Find en psykoterapeut med speciale i selvindsigt i nærheden

Hele Danmark 34 Psykoterapeuter med selvindsigt
Selvindsigt kan hjælpe dig med at forstå mønstre, behov og reaktioner, som ellers styrer dine valg automatisk. På FindForMig kan du sende en gratis forespørgsel til op til 3 psykoterapeuter nær dig og sammenligne deres erfaring, anmeldelser og specialer.
100% gratis
og uforpligtende
Kun Psykoterapeuter
med aktivt CVR
Hurtigt og gratis

Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister

  1. Skriv din by og søg Indtast din by eller postnummer i søgefeltet ovenfor, så finder vi lokale Psykoterapeuter der dækker dit område.
  2. Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 Psykoterapeuter og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.
Se 3 populære match
Smart match

Her er 3 populære psykoterapeuter

Psykoterapeut 🔎 Selvindsigt

Vi har gennemgået 285 psykoterapeuter i hele Danmark
og fremhævet de mest anbefalede til dig.

Anbefalet
Ingen anmeldelser endnu
Selvindsigt

Individuel psykoterapi og parterapi er centrale tilbud hos Psykoterapeut Iben Würth på Frederiksberg. Virksomheden arbejder blandt andet med angst, stress, depression, lavt selvværd og relationelle udfordringer. Den tilbyder også metakognitiv terapi og samtaler med unge med fokus på selvindsigt, grænser og personlige ressourcer. Et forløb tilpasses den enkelte klients behov og mål.

Se profil
Anbefalet
Ingen anmeldelser endnu
Selvindsigt

Med praksis i København K tilbyder Lena Breum Psykoterapeut MPF samtaleorienteret og kropsorienteret psykoterapi. Virksomheden arbejder med stress, udbrændthed, angst, lavt selvværd, traumer, relationelle konflikter og livskriser. Der tilbydes både fysiske sessioner, terapi via video og gruppeforløb for mænd med fødselsdepression. Forløbene tilpasses den enkeltes situation og kan indledes med en uforpligtende samtale.

Se profil
Anbefalet
Ingen anmeldelser endnu
Selvindsigt

Psykoterapeut Birgit Jørgensen har siden 2005 drevet praksis i Nysted og modtager klienter fra hele Lolland-Falster. Virksomheden tilbyder individuel terapi, parterapi og familieterapi samt behandling af stress, angst og traumer. Gestaltterapi, TRE-metoden, bioenergetik og mindfulness indgår i arbejdet med krop, følelser og relationelle mønstre. Der tilbydes desuden mindre selvudviklingsgrupper med forskellige temaer.

Se profil

Send forespørgsel fra dine TOP 3 bedste match

  • 1 klik
  • gratis
  • uforpligtende
Dit liv, dit valg Ikke en leadbørs. Du modtager kun svar fra de specialister du selv vælger.
Vi følger op for dig Får du intet svar inden 24 timer, sender vi automatisk en venlig reminder så du ikke bliver glemt.
Ingen spamopkald Ingen kontaktinfo til 10 forskellige. Ingen tvang. 100% gratis hele vejen.
Eller bladr alle 285 specialister i hele Danmark nedenfor ↓

Alle psykoterapeuter der tilbyder selvindsigt

asgersteenholdt.com logo
2100 København Ø
Østerbrogade 142
2100 København Ø
Åbningstider ikke angivet

Asger Johannes Steenholdt i

Fra klinikker på Østerbro og i Helsingør tilbyder Asger Johannes Steenholdt psykoterapi, parterapi og samtaler via video. Virksomheden arbejder med stress, angst, sorg, relationelle udfordringer, kommunikation og konflikthåndtering. Der tilbydes også supervision, ledersparring, mentoring samt kurser og foredrag. Behandleren er psykoterapeut MPF og uddannet gestaltterapeut.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Relationer Kommunikation Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Parterapi
Se profil
bevidsthed.nu logo
6000 Kolding
Fredericiagade 38
6000 Kolding
Åbningstider ikke angivet

Bevidsthed.nu v/Birgitte Asmussen i

Samtaleterapi og personlig udvikling er centrale ydelser hos Bevidsthed.nu v/Birgitte Asmussen i Kolding. Virksomheden hjælper unge og voksne med blandt andet stress, angst, depression, sorg, livskriser og lavt selvværd. Terapien kan inddrage drømme, tegninger, kropssprog og arbejde med tanke- og adfærdsmønstre. Der tilbydes også samtaler til voksne over 70 år samt undervisning og foredrag.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Tavshedspligt
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Relationer Parforhold Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Udbrændthed Unge voksne
Se profil
bhsterapi.dk logo
4930 Maribo
Kirstinelundsvej 1
4930 Maribo
Åbningstider ikke angivet

