Psykoterapeut i hele Danmark

Hele Danmark

289 aktive psykoterapeuter

Har du brug for samtaler om noget, der fylder i hverdagen, i relationer eller i dig selv? En professionel psykoterapeut kan hjælpe med at undersøge tanker, følelser og mønstre i et trygt samtalerum. Når du vælger psykoterapeut, bør du se på uddannelse, erfaring, metode, etik, tavshedspligt, supervision og om terapeuten arbejder ansvarligt med klientens grænser. På FindForMig.dk kan du sammenligne psykoterapeuter ud fra specialer, anmeldelser og praktiske oplysninger, før du sender en forespørgsel.

100% gratis

og uforpligtende

Kun psykoterapeuter

med aktivt CVR

Hurtigt og gratis

Send én gratis forespørgsel til op til 3 psykoterapeuter i hele Danmark

Find din by Skriv din by eller postnummer i søgefeltet, så finder vi lokale psykoterapeuter der dækker dit område.
Vælg din opgavetype Filtrér efter de opgavetyper du har brug for hjælp til, så du kun matcher med relevante psykoterapeuter.
Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 psykoterapeuter og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.

Smart match

Her er 3 populære psykoterapeuter

Psykoterapeut

Vi har gennemgået 284 psykoterapeuter i hele Danmark
og fremhævet de mest anbefalede til dig.

Anbefalet

KBH psykoterapi v/ Hanne Christensen

Ingen anmeldelser endnu

Individuel psykoterapi, parterapi og familieterapi er kernen hos KBH psykoterapi v/ Hanne Christensen i København K. Virksomheden hjælper blandt andet ved angstlignende uro, traumer og udfordringer i nære relationer. Den tilbyder også online refleksionsforløb med fokus på personlig udvikling og relationelle mønstre.

Se profil

Anbefalet

Psykoterapi ved Jesper Glad

Ingen anmeldelser endnu

Med 11 års erfaring tilbyder Psykoterapi ved Jesper Glad individuel psykoterapi fra en klinik i København K. Forløbene retter sig blandt andet mod stress, angst, lavt selvværd og usikre tilknytningsmønstre. Virksomheden tilbyder også parterapi, gruppeterapi og online terapi samt en uforpligtende introduktionssamtale.

Se profil

Anbefalet

Psykoterapeutisk Klinik v. K. Fogsgaard

Ingen anmeldelser endnu

IFS-terapi, gestaltterapi og kropsorienteret traumeterapi er centrale tilbud hos Psykoterapeutisk Klinik v. K. Fogsgaard på Frederiksberg. Virksomheden arbejder også med barndom, tilknytningsmønstre og relationer til omsorgspersoner. Terapien har fokus på nærvær, respekt for grænser og sammenhængen mellem krop, følelser og personlige mønstre.

Se profil

Dine 3 bedste match lige nu

1 klik
gratis
uforpligtende

Dit liv, dit valg Ikke en leadbørs. Du modtager kun svar fra de specialister du selv vælger.

Vi følger op for dig Får du intet svar inden 24 timer, sender vi automatisk en venlig reminder så du ikke bliver glemt.

Ingen spamopkald Ingen kontaktinfo til 10 forskellige. Ingen tvang. 100% gratis hele vejen.

Eller bladr alle 284 specialister i hele Danmark nedenfor ↓

Anbefalede psykoterapeuter

AcuraT Randers SØ

Anders Marthedal Psykoterapi Svendborg

Anke Plato Odense C

Ann-Helene Maack Aarhus C

Anne Lundgren ApS København V

Se alle psykoterapeuter i Danmark 289

Vores garanti

FindForMig.dk gør det lettere at sammenligne psykoterapeuter på relevante forhold som uddannelse, erfaring, metode, specialer og praktiske rammer. Psykoterapi bør ikke erstatte akut hjælp, lægelig vurdering eller psykologfaglig behandling ved alvorlige, akutte eller vedvarende symptomer.

Aktivt CVR Kvalitet

Alt om psykoterapeuter i Danmark

Hvad skal din psykoterapeut kunne hjælpe med?

Sortér efter faglige kompetencer og find den rette psykoterapeut til din opgave.

Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Angstlignende uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Relationer Parforhold Familieproblemer Grænsesætning Kommunikation Konflikter Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Udbrændthed Kropsbevidsthed Unge voksne Parterapi Gruppeforløb

Hvad er vigtigt for dig?

