
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Unge voksne Parterapi
Se profil
AM
8000 Aarhus C
Kystvejen 5
8000 Aarhus C
Åbningstider ikke angivet

Ann-Helene Maack tilbyder psykoterapi og erhvervspsykoterapi i Aarhus C og online. Virksomheden arbejder med individuel terapi, parterapi, stressbehandling, sorgterapi, depression, ADHD, autisme og terapi på engelsk. Den tilbyder også foredrag, workshops, supervision og udviklingsforløb til fagprofessionelle og organisationer.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Online session
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Relationer Parforhold Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Unge voksne Parterapi
Se profil
annelundgren.dk logo
1559 København V
Christians Brygge 28
1559 København V
Åbningstider ikke angivet

Anne Lundgren ApS tilbyder erhvervspsykologi og coaching i København V. Virksomheden arbejder med individuel coaching til ledere, gruppecoaching til ledergrupper, ledergruppeudvikling, executive coaching og stresscoaching. Den tilbyder også coachinguddannelse og arbejder med emotionelle dynamikker, relationer, ledelse og organisatoriske forandringer.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale
Specialer:
Stress og uro Relationer Kommunikation Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel
Se profil
asgersteenholdt.com logo
2100 København Ø
Østerbrogade 142
2100 København Ø
Åbningstider ikke angivet

Fra klinikker på Østerbro og i Helsingør tilbyder Asger Johannes Steenholdt psykoterapi, parterapi og samtaler via video. Virksomheden arbejder med stress, angst, sorg, relationelle udfordringer, kommunikation og konflikthåndtering. Der tilbydes også supervision, ledersparring, mentoring samt kurser og foredrag. Behandleren er psykoterapeut MPF og uddannet gestaltterapeut.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Relationer Kommunikation Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Parterapi
Se profil
bevidsthed.nu logo
6000 Kolding
Fredericiagade 38
6000 Kolding
Åbningstider ikke angivet

Samtaleterapi og personlig udvikling er centrale ydelser hos Bevidsthed.nu v/Birgitte Asmussen i Kolding. Virksomheden hjælper unge og voksne med blandt andet stress, angst, depression, sorg, livskriser og lavt selvværd. Terapien kan inddrage drømme, tegninger, kropssprog og arbejde med tanke- og adfærdsmønstre. Der tilbydes også samtaler til voksne over 70 år samt undervisning og foredrag.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Tavshedspligt
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Relationer Parforhold Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Udbrændthed Unge voksne
Se profil
bodymindpeace.dk logo
4000 Roskilde
Algade 28A
4000 Roskilde
Åbningstider ikke angivet

Et tværfagligt terapifællesskab danner rammen om Body, mind and peace ApS i Roskilde. Virksomheden tilbyder individuel psykoterapi, parterapi, samtaleterapi, kropsterapi og personlig vejledning gennem selvstændige behandlere med forskellige specialer. Behandlingen kan blandt andet rette sig mod angst, depression, stress, lavt selvværd, traumer og udfordringer i parforhold eller familie. Nærværsøvelser og kropsligt arbejde kan indgå i forløbene.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Parforhold Kommunikation Konflikter Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Unge voksne Parterapi
Se profil
chaosworks.dk logo
2100 København Ø
Østerbrogade 56D, st
2100 København Ø
Åbningstider ikke angivet

Med praksis på Indre Østerbro tilbyder Chaos Works, Psykoterapeut Ditte Cohn individuelle terapeutiske samtaler. Virksomheden arbejder med emotionsfokuseret psykoterapi, relationer, indre uro, stress, angst og livskriser. Den tilbyder også gratis forsamtale og online booking.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Tavshedspligt Indledende samtale
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Relationer Konflikter Livskriser Arbejdsliv og trivsel
Se profil
charlotte-allesen.dk logo
Åbent
8700 Horsens
Amaliegade 2D
8700 Horsens
I dag: 8:30-17
Man 8:30-17
Tir 8:30-17
Ons 8:30-20
Tor 8:30-17
Fre 8:30-17
Lør 9-14
Søn Lukket

Samtaleterapi og erhvervscoaching er kernen hos Charlotte Allesen i Horsens. Virksomheden hjælper private, ansatte, ledere, selvstændige og virksomheder med stress, angst, depression, belastningsreaktioner, livskriser, lavt selvværd, parterapi, grænsesætning og arbejdslivsrelaterede problemstillinger. Den tilbyder også workshops og temadage om stress, mental robusthed, trivsel og forebyggelse til virksomheder, ledergrupper, netværksgrupper og arbejdsmiljøorganisationer. Tilgangen bygger på metakognitiv terapi, ACT, kognitiv adfærdsterapi, compassion focused therapy, dialektisk adfærdsterapi og mentalisering.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Lavt selvværd Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Livskriser Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Parterapi
Se profil
charlottedrastrup.dk logo
Åbent
9000 Aalborg
Enggårdsgade 3
9000 Aalborg
I dag: 9-15
Man 9-15
Tir 9-15
Ons 9-15
Tor 9-15
Fre 9-15
Lør Lukket
Søn Lukket

Charlotte Drastrup tilbyder psykoterapi i Aalborg med fokus på kognitive og metakognitive metoder. Virksomheden arbejder blandt andet med stress, udbrændthed, overtænkning, perfektionisme og vredeshåndtering. Der tilbydes også parterapi og individuelle samtaler via video. Nye klienter kan begynde med en gratis telefonisk forsamtale.

Trygt valg:
Indledende samtale Online session Aften og weekend
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Relationer Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Udbrændthed Parterapi
Se profil
CL
6400 Sønderborg
Ellegårdvej 36
6400 Sønderborg
Åbningstider ikke angivet

Christa Lunn - Psykoterapi tilbyder psykoterapi og individuelle samtaler i Sønderborg. Virksomheden arbejder med personlig trivsel, stress, angst, depression, lavt selvværd, sorg, kriser og konflikter. Samtalerne kan give værktøjer, inspiration og løsninger til mennesker, der ønsker bedre trivsel i arbejds- eller privatlivet. Der tilbydes også gratis afklarende telefonsamtale inden et eventuelt samtaleforløb.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Lavt selvværd Relationer Kommunikation Konflikter Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel
Se profil

Find ud af hvad arbejdet konkret gør ved dig

Lav trivsel på arbejdet kan mærkes som modvilje søndag aften, uro før møder, søvnproblemer eller en følelse af aldrig at være færdig. Du kan også fungere effektivt udadtil og først mærke belastningen, når du kommer hjem. Før du vælger en psykoterapeut, bør du beskrive hvordan arbejdslivet påvirker din krop, dine tanker og resten af hverdagen.

Det er relevant at skelne mellem en belastende arbejdsplads og mønstre, du tager med dig mellem forskellige job. Uklare krav, manglende støtte eller en urimelig arbejdsmængde kan ikke løses alene gennem personlig refleksion. Omvendt kan perfektionisme, konfliktundgåelse eller overansvar gøre selv rimelige krav svære at afgrænse.

En psykoterapeut bør kunne tale om begge niveauer. Vær forsigtig med en tilgang, hvor hele problemet forklares som din manglende robusthed, hvis arbejdsvilkårene reelt er belastende.

Tag konkrete arbejdssituationer med til terapien

Generelle udsagn som at være presset eller ikke trives giver kun terapeuten en del af billedet. Beskriv hellere en typisk situation: Du får en ny opgave tæt på fyraften, bliver rettet foran kolleger eller ligger vågen og gennemgår næste dags møde. Hvad tænker du, og hvad gør du bagefter?

  • Arbejdsbyrde
    Er problemet mængden af opgaver, uklare prioriteringer eller vanskeligheder ved at stoppe, når tiden er gået?
  • Relationer
    Fylder bestemte kolleger, ledelse, kritik eller frygt for at virke besværlig?
  • Ansvar
    Overtager du opgaver, fordi du tvivler på andres indsats eller føler ansvar for hele resultatet?
  • Identitet
    Er din oplevelse af værdi tæt knyttet til præstation, titel eller anerkendelse?
  • Restitution
    Kan du slippe arbejdet efter fyraften, eller fortsætter problemløsningen mentalt resten af dagen?

Hvad kan terapien påvirke, og hvad kræver andre ændringer?
En realistisk vurdering beskytter dig mod at tage ansvar for vilkår, du ikke selv styrer.

Problem i arbejdslivet Relevant næste skridt
Du siger ja til mere, end du kan nåArbejd med prioritering, skyld og en tydelig måde at bede om afklaring på.
Opgaverne er reelt for mangeDokumentér belastningen og overvej dialog med leder, arbejdsmiljørepræsentant, faglig organisation eller læge.
Du er i tvivl om at blive eller søge vækAfklar værdier, økonomiske vilkår, mulige mellemtrin og hvad du har brug for før en beslutning.

Psykoterapi kan støtte dine valg, men kan ikke ændre virksomhedens bemanding, ledelse eller krav.

Spørg hvordan terapeuten arbejder med grænser på jobbet

Et råd om bare at sige nej er sjældent tilstrækkeligt. På arbejdspladsen findes hierarki, økonomisk afhængighed og krav, som kan gøre grænsesætning vanskelig. En psykoterapeut bør hjælpe dig med at vurdere risikoen, vælge tidspunktet og formulere et budskab, du faktisk kan bruge.

Hvis du har svært ved at afgrænse arbejdstid, ansvar eller tilgængelighed, kan du undersøge psykoterapeuter med fokus på grænsesætning i arbejdslivet uden lange undskyldninger. Arbejdet kan handle om at bede om prioritering frem for blot at afvise en opgave.

Et konkret budskab kan eksempelvis være, at du kan løse opgave A eller B inden fristen, men ikke begge. Terapeuten bør hjælpe dig med at forberede både formuleringen og din reaktion, hvis lederen fortsat presser på.

Tag tegn på alvorlig belastning alvorligt

Vedvarende søvnløshed, stærk uro, koncentrationsproblemer eller markant fald i din funktion bør ikke reduceres til et spørgsmål om motivation. Kontakt din læge, hvis symptomerne er alvorlige, forværres eller gør det svært at fungere. Psykoterapeuten bør kunne anerkende behovet for lægelig vurdering og eventuel sygemelding uden at stille sig i stedet for lægen.

Hvis du er blevet følelsesmæssigt og fysisk udmattet over længere tid, kan et forløb med fokus på udbrændthed efter vedvarende overbelastning være relevant. Spørg hvordan terapeuten arbejder, når din energi er så lav, at selv små opgaver føles krævende.

Vurder om du vil ændre jobbet, din måde at være i det på eller begge dele

Nogle har brug for at forlade en arbejdsplads. Andre har brug for at blive bedre til at prioritere, kommunikere eller tåle, at opgaver ikke bliver løst perfekt. Ofte er begge spor relevante. En psykoterapeut bør hjælpe dig med at undersøge mulighederne uden at presse dig mod en opsigelse eller få dig til at tilpasse dig urimelige forhold.

Spørg hvordan beslutninger bliver arbejdet igennem. Det kan være nyttigt at skelne mellem det, der skal ændres nu, og det, du kan undersøge gennem mindre forsøg. En samtale med lederen, en afgrænset sygemelding eller en søgning efter andre job kan give ny information uden at kræve en endelig beslutning med det samme.

Find en psykoterapeut, der forstår virkelige arbejdsvilkår

Vi har samlet og opdaterer løbende 84 aktive virksomheder med arbejdsliv og trivsel. Se efter psykoterapeuter tæt på dig, som kan beskrive erfaring med arbejdsbelastning, præstationspres, relationer på jobbet og svære karrierevalg.

Send én gratis og uforpligtende forespørgsel til op til 3 lokale via FindForMig. Beskriv hvad der sker på arbejdet, hvilke symptomer eller reaktioner du oplever, og hvad du har mulighed for at påvirke. Sammenlign psykoterapeuterne på anmeldelser, erfaring og specialer samt deres forståelse for både personlige mønstre og konkrete arbejdsvilkår.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad kan en psykoterapeut hjælpe med i forhold til arbejdsliv?

En psykoterapeut kan hjælpe med mønstre som overansvar, præstationspres, konfliktundgåelse og vanskeligheder ved at slippe arbejdet. Terapeuten bør samtidig anerkende problemer, der skyldes reelle arbejdsvilkår.

Hvordan beskriver jeg mit problem ved første kontakt?

Beskriv en konkret arbejdssituation, din reaktion og hvordan belastningen påvirker resten af dagen. Nævn også søvn, sygefravær eller lægekontakt, hvis det er relevant.

Kan psykoterapi hjælpe mig med at beslutte, om jeg skal sige op?

Terapien kan hjælpe dig med at undersøge værdier, risici og realistiske muligheder. Psykoterapeuten bør ikke vælge for dig eller presse dig mod én bestemt beslutning.

Er lav trivsel altid mit eget ansvar?

Nej, arbejdsmængde, ledelse, konflikter og uklare krav kan være centrale årsager. Et ansvarligt forløb skelner mellem dine handlemuligheder og forhold, som kræver organisatoriske ændringer.

Hvornår bør jeg kontakte min læge?

Kontakt lægen ved alvorlige eller vedvarende symptomer, markant funktionsfald eller tvivl om sygemelding og behandling. Ved akut fare eller tanker om at skade dig selv skal du søge akut hjælp.

Hvad bør jeg spørge psykoterapeuten om?

Spørg om erfaring med din arbejdssituation, metode, konkrete øvelser og samarbejde med anden hjælp. Afklar også hvordan terapeuten følger udviklingen uden at gøre trivsel til dit ansvar alene.

Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.

Leder du efter alle Psykoterapeuter?

Se alle Psykoterapeuter
Vælg op til 3 virksomheder Gratis Uforpligtende
1 Vælg 2 Beskriv 3 Send
0 af 3 valgt
Gratis forespørgsel
0 af 3
0 af 3 valgt
Scroll to Top