BHS Terapi i

Individuel psykoterapi, parterapi og familieterapi er de centrale tilbud hos BHS Terapi i Maribo. Virksomheden anvender samtaleterapi til personlig udvikling, relationelle udfordringer og kriser. Den arbejder også med depression og tilbagevendende mønstre. Terapien kan skabe større selvindsigt, ro og balance.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Relationer Parforhold Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling Parterapi
Se profil
cathebakkestrom.dk logo
Lukket
8600 Silkeborg
Christian 8.s Vej 60, 1.
8600 Silkeborg
I dag: Lukket
Man 9-17
Tir 9-17
Ons 9-17
Tor 9-17
Fre 9-17
Lør Lukket
Søn Lukket

Cathe Bakkestrøm i

Parterapi og familieterapi er centrale ydelser hos Cathe Bakkestrøm i Silkeborg. Virksomheden tilbyder individuel terapi, parterapi, familieterapi, partjek og familietjek med fokus på kommunikation, konflikter, nærhed, tillid, relationer og trivsel. Den arbejder med par, familier, unge og voksne, der ønsker bedre forståelse af egne og hinandens mønstre, behov og sårbarheder. Terapeuten har særlig erfaring med par- og familieterapi samt socialfagligt arbejde med børn, unge og familier.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Sorg og krise Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling Unge voksne Parterapi
Se profil
charlottedrastrup.dk logo
Lukket
9000 Aalborg
Enggårdsgade 3
9000 Aalborg
I dag: Lukket
Man 9-15
Tir 9-15
Ons 9-15
Tor 9-15
Fre 9-15
Lør Lukket
Søn Lukket

Charlotte Drastrup i

Charlotte Drastrup tilbyder psykoterapi i Aalborg med fokus på kognitive og metakognitive metoder. Virksomheden arbejder blandt andet med stress, udbrændthed, overtænkning, perfektionisme og vredeshåndtering. Der tilbydes også parterapi og individuelle samtaler via video. Nye klienter kan begynde med en gratis telefonisk forsamtale.

Trygt valg:
Indledende samtale Online session Aften og weekend
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Relationer Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Udbrændthed Parterapi
Se profil
connieknigge.dk logo
Lukket
6700 Esbjerg
Kirkegade 137
6700 Esbjerg
I dag: Lukket
Man Lukket
Tir Lukket
Ons Lukket
Tor 8-18
Fre 8-13:30
Lør Lukket
Søn Lukket

Connie Knigge i

Siden 2010 har Connie Knigge tilbudt psykoterapi i Esbjerg. Virksomheden arbejder med individuel terapi, parterapi, familiebehandling og personlig sparring ved blandt andet stress, angst, lavt selvværd og livskriser. Der tilbydes også yogahold og kurser med åndedrætsøvelser, meditation og træning i bevidst nærvær. Nye klienter kan begynde med en kort, uforpligtende telefonsamtale.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Indledende samtale
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Lavt selvværd Relationer Parforhold Konflikter Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Parterapi
Se profil
leneschmidt.dk logo
Lukket
4700 Næstved
Brogade 2a, st.tv.
4700 Næstved
I dag: Lukket
Man 8-20
Tir 8-20
Ons 8-20
Tor 8-20
Fre 8-20
Lør Lukket
Søn Lukket

Familie- og psykoterapeut Lene Schmidt i

Individuel terapi, parterapi og familieterapi tilbydes hos Familie- og psykoterapeut Lene Schmidt i Næstved. Virksomheden tilbyder også partjek, familietjek og supervision. Terapien kan blandt andet omhandle stress, angst, sorg, konflikter og vanskeligheder i nære relationer. Der tilbydes tider på hverdage, om aftenen og enkelte lørdage.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Tavshedspligt Indledende samtale Online session Aften og weekend
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Parterapi
Se profil
grevelundterapi.dk logo
4070 Kirke Hyllinge
Bovelgårdsvej 23
4070 Kirke Hyllinge
Åbningstider ikke angivet

Grevelund Terapi v/ Lærke Grevelund i

Parterapi, individuel psykoterapi og relationsterapi er kernen hos Grevelund Terapi v/ Lærke Grevelund i Kirke Hyllinge. Virksomheden arbejder med stress, angst, depression, selvværd, parforhold, konflikter, kommunikation og personlig udvikling. Den tilbyder både fysisk fremmøde og online terapi.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Online session
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Lavt selvværd Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Parterapi
Se profil
hellebendtsen.dk logo
2100 København Ø
Blegdamsvej 112A, kld
2100 København Ø
Åbningstider ikke angivet