Filtrér efter det der betyder mest for dig, og find den perfekte match.

Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Tavshedspligt Indledende samtale Online session Aften og weekend

Sådan finder du den rette

En psykoterapeut hjælper mennesker med samtaler om følelser, relationer, livskriser, mønstre og personlige udfordringer. Psykoterapeuter arbejder typisk med stress, angstlignende uro, sorg, lavt selvværd, traumer, parforhold, familieproblemer, grænsesætning og personlig udvikling. Psykoterapi bruges ofte som støtte til bedre selvindsigt og trivsel, men bør ikke erstatte læge, psykolog eller akut hjælp ved alvorlige psykiske symptomer.

Vores garanti

Aktivt CVR Kvalitet

Hvad laver en psykoterapeut

En psykoterapeut hjælper mennesker med følelsesmæssige, relationelle og personlige udfordringer gennem samtaleterapi. Det kan handle om stress, angst, lavt selvværd, sorg, krise, parforhold, familierelationer, traumer, identitet, livsændringer eller fastlåste mønstre, som påvirker hverdagen.

Psykoterapi tager typisk udgangspunkt i samtaler, hvor klienten får hjælp til at forstå tanker, følelser, reaktioner og handlinger. En psykoterapeut kan støtte klienten i at skabe større selvindsigt, finde nye handlemuligheder og arbejde med relationer eller indre konflikter på en mere bevidst måde.

I Danmark er titlen psykoterapeut ikke beskyttet. Dansk Psykoterapeutforening beskriver titlen psykoterapeut MPF som en medlemsbetegnelse, hvor medlemmer skal leve op til krav om uddannelse og erfaring. Styrelsen for Patientsikkerhed beskriver RAB som en frivillig registreringsordning for alternative behandlere, hvor registrerede behandlere opfylder krav gennem deres forening. :contentReference[oaicite:0]{index=0}

Hvad koster en psykoterapeut

Prisen hos en psykoterapeut afhænger af samtalens længde, terapeutens uddannelse, erfaring, speciale, klinikkens placering, samtaleform og om der er tale om individuel terapi, parterapi, familieterapi eller online samtaler.

Når du sammenligner priser, bør du afklare, hvad der indgår. Første samtale kan være en afklarende samtale eller en almindelig terapisession. Spørg også om afbudsregler, samtalelængde, ventetid, online mulighed og om terapeuten anbefaler et kort eller længere forløb.

Prisniveau tabel
Priser varierer efter samtaletype, varighed, erfaring, lokation, metode og om forløbet foregår fysisk eller online.

Ydelse	Typisk prisniveau i Danmark
Individuel psykoterapi Samtaler om stress, angst, sorg, krise, selvværd, relationer eller personlige mønstre.	Ofte i niveauet 700 til 1.200 kr. pr. samtale afhængigt af terapeut, tid og lokation.
Første samtale Afklaring af problem, mål, tidligere erfaringer, relationer og mulig plan for forløbet.	Ofte samme pris som almindelig samtale, men enkelte terapeuter har særskilt introduktionspris.
Parterapi hos psykoterapeut Samtaler om kommunikation, konflikter, tillid, nærhed, brud, jalousi eller gentagne mønstre.	Ofte i niveauet 1.000 til 1.700 kr. afhængigt af varighed og terapeutens erfaring.
Familieterapi Samtaler med flere familiemedlemmer om kommunikation, konflikter, roller og relationer.	Kræver ofte konkret pris, da forløb og samtalelængde varierer meget.
Online psykoterapi Samtaler via video, telefon eller sikker digital løsning.	Ofte samme niveau som fysisk terapi, men enkelte tilbyder lavere pris online.

Bed altid om klar information om pris, varighed, afbud, betalingsform, ventetid, samtaleform og forventet forløb.

Psykoterapi ved stress og uro

Mange søger psykoterapi, når hverdagen føles presset, kroppen reagerer, søvnen bliver dårlig, eller tankerne kører i ring. En psykoterapeut kan hjælpe med at undersøge, hvad belastningen handler om, og hvordan klienten kan finde nye måder at håndtere krav, grænser og indre pres på.

Et forløb kan handle om arbejdsbelastning, familieliv, perfektionisme, ansvarsfølelse, selvkritik, konflikter eller svære beslutninger. Terapeuten kan hjælpe med at skabe mere overblik og tydelighed, så klienten ikke står alene med det hele.

Ved stærke symptomer, længerevarende sygemelding eller markant mistrivsel kan det være relevant at tale med egen læge eller en autoriseret psykolog samtidig. Psykoterapi bør ikke erstatte nødvendig lægefaglig vurdering.

Psykoterapi ved angst, bekymringer og lavt selvværd

Angst, bekymringer og lavt selvværd kan påvirke sociale relationer, arbejde, kærlighedsliv og daglige valg. En psykoterapeut kan hjælpe med at undersøge, hvilke tanker, følelser og erfaringer der ligger bag reaktionerne.

Nogle forløb fokuserer på konkrete strategier og øvelser, mens andre går mere i dybden med tidligere oplevelser, relationelle mønstre og selvforståelse. Valget afhænger af terapeutens metode og klientens behov.

Hvis angsten er voldsom, giver panikanfald, stærk undgåelse eller mistanke om psykisk sygdom, bør du overveje at kontakte egen læge for vurdering. Ved akut krise eller livstruende situation oplyser Sundhedsstyrelsen, at man skal ringe 112. :contentReference[oaicite:1]{index=1}

Sorg, krise og livsforandringer

En psykoterapeut kan støtte ved sorg, brud, skilsmisse, sygdom, tab, fyring, familiekrise eller andre store forandringer. Samtalerne kan give plads til reaktioner, som kan være svære at bære alene.

Sorg og krise følger sjældent en fast plan. Nogle har brug for få samtaler for at få ro og retning, mens andre har brug for et længere forløb, hvor de arbejder med mening, savn, skyld, vrede, tomhed eller nye livsvilkår.

En god psykoterapeut møder processen med respekt og hjælper klienten med at forstå egne reaktioner uden at presse dem ind i en bestemt tidsramme.

Parterapi og relationer

Mange psykoterapeuter arbejder med parterapi og relationelle problemer. Det kan være konflikter, afstand, utroskab, jalousi, kommunikationsproblemer, familiepres, seksualitet, tillid eller uenighed om fremtid og værdier.

Parterapi handler ofte om at forstå de mønstre, der opstår mellem to mennesker. Terapeuten hjælper parret med at tale mere tydeligt, lytte bedre og opdage, hvad der ligger bag konflikterne.

Psykoterapi kan også være relevant for en enkelt person, der vil forstå sine relationelle mønstre bedre. Det kan handle om grænser, tilknytning, frygt for afvisning, vrede, behov eller gentagne valg i relationer.

Metoder inden for psykoterapi

Psykoterapeuter kan arbejde med mange forskellige metoder. Nogle arbejder kropsligt og oplevelsesorienteret, mens andre arbejder mere samtalebaseret, kognitivt, systemisk, eksistentielt eller psykodynamisk.

Systemisk terapi
Ser på relationer, kommunikation, mønstre og de sammenhænge, problemet opstår i.
Psykodynamisk terapi
Arbejder ofte med tidlige erfaringer, relationelle temaer og ubevidste mønstre.
Eksistentiel terapi
Kan handle om mening, valg, ansvar, frihed, dødelighed, livskriser og identitet.
Kropsorienteret terapi
Inddrager kroppens signaler, spændinger, åndedræt og reaktioner i det terapeutiske arbejde.
Emotionsfokuseret terapi
Arbejder med følelser, behov, tilknytning og kontakt i relationer.

Psykoterapeut, psykolog eller psykiater

Det kan være svært at kende forskel på psykoterapeut, psykolog og psykiater. En psykoterapeut arbejder med samtaleterapi, men titlen psykoterapeut er ikke beskyttet i Danmark. En psykolog har en universitetsuddannelse i psykologi, mens en psykiater er læge med specialisering i psykiatri.

Ved lettere til moderate personlige, relationelle eller følelsesmæssige udfordringer kan en erfaren psykoterapeut være relevant. Ved mistanke om diagnose, alvorlig psykisk sygdom, medicinsk behandling eller behov for udredning bør egen læge, psykolog eller psykiater inddrages.

Det vigtigste er at vælge en fagperson, der er ærlig om sin baggrund, sine grænser og hvornår en anden faglig vurdering er nødvendig.

Uddannelse, etik og faglig ramme

Fordi titlen psykoterapeut ikke er beskyttet, bør du spørge ind til uddannelse, egenterapi, supervision, efteruