Find en psykoterapeut der tilbyder en indledende samtale nær dig

Hele Danmark 136 Psykoterapeuter med indledende samtale
Den første samtale skal give dig et mere præcist billede af terapeutens metode, erfaring og rammer, før du beslutter dig for et forløb. På FindForMig kan du sende en gratis forespørgsel til op til 3 psykoterapeuter i nærheden og sammenligne deres svar og anmeldelser.
100% gratis
og uforpligtende
Kun Psykoterapeuter
med aktivt CVR
Hurtigt og gratis

Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister

  1. Skriv din by og søg Indtast din by eller postnummer i søgefeltet ovenfor, så finder vi lokale Psykoterapeuter der dækker dit område.
  2. Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 Psykoterapeuter og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.
Se 3 populære match
Smart match

Her er 3 populære psykoterapeuter

Psykoterapeut 📝 Indledende samtale

Vi har gennemgået 293 psykoterapeuter i hele Danmark
og fremhævet de mest anbefalede til dig.

Anbefalet
Ingen anmeldelser endnu
  • Aktiv
  • Opdateret
Indledende samtale

Medically informed Psychotherapy & Coaching for Expats & Internationals We offer online sessions in English, German and Danish, supporting people with various challenges, including life transitions, stress, anxiety, depression, integration challenges and personal growth. Our services include psychotherapy, coaching and integrative approaches such as music therapy, art therapy, animal-assisted therapy, nature-based therapy, body-oriented therapy and mindfulness. Moving to a new country can bring both opportunities and challenges. You do not have to navigate this journey alone.

Se profil
Anbefalet
Ingen anmeldelser endnu
Indledende samtale

Med 11 års erfaring tilbyder Psykoterapi ved Jesper Glad individuel psykoterapi fra en klinik i København K. Forløbene retter sig blandt andet mod stress, angst, lavt selvværd og usikre tilknytningsmønstre. Virksomheden tilbyder også parterapi, gruppeterapi og online terapi samt en uforpligtende introduktionssamtale.

Se profil
Anbefalet
Ingen anmeldelser endnu
Indledende samtale

På Frederiksberg tilbyder Tina Leweson individuel psykoterapi og psykologisk rådgivning til voksne og unge. Virksomheden arbejder blandt andet med angst, tankemylder, depression, lavt selvværd, svære relationer og følger efter psykisk vold. Den tilbyder en gratis forsamtale og lægger vægt på trygge, fortrolige samtaler.

Se profil

Send forespørgsel fra dine TOP 3 bedste match

  • 1 klik
  • gratis
  • uforpligtende
Dit liv, dit valg Ikke en leadbørs. Du modtager kun svar fra de specialister du selv vælger.
Vi følger op for dig Får du intet svar inden 24 timer, sender vi automatisk en venlig reminder så du ikke bliver glemt.
Ingen spamopkald Ingen kontaktinfo til 10 forskellige. Ingen tvang. 100% gratis hele vejen.
Eller bladr alle 293 specialister i hele Danmark nedenfor ↓

Alle psykoterapeuter der tilbyder indledende samtale

Dansk Center for Integrativ Psykoterapi & Coaching logo
Åbent
1466 København
Rådhusstræde 15
1466 København
I dag: 7-19
Man 7-19
Tir 7-19
Ons 7-19
Tor 7-19
Fre 7-19
Lør 9-18
Søn 9-18

Medically informed Psychotherapy & Coaching for Expats & Internationals We offer online sessions in English, German and Danish, supporting people with various challenges, including life transitions, stress, anxiety, depression, integration challenges and personal growth. Our services include psychotherapy, coaching and integrative approaches such as music therapy, art therapy, animal-assisted therapy, nature-based therapy, body-oriented therapy and mindfulness. Moving to a new country can bring both opportunities and challenges. You do not have to navigate this journey alone.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Aktiv på FindForMig
  • Oplysningerne er opdateret
Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Tavshedspligt Indledende samtale Online session Aften og weekend
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Angstlignende uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Relationer Grænsesætning Kommunikation Konflikter Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Udbrændthed Gruppeforløb
Se profil
andersmarthedal.dk logo
5700 Svendborg
Møllergade 24B, 2. sal
5700 Svendborg
Åbningstider ikke angivet

Individuel psykoterapi og emotionsfokuseret parterapi er centrale ydelser hos Anders Marthedal Psykoterapi i Svendborg. Virksomheden arbejder blandt andet med angst, stress, sorg, kriser, lavt selvværd og relationelle udfordringer. Der tilbydes også supervision, undervisning og faglig rådgivning om FIT. Individuelle samtaler kan gennemføres via video.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Lavt selvværd Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Personlig udvikling Parterapi
Se profil
AP
5000 Odense C
Vestergade 39, 4. sal
5000 Odense C
Åbningstider ikke angivet

Par- og psykoterapeut MPF Anke Plato tilbyder psykoterapi i Odense til voksne, par, familier og børn. Virksomheden arbejder med individuel samtaleterapi, parterapi, familieterapi og sandlegsterapi. Der tilbydes også intensive parforløb, supervision og samtaler via video. Behandleren har været privatpraktiserende siden 2010.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale Online session Aften og weekend
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Unge voksne Parterapi
Se profil
annelundgren.dk logo
1559 København V
Christians Brygge 28
1559 København V
Åbningstider ikke angivet

Anne Lundgren ApS tilbyder erhvervspsykologi og coaching i København V. Virksomheden arbejder med individuel coaching til ledere, gruppecoaching til ledergrupper, ledergruppeudvikling, executive coaching og stresscoaching. Den tilbyder også coachinguddannelse og arbejder med emotionelle dynamikker, relationer, ledelse og organisatoriske forandringer.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale
Specialer:
Stress og uro Relationer Kommunikation Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel
Se profil
helhedfordig.dk logo
5000 Odense C
Vestergade 39
5000 Odense C
Åbningstider ikke angivet

Med praksis i Odense C tilbyder Anne-Lene Lundgaard individuel psykoterapi, parterapi og familieterapi. Virksomheden arbejder med stress, udbrændthed, relationer, grænser, kommunikation og personlige forandringsprocesser. Der tilbydes også terapi til stedfamilier, hypnose og supervision til plejefamilier. Behandlingen tilpasses med blandt andet systemiske, kognitive, oplevelsesorienterede og mentaliseringsbaserede metoder.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Indledende samtale
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Personlig udvikling Udbrændthed Parterapi
Se profil
asgersteenholdt.com logo
2100 København Ø
Østerbrogade 142
2100 København Ø
Åbningstider ikke angivet

Fra klinikker på Østerbro og i Helsingør tilbyder Asger Johannes Steenholdt psykoterapi, parterapi og samtaler via video. Virksomheden arbejder med stress, angst, sorg, relationelle udfordringer, kommunikation og konflikthåndtering. Der tilbydes også supervision, ledersparring, mentoring samt kurser og foredrag. Behandleren er psykoterapeut MPF og uddannet gestaltterapeut.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Relationer Kommunikation Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Parterapi
Se profil
ayaskovterapi.dk logo
Åbent
9200 Aalborg SV
Sofiendalsvej 75B
9200 Aalborg SV
I dag: 10-16
Man 10-16
Tir 10-16
Ons 10-16
Tor 10-16
Fre 10-16
Lør Lukket
Søn Lukket

Psykoterapi, parterapi og familieterapi er kernen hos Ayaskov Terapi i Aalborg SV. Virksomheden tilbyder også hypnoterapi, individuelle forløb og samtaler via video. Behandleren er registreret psykoterapeut med en fireårig uddannelse og en overbygning som familie- og parterapeut. Nye klienter kan begynde med en gratis afklarende samtale.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Tavshedspligt Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Traumer Relationer Parforhold Personlig udvikling Parterapi
Se profil
balanceogpsyke.dk logo
Åbent
4000 Roskilde
Dalengen 8
4000 Roskilde
I dag: 8-18:30
Man 8-18:30
Tir 8-18:30
Ons 8-18:30
Tor 8-18:30
Fre 8-18:30
Lør 10-12
Søn Lukket

I Roskilde tilbyder Balance og Psyke individuel psykoterapi, parterapi og mindfulness-træning. Virksomheden arbejder med blandt andet stress, angst, depression, selvværdsproblemer og personlig udvikling. Parterapi gennemføres med to terapeuter, mens mindfulness tilbydes både individuelt og i grupper. Der afholdes også kurser og retreats.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Indledende samtale
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Lavt selvværd Parforhold Personlig udvikling Parterapi
Se profil
samtaleterapi-sidebyside.dk logo
5500 Middelfart
Algade 47
5500 Middelfart
Åbningstider ikke angivet

Med klinikker i Middelfart og Kolding tilbyder Brita-Marie Jordt Kappel psykoterapi ved traumer, sorg, angst og stress. Virksomheden arbejder med narrativ samtaleterapi og hjælper klienter med at forstå bekymringer og genfinde livskvalitet. Behandleren har en femårig uddannelse som narrativ psykoterapeut og er psykoterapeut MPF. Nye klienter kan begynde med en gratis, uforpligtende forsamtale.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer
Se profil
carehagen.dk logo
1671 København V
Haderslevgade 22, st
1671 København V
Åbningstider ikke angivet

CAREhagen tilbyder psykoterapi på Vesterbro i København og via video. Virksomheden har speciale i ACT-terapi og arbejder med stress, angst, lavt selvværd, sorg og livskriser. Forløbene fokuserer på accept, adfærdsforandring, relationelle mønstre og meningsfulde handlinger. Nye klienter kan booke en gratis afklarende samtale.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Lavt selvværd Relationer Livskriser Personlig udvikling
Se profil
cathebakkestrom.dk logo
Åbent
8600 Silkeborg
Christian 8.s Vej 60, 1.
8600 Silkeborg
I dag: 9-17
Man 9-17
Tir 9-17
Ons 9-17
Tor 9-17
Fre 9-17
Lør Lukket
Søn Lukket

Parterapi og familieterapi er centrale ydelser hos Cathe Bakkestrøm i Silkeborg. Virksomheden tilbyder individuel terapi, parterapi, familieterapi, partjek og familietjek med fokus på kommunikation, konflikter, nærhed, tillid, relationer og trivsel. Den arbejder med par, familier, unge og voksne, der ønsker bedre forståelse af egne og hinandens mønstre, behov og sårbarheder. Terapeuten har særlig erfaring med par- og familieterapi samt socialfagligt arbejde med børn, unge og familier.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Sorg og krise Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling Unge voksne Parterapi
Se profil
chaosworks.dk logo
2100 København Ø
Østerbrogade 56D, st
2100 København Ø
Åbningstider ikke angivet

Med praksis på Indre Østerbro tilbyder Chaos Works, Psykoterapeut Ditte Cohn individuelle terapeutiske samtaler. Virksomheden arbejder med emotionsfokuseret psykoterapi, relationer, indre uro, stress, angst og livskriser. Den tilbyder også gratis forsamtale og online booking.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Tavshedspligt Indledende samtale
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Relationer Konflikter Livskriser Arbejdsliv og trivsel
Se profil

Brug samtalen til at vurdere terapeuten, ikke kun til at fortælle din historie

Mange går ind til den første samtale med en følelse af, at de selv skal præstere en præcis forklaring. Du behøver ikke have styr på årsagen, en diagnose eller et færdigt mål. Det er nok at beskrive hvad der fylder, hvordan det påvirker din hverdag, og hvad du håber at få hjælp til.

Samtalen bør samtidig give dig brugbare oplysninger om psykoterapeuten. Hvordan arbejder vedkommende? Hvilken erfaring har terapeuten med din problemstilling? Hvad vil et muligt første fokus være? En indledende samtale er mest værdifuld, når vurderingen går begge veje.

Hvis du vil have en bredere forståelse af selve behandlingsformen, kan du undersøge psykoterapi med tydelig beskrivelse af metode og forløb. Brug derefter første samtale til at se, om den konkrete terapeut arbejder på en måde, du kan forstå og bruge.

Du behøver ikke fortælle alt første gang

Det kan være fristende at fortælle hele livshistorien for at være sikker på, at terapeuten forstår dig. En første samtale har begrænset tid, og du må gerne holde igen med detaljer, som du endnu ikke føler dig tryg ved at dele. Begynd med det, terapeuten har brug for for at vurdere relevans, sikkerhed og næste skridt.

Fortæl eksempelvis hvad problemet er, hvor længe det har stået på, og om du allerede får anden hjælp. Ved alvorlige symptomer, medicin, lægekontakt eller akut risiko bør du sige det tydeligt. Terapeuten skal kunne vurdere, om psykoterapi er passende, eller om anden faglig hjælp bør inddrages.

Fire ting du bør have svar på efter samtalen
Du behøver ikke kende hele planen, men de grundlæggende rammer bør være tydelige.

Område Det bør være afklaret
Terapeutens erfaringOm terapeuten arbejder med problemer, der ligner dit, og hvor vedkommendes faglige grænse går.
Samtalernes formOm forløbet er åbent, struktureret, øvelsesbaseret eller på anden måde styret.
Praktiske vilkårPris, varighed, afbud, hyppighed og om første samtale forpligter dig til mere.

Skriv gerne spørgsmålene ned på forhånd. Det er let at glemme dem, når du samtidig fortæller om noget personligt.

Spørg hvordan terapeuten vil begynde arbejdet

Et godt svar behøver ikke være en detaljeret behandlingsplan. Terapeuten bør dog kunne forklare, hvad et fornuftigt første fokus kunne være. Ved uro kan det være stabilisering og konkrete situationer. Ved relationelle problemer kan det være et tilbagevendende samspil. Ved livskriser kan det være overblik og de beslutninger, der presser sig på.

  • Første fokus
    Spørg hvad terapeuten foreslår at begynde med, og hvorfor det vurderes relevant.
  • Din rolle
    Afklar om du forventes at lave øvelser, registrere situationer eller forberede emner mellem sessionerne.
  • Terapeutens rolle
    Spørg om terapeuten primært lytter, stiller spørgsmål, underviser, udfordrer eller arbejder med konkrete øvelser.
  • Evaluering
    Undersøg hvordan I opdager, om samtalerne skaber bevægelse eller bliver gentagende.
  • Alternativer
    Spørg hvad terapeuten anbefaler, hvis vedkommende ikke er den rette til din problemstilling.

Læg mærke til hvordan terapeuten reagerer på dine spørgsmål

Du bør kunne spørge om uddannelse, erfaring, metode og fortrolighed uden at føle, at du er besværlig. En psykoterapeut behøver ikke have et perfekt svar på alt, men bør være ærlig, præcis og tydelig om usikkerhed.

Hvis uddannelsesbaggrunden betyder meget for dig, kan du sammenligne uddannede psykoterapeuter med konkrete oplysninger om træning og praksis. Brug den indledende samtale til at spørge hvordan baggrunden hænger sammen med det, du søger hjælp til.

Læg også mærke til om terapeuten taler hen over dig, konkluderer meget hurtigt eller lover et bestemt resultat. En første vurdering kan være foreløbig, men den bør ikke føles som en færdig dom over dig.

Få tavshedspligt og databehandling forklaret

Den indledende samtale kan indeholde følsomme oplysninger, også hvis du ikke fortsætter. Spørg derfor hvad terapeuten noterer, hvordan oplysningerne opbevares, og hvilke undtagelser der kan gælde ved alvorlig risiko.

Du kan se efter psykoterapeuter med tydelige oplysninger om tavshedspligt, notater og behandling af fortrolige oplysninger. Spørg også om terapeuten gemmer din henvendelse, hvis du vælger et andet tilbud.

Afklar pris og binding uden at føle dig uhøflig

Spørg hvad der påvirker prisen, om den indledende samtale har samme pris som en almindelig session, og om du binder dig til et forløb. Få også afbudsregler og betalingsvilkår på plads. En god faglig kontakt kan stadig være upraktisk, hvis rammerne ikke passer til din økonomi eller kalender.

Hvis fremmøde er vanskeligt, kan du undersøge om terapeuten tilbyder online session som alternativ eller supplement til samtaler i klinikken. Spørg om første samtale kan foregå online, og hvordan privatliv og teknik håndteres.

Du må gerne tænke dig om bagefter

Du behøver ikke sige ja til et længere forløb, mens du stadig sidder i rummet. En seriøs psykoterapeut bør kunne acceptere, at du vil overveje samarbejdet eller tale med andre først. Brug lidt tid på at mærke efter, om du følte dig lyttet til, og om svarene var konkrete nok.

Vi har samlet og opdaterer løbende 136 aktive virksomheder med indledende samtale. På FindForMig kan du sende én gratis og uforpligtende forespørgsel til op til 3 psykoterapeuter tæt på dig. Sammenlign på anmeldelser, erfaring og specialer samt deres svar om metode, pris, fortrolighed og forventninger.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal jeg fortælle i en indledende samtale?

Fortæl hvad der fylder, hvor længe det har stået på, og hvordan det påvirker din hverdag. Du behøver ikke dele hele din historie eller kende årsagen på forhånd.

Hvilke spørgsmål bør jeg stille psykoterapeuten?

Spørg om erfaring, uddannelse, metode, tavshedspligt, pris, afbud og evaluering. Bed også terapeuten forklare, hvornår anden hjælp kan være mere relevant.

Binder en indledende samtale mig til et længere forløb?

Det bør du få afklaret på forhånd. Spørg om samtalen er selvstændig, hvad den koster, og om du kan tænke over beslutningen bagefter.

Hvordan ved jeg, om terapeuten passer til mig?

Vurder om du blev lyttet til, om spørgsmålene gav mening, og om metoden blev forklaret forståeligt. Du bør kunne være usikker eller uenig uden at føle dig presset.

Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.

Leder du efter alle Psykoterapeuter?

Se alle Psykoterapeuter
Vælg op til 3 virksomheder Gratis Uforpligtende
1 Vælg 2 Beskriv 3 Send
0 af 3 valgt
Gratis forespørgsel
0 af 3
0 af 3 valgt
Scroll to Top