Helle Bendtsen i

Par, familier og enkeltpersoner kan få psykoterapi hos Helle Bendtsen i København Ø og Valby. Virksomheden tilbyder individuel terapi, parterapi, familieterapi og strukturerede samtaleforløb for familier i svære livssituationer. Der arbejdes med relationer, kommunikation, konflikter, sorg, traumer, livskriser og personlig udvikling. Samtaler kan også foregå via video samt om aftenen og i weekenden.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Online session Aften og weekend
Specialer:
Psykoterapi Sorg og krise Traumer Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Parterapi
Se profil
helsingorterapi.dk logo
3000 Helsingør
Bjergegade 15 D, 1. th.
3000 Helsingør
Åbningstider ikke angivet

Helsingør Terapi i

Med base i Helsingør tilbyder Helsingør Terapi emotionsfokuseret psykoterapi til klienter fra Nordsjælland. Virksomheden arbejder blandt andet med stress, angst, sorg, livskriser, lavt selvværd og depression. Der tilbydes også forældreterapi, familieterapi, lydterapi og supervision til skoler og daginstitutioner. Behandleren er psykoterapeut MPF og uddannet emotionsfokuseret forældre- og familieterapeut.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Kommunikation Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling
Se profil
krolykketerapi.dk logo
4000 Roskilde
Vindingevej 34e
4000 Roskilde
Åbningstider ikke angivet

Krolykke Terapi i

Emotionsfokuseret psykoterapi og familieterapi er de centrale tilbud hos Krolykke Terapi i Roskilde. Virksomheden tilbyder individuel terapi, parterapi, forældreterapi og supervision samt specialiseret hjælp ved spiseforstyrrelser. Unge kan deltage i gruppeforløb med fokus på fællesskab, trivsel og selvværd. Traumesensitiv og terapeutisk yoga kan indgå ved stress og følelsesmæssige belastninger.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Relationer Parforhold Konflikter Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Udbrændthed Unge voksne Parterapi Gruppeforløb
Se profil
lenabreum.dk logo
Lukket
1450 København K
Studiestræde 30A
1450 København K
I dag: Lukket
Man 8:30-17
Tir 8:30-17
Ons 8:30-17
Tor 8:30-17
Fre 8:30-17
Lør Lukket
Søn Lukket

Lena Breum Psykoterapeut MPF i

Med praksis i København K tilbyder Lena Breum Psykoterapeut MPF samtaleorienteret og kropsorienteret psykoterapi. Virksomheden arbejder med stress, udbrændthed, angst, lavt selvværd, traumer, relationelle konflikter og livskriser. Der tilbydes både fysiske sessioner, terapi via video og gruppeforløb for mænd med fødselsdepression. Forløbene tilpasses den enkeltes situation og kan indledes med en uforpligtende samtale.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Relationer Konflikter Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Udbrændthed Gruppeforløb
Se profil
lindgrenterapi.dk logo
1165 København K
Nørregade 28D
1165 København K
Åbningstider ikke angivet

Lindgren Terapi i

Ved Nørreport i København K tilbyder Lindgren Terapi psykoterapi og parterapi. Virksomheden arbejder med individuel terapi, emotionsfokuseret terapi og hjælp ved angst, ubalance og behov for mere ro og selvindsigt. Parterapi tilbydes med fokus på relationer, kommunikation og forståelse mellem parterne. Klinikken ligger tæt ved Nørreport Station.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut
Specialer:
Psykoterapi Selvindsigt Parterapi
Se profil
livetsharmoni.dk logo
6720 Fanø
Hovedgaden 75
6720 Fanø
Åbningstider ikke angivet

Livets Harmoni i

Individuel psykoterapi og stressvejledning er de centrale tilbud hos Livets Harmoni på Fanø. Virksomheden hjælper med sorg, traumer, stress, angst, konflikter og familierelaterede problemstillinger. Samtalerne kan også handle om ensomhed, usikkerhed, fastlåste mønstre og personlig udvikling. Et muligt forløb kan indledes med en gratis afklarende samtale.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Indledende samtale
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Relationer Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling
Se profil
louiserostgaard.dk logo
3320 Skævinge
Byvej 9b
3320 Skævinge
Åbningstider ikke angivet

LouiseRostgaard, diætist og psykoterapeut i

LouiseRostgaard, diætist og psykoterapeut kombinerer psykoterapi, diætvejledning og kropslige forløb i Skævinge og via digitale tilbud. Virksomheden arbejder med forstyrret spisning, forholdet til mad, kropsskam, relationelle traumer, indre uro og selvudvikling. Den tilbyder også online forløb, yoga, pilates, mindfulness og ressourcer til hjemmebrug.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Online session
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Traumer Relationer Selvindsigt Personlig udvikling
Se profil
mindfulnesscenteret.dk logo
4300 Holbæk
Nygade 3 2.sal
4300 Holbæk
Åbningstider ikke angivet

MindfulnessCenteret.dk i

MindfulnessCenteret.dk tilbyder psykoterapi, parterapi og familieterapi i Holbæk. Virksomheden afholder også forskningsbaserede kurser i bevidst nærvær efter MBSR- og MBCT-metoderne. Ydelserne omfatter erhvervscoaching, efteruddannelse, retreats og opmærksomhedstræning for børn og unge. Kurser tilbydes til både privatpersoner, virksomheder og fagprofessionelle.

Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Relationer Selvindsigt Unge voksne Parterapi
Se profil
munk-schandorff.dk logo
Lukket
8800 Viborg
Hjultorvet 2A
8800 Viborg
I dag: Lukket
Man 8-17
Tir 8-17
Ons 8-17
Tor 8-17
Fre 8-16
Lør Lukket
Søn Lukket

Munk Schandorff i

Siden 2014 har Munk Schandorff tilbudt psykoterapi, hypnose og parterapi fra klinikken i Viborg. Virksomheden arbejder også med familieterapi, coaching og forløb for børn og unge. Behandlingen kan rette sig mod angst, stress, sorg, traumer, lavt selvværd og relationelle udfordringer. En ekstra klinik ligger i Hjørring.

Trygt valg:
Indledende samtale
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling Unge voksne Parterapi
Se profil
mellgren.dk logo
Lukket
5000 Odense C
Slotsvænget 2A
5000 Odense C
I dag: Lukket
Man 8-16
Tir 8-16
Ons 8-16
Tor 8-16
Fre 8-16
Lør Lukket
Søn Lukket

Parterapi og psykoterapi v/Tage Mellgren i

Familiebehandling og psykoterapi er centrale ydelser hos Parterapi og psykoterapi v/Tage Mellgren i Odense. Virksomheden tilbyder rådgivning, støtteforanstaltninger samt støttet og overvåget samvær til familier og kommuner. Private kan blandt andet få hjælp ved angst, stress, sorg, traumer og udfordringer i parforholdet. Der tilbydes også supervision og terapi via video.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Relationer Selvindsigt Personlig udvikling Parterapi
Se profil
pjpsykoterapi.dk logo
8700 Horsens
Løvenørnsgade 1b
8700 Horsens
Åbningstider ikke angivet

Pia Jensen, Psykoterapeut MPF i

Med klinik i Horsens tilbyder Pia Jensen, Psykoterapeut MPF, individuel terapi, parterapi og familieterapi. Virksomheden arbejder med relationer, kommunikation, konflikter, selvindsigt og personlig udvikling. Samtalerne foregår fortroligt, og parterapi har en varighed på 90 minutter.

Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Relationer Parforhold Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling Parterapi
Se profil
PK
2000 Frederiksberg
Peter Bangs Vej 7A, 4. etage, lok. 28
2000 Frederiksberg
Åbningstider ikke angivet

Psykolog Kim Bonnesen i

Som autoriseret psykolog, certificeret psykoterapeut og sundhedspsykolog tilbyder Psykolog Kim Bonnesen eksistentiel psykoterapi på Frederiksberg. Virksomheden arbejder med stress, angst, depression, sorg, livskriser, udbrændthed, psykisk sårbarhed og svære livserfaringer. Der tilbydes også samtaler til unge voksne, ældre, pårørende og mennesker med alvorlig sygdom. Tilgangen har fokus på mening, identitet, relationer, livsvalg og integration af belastende erfaringer.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Relationer Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Udbrændthed Unge voksne
Kontakt
Tilbud ikke tilgængeligt
Se profil
anjabokelund.dk logo
1058 København K
Havnegade 49 st
1058 København K
Åbningstider ikke angivet

Psykoterapeut Anja Bokelund MPF i

Med klinik i København K tilbyder Psykoterapeut Anja Bokelund MPF individuel terapi og parterapi. Virksomheden arbejder også med neuroaffektiv supervision, professionel sparring og opmærksomhedstræning. Terapien inddrager tanker, følelser og kroppens reaktioner med fokus på varige forandringer. Samtaleforløb begynder med en indledende session om ønsker og forventninger.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Tavshedspligt Indledende samtale
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Traumer Selvindsigt Personlig udvikling Udbrændthed Parterapi
Se profil
psykoterapeut-birgit.dk logo
4880 Nysted
Adelgade 50
4880 Nysted
Åbningstider ikke angivet

Psykoterapeut Birgit Jørgensen i

Psykoterapeut Birgit Jørgensen har siden 2005 drevet praksis i Nysted og modtager klienter fra hele Lolland-Falster. Virksomheden tilbyder individuel terapi, parterapi og familieterapi samt behandling af stress, angst og traumer. Gestaltterapi, TRE-metoden, bioenergetik og mindfulness indgår i arbejdet med krop, følelser og relationelle mønstre. Der tilbydes desuden mindre selvudviklingsgrupper med forskellige temaer.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling Unge voksne Parterapi
Se profil
ibenwurth.dk logo
1871 Frederiksberg C
Thorvaldsensvej 3
1871 Frederiksberg C
Åbningstider ikke angivet

Psykoterapeut Iben Würth i

Individuel psykoterapi og parterapi er centrale tilbud hos Psykoterapeut Iben Würth på Frederiksberg. Virksomheden arbejder blandt andet med angst, stress, depression, lavt selvværd og relationelle udfordringer. Den tilbyder også metakognitiv terapi og samtaler med unge med fokus på selvindsigt, grænser og personlige ressourcer. Et forløb tilpasses den enkelte klients behov og mål.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Indledende samtale
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Lavt selvværd Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Unge voksne Parterapi
Se profil
kristinewiinberg.dk logo
5700 Svendborg
Kirkevej 74
5700 Svendborg
Åbningstider ikke angivet

Psykoterapeut Kristine Wiinberg i

Psykoterapeut Kristine Wiinberg tilbyder individuel psykoterapi i Svendborg og samtaler via video. Virksomheden arbejder blandt andet med stress, angst, relationer, præstationspres og selvdestruktiv adfærd. Samtaleterapien har fokus på selvindsigt, personlige værdier og varige forandringer. Nye klienter kan begynde med en gratis forsamtale.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Relationer Selvindsigt Personlig udvikling
Se profil
marianne-overbye.dk logo
4700 Næstved
Brogade 2a, st.tv.
4700 Næstved
Åbningstider ikke angivet

Psykoterapeut Marianne Overbye Nielsen i

Siden 2009 har Psykoterapeut Marianne Overbye Nielsen haft egen klinik i Næstved med individuel psykoterapi og parterapi. Virksomheden arbejder med sorg, kriser, stress, angst, lavt selvværd og udfordringer i familie og relationer. Terapien kan skabe indsigt i gamle reaktionsmønstre, livshistorie, følelser og konflikter. Der tilbydes også terapi via video.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Tavshedspligt Online session
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Angstlignende uro Sorg og krise Lavt selvværd Relationer Parforhold Familieproblemer Grænsesætning Kommunikation Konflikter Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Kropsbevidsthed Parterapi
Se profil
psykoterapeut-zoega.dk logo
6400 Sønderborg
Perlegade 89
6400 Sønderborg
Åbningstider ikke angivet

Psykoterapeut MPF Merete Zoega i

Individuel terapi og samtaleterapi er kernen hos Psykoterapeut MPF Merete Zoega i Sønderborg. Virksomheden arbejder blandt andet med spiseforstyrrelser, personlighedsforstyrrelser, kriser, traumer og indre uro. Tilgangen er psykodynamisk, relationel og helhedsorienteret med fokus på selvindsigt, kropsbevidsthed og grænsesætning. Der tilbydes også terapi for unge og en gratis indledende samtale.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Relationer Grænsesætning Selvindsigt Personlig udvikling Unge voksne
Se profil
xn--psykoterapi-i-bevgelse-s6b.dk logo
7700 Thisted
Thyparken 6
7700 Thisted
Åbningstider ikke angivet

Psykoterapi i bevægelse v/Malene Rüdiger Sørensen i

Individuel terapi, terapi for unge og hjælp ved spiseforstyrrelser er centrale tilbud hos Psykoterapi i bevægelse v/Malene Rüdiger Sørensen i Thisted. Virksomheden arbejder også med angst, sorg, relationelle udfordringer og stress samt tilbyder terapi på afstand. Tilgangen kombinerer psykoterapi og bevægelse med fokus på sammenhængen mellem krop og psyke.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Tavshedspligt Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Relationer Selvindsigt Personlig udvikling Unge voksne
Se profil
annabille.dk logo
Lukket
6950 Ringkøbing
Nygade 30 1. sal
6950 Ringkøbing
I dag: Lukket
Man Lukket
Tir Lukket
Ons Lukket
Tor Lukket
Fre 9-17
Lør Lukket
Søn Lukket

Psykoterapi v. Anna Bille i

Med praksis i Ringkøbing tilbyder Psykoterapi v. Anna Bille individuel terapi og parterapi. Virksomheden arbejder blandt andet med stress, angst, lavt selvværd, sorg, livskriser og udbrændthed. Der findes også særlige tilbud til unge og forældre i Ringkøbing-Skjern Kommune. Behandleren er psykoterapeut MPF og har tidligere arbejdet som jordemoder.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Lavt selvværd Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Udbrændthed Unge voksne Parterapi
Se profil
eileendurhuus.dk logo
9800 Hjørring
Magnesmindevej 8
9800 Hjørring
Åbningstider ikke angivet

Psykoterapi v/Eileen Durhuus i

Med klinik i Gjurup ved Hjørring tilbyder Psykoterapi v/Eileen Durhuus psykoterapi, samtaleterapi, parterapi og lederudviklingssamtaler. Virksomheden arbejder med mental sundhed, følelsesmæssig balance, personlig ledelse, stress, livskriser, sorg, parforholdsproblematikker, tankemylder og personlig udvikling. Den tilbyder også stresscoaching, rådgivning til ledere samt foredrag og workshops til erhverv. Terapeuten er psykoterapeut MPF, parterapeut og fuldgyldigt medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Udbrændthed Parterapi
Se profil
PL
6500 Vojens
Rådhuscentret 7
6500 Vojens
Åbningstider ikke angivet

Psykoterapi v/Linda Nyholm MPF i

Individuel terapi, parterapi og familiesamtaler er centrale ydelser hos Psykoterapi v/Linda Nyholm MPF i Vojens. Virksomheden hjælper blandt andet ved angst, stress, sorg, livskriser, traumer og udfordringer i relationer. Der tilbydes også supervision, ledersparring og støtte ved misbrugsrelaterede problemstillinger. Behandleren har mere end 30 års sundhedsfaglig og terapeutisk erfaring.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Tavshedspligt Indledende samtale
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Unge voksne Parterapi
Se profil
ritus.dk logo
9800 Hjørring
Strømgade 8H
9800 Hjørring
Åbningstider ikke angivet

Ritus i

Ritus er en psykoterapeutisk klinik i Hjørring med individuelle terapiforløb, parterapi og familieterapi. Virksomheden tilbyder også hypnoseterapi, NADA-behandling og supervision. Terapien har fokus på selvindsigt, relationer, mening og håndtering af livets udfordringer. Derudover leverer virksomheden foredrag, ledersparring og rekrutteringsydelser til organisationer.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening
Specialer:
Psykoterapi Relationer Selvindsigt Parterapi
Se profil
samrefleksion.dk logo
4000 Roskilde
Borgergade 28
4000 Roskilde
Åbningstider ikke angivet

SamRefleksion i

Parterapi og individuel psykoterapi er omdrejningspunktet hos SamRefleksion i Roskilde. Virksomheden arbejder emotionsfokuseret med relationer, konflikter, sorg, stress, angst, lavt selvværd og livskriser. Der tilbydes også forældreterapi, samtaler under gåtur og personlige vejledningsforløb. Samtaler kan foregå på dansk eller engelsk.

Trygt valg:
Aften og weekend
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Lavt selvværd Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Parterapi
Se profil
susannehjort.dk logo
4000 Roskilde
Skovbovængets Alle 10
4000 Roskilde
Åbningstider ikke angivet

Susanne Hjort i

Individuel terapi, parterapi og gruppeforløb er centrale tilbud hos Susanne Hjort i Roskilde. Virksomheden tilbyder psykoterapi og samtaleterapi ved blandt andet stress, angst, lavt selvværd, livskriser og udfordringer i relationer. Der arbejdes også med karriereudvikling, coaching og balance i arbejdslivet. Klienter kan vælge mellem fysisk fremmøde og terapi via video.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut Indledende samtale Online session
Specialer:
Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Lavt selvværd Relationer Parforhold Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Parterapi Gruppeforløb
Se profil
theassana.com logo
2920 Charlottenlund
Rådhusvej 10
2920 Charlottenlund
Åbningstider ikke angivet

The Assana ApS i

Guidet åndedrætsarbejde, psykoterapi og nervesystemregulering er centrale tilbud hos The Assana ApS i Charlottenlund. Virksomheden tilbyder også meditation, saunagus, fordybelsesophold og mindre gruppeforløb med fokus på krop, følelser og personlig udvikling. Der gennemføres desuden virksomhedsforløb om mental trivsel, stressforebyggelse og bæredygtigt arbejdsliv. Psykoterapien bygger på fænomenologiske og eksistentielle tilgange.

Trygt valg:
Uddannet psykoterapeut
Specialer:
Psykoterapi Stress og uro Traumer Relationer Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Udbrændthed Kropsbevidsthed Gruppeforløb
Se profil

Vælg et konkret mønster at undersøge

Selvindsigt bliver mest anvendelig, når den tager udgangspunkt i noget, der faktisk begrænser dig. Det kan være tilbagevendende konflikter, vanskeligheder ved at sige fra, stærk selvkritik eller valg, du gentager, selv om konsekvenserne er belastende. En psykoterapeut bør hjælpe dig med at afgrænse mønsteret frem for at gøre hele din personlighed til et projekt.

Beskriv gerne en situation, hvor du bagefter tænkte, at du burde have reageret anderledes. Hvad udløste reaktionen? Hvad mærkede du i kroppen? Hvilken betydning tillagde du den andens ord eller handlinger? Hvad gjorde du for at beskytte dig selv? Svarene kan vise sammenhænge mellem følelser, fortolkninger og handlinger.

Hvis du primært ønsker et åbent samtaleforløb, kan du undersøge psykoterapeuter med erfaring inden for samtaleterapi med fokus på mønstre og personlige erfaringer. Spørg hvordan samtalerne fastholder en tydelig retning.

Selvindsigt skal skabe flere valgmuligheder

At forstå hvorfor du reagerer på en bestemt måde kan give lettelse, men forklaringen bør ikke blive en ny begrænsning. En psykoterapeut bør hjælpe dig med at bruge forståelsen til at opdage reaktionen tidligere og vælge en anden handling, når situationen tillader det.

Gamle strategier har ofte haft en funktion. Tilpasning kan have beskyttet en vigtig relation, kontrol kan have skabt forudsigelighed, og tilbagetrækning kan have dæmpet en konflikt. Terapien bør undersøge både strategiens oprindelige værdi og dens nuværende omkostninger.

Fra reaktion til større handlefrihed
Brug oversigten til at se, hvad et konkret arbejde med selvindsigt kan indeholde.

Det du opdager Det du kan arbejde videre med
Du tolker hurtigt tavshed som afvisningUndersøgelse af alternative forklaringer og øvelse i at spørge direkte frem for at gætte.
Du siger ja, før du mærker dit eget behovIndførelse af en pause før svaret og bedre registrering af kropslige signaler.
Du bliver hård ved dig selv efter fejlAfklaring af realistisk ansvar og en mindre straffende måde at evaluere handlingen på.

Indsigt får størst værdi, når den forbindes med en konkret handling, du kan afprøve.

Spørg hvordan terapeuten undgår endeløs analyse

Selvindsigt kan blive fastlåst, hvis du konstant leder efter den perfekte forklaring på alle reaktioner. Du kan forstå meget om dig selv og stadig have svært ved at ændre en konkret situation. Spørg derfor psykoterapeuten hvordan refleksion kobles til handling, og hvordan I opdager, hvis samtalerne bliver gentagende.

  • Afgrænset fokus
    Spørg hvordan I vælger ét mønster, som er vigtigt nok til at arbejde med og konkret nok til at følge.
  • Observation i hverdagen
    Afklar om du skal lægge mærke til bestemte udløsere, tanker eller kropslige signaler mellem sessionerne.
  • Nye handlinger
    Bed terapeuten forklare hvordan du gradvist afprøver et andet svar i virkelige situationer.
  • Feedback på metoden
    Spørg hvordan du kan sige, hvis samtalerne bliver for abstrakte, konfronterende eller langsomme.
  • Løbende evaluering
    Undersøg hvordan I vurderer, om den øgede forståelse giver mere frihed i dine valg.

Kroppen kan vise mønsteret før tankerne gør

Nogle reaktioner begynder som spænding, uro, følelsesløshed eller en trang til at flygte, før du når at sætte ord på dem. En psykoterapeut kan hjælpe dig med at registrere signalerne og forstå, hvilke situationer de hænger sammen med.

Hvis du ofte opdager dine behov sent eller mister kontakten til dem under pres, kan du undersøge psykoterapeuter med fokus på kropsbevidsthed som vej til tidligere registrering af reaktioner. Arbejdet bør foregå i et tempo, hvor du kan bevare kontakt og orientering.

Relationer gør dine mønstre synlige

Du kan reagere meget forskelligt afhængigt af hvem du er sammen med. Måske bliver du tilbageholdende over for autoriteter, overansvarlig i familien eller urolig ved afstand i nære relationer. Det betyder ikke nødvendigvis, at reaktionen er en fast egenskab. Den kan være knyttet til bestemte forventninger og erfaringer.

Et forløb med fokus på selvindsigt gennem tilbagevendende relationelle mønstre kan hjælpe dig med at undersøge både din egen rolle og de faktiske vilkår i relationen. Terapeuten bør undgå at gøre dig ansvarlig for andres grænseoverskridende adfærd.

Selvindsigt er ikke det samme som selvkritik

En større forståelse af dine mønstre bør ikke bruges som endnu et bevis på, at du er forkert. En ansvarlig psykoterapeut bør hjælpe dig med at skelne mellem ansvar og selvbebrejdelse. Du kan tage ansvar for en handling uden at gøre hele din værdi afhængig af den.

Hvis refleksionen hurtigt bliver til hård selvevaluering, kan det være relevant at sammenligne psykoterapeuter med erfaring inden for lavt selvværd, skam og vedvarende selvkritik. Spørg hvordan terapeuten arbejder med ansvar på en måde, som understøtter forandring frem for fastlåsning.

Brug indsigt til personlig udvikling med retning

Selvindsigt kan åbne for nye valg i arbejdsliv, relationer og hverdagsvaner. Store udviklingsmål kan dog blive uklare eller præstationsprægede. Vælg hellere et konkret område, hvor du ønsker større handlefrihed.

Et mål kan være at opdage et behov tidligere, blive i en uenighed uden straks at give efter eller træffe en beslutning med mindre behov for andres godkendelse. Små og observerbare ændringer gør det lettere at vurdere, om terapien hjælper.

Sammenlign terapeutens metode og faglige fokus

Vi har samlet og opdaterer løbende 34 aktive virksomheder med selvindsigt. Se efter psykoterapeuter i dit område, som kan forklare hvordan refleksion, følelser og konkrete handlinger forbindes i forløbet.

På FindForMig kan du sende én gratis og uforpligtende forespørgsel til op til 3 lokale. Beskriv et mønster eller en situation, du ønsker at forstå bedre, og fortæl hvad du gerne vil kunne gøre anderledes. Sammenlign psykoterapeuterne på anmeldelser, erfaring og specialer samt deres svar om metode, mål og evaluering.

Find psykoterapeuter med selvindsigt i din by

Region Syddanmark

Ofte stillede spørgsmål

Hvad betyder selvindsigt i psykoterapi?

Selvindsigt betyder, at du undersøger sammenhænge mellem erfaringer, følelser, tanker og handlinger. Målet bør være større forståelse og flere valgmuligheder, ikke blot flere forklaringer.

Hvad bør jeg skrive i min første forespørgsel?

Beskriv et mønster, en reaktion eller en situation, du gerne vil forstå bedre. Fortæl også hvad du ønsker at kunne gøre anderledes, så terapeuten kan vurdere sin erfaring.

Kan man få for meget fokus på selvindsigt?

Ja, refleksion kan blive fastlåst i gentagen analyse uden praktisk forandring. Spørg terapeuten hvordan forståelsen kobles til handlinger, som kan afprøves i hverdagen.

Skal jeg kende årsagen til mit mønster på forhånd?

Nej, du kan begynde med at beskrive hvornår reaktionen opstår, og hvad den får dig til at gøre. Terapeuten kan hjælpe med at undersøge mulige sammenhænge uden at fastlåse én forklaring for tidligt.

Hvordan ved jeg, om jeg får mere selvindsigt?

Du kan begynde at opdage dine reaktioner tidligere og forstå hvad der udløser dem. Den vigtigste udvikling er ofte, at du får flere realistiske måder at handle på.

Er selvindsigt det samme som personlig udvikling?

Selvindsigt kan være en del af personlig udvikling, men begreberne er ikke identiske. Selvindsigt fokuserer på forståelsen af mønstre, mens personlig udvikling ofte retter sig mod bredere mål og ændringer.

Hvor længe varer et forløb med selvindsigt?

Varigheden afhænger af mønsteret, dit mål og terapeutens arbejdsform. Spørg hvordan fokus og udvikling bliver vurderet løbende, så forløbet ikke fortsætter uden en tydelig retning.

Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.

Leder du efter alle Psykoterapeuter?

Se alle Psykoterapeuter
Vælg op til 3 virksomheder Gratis Uforpligtende
1 Vælg 2 Beskriv 3 Modtag tilbud
0 af 3 valgt
Gratis tilbud
0 af 3
0 af 3 valgt
Scroll to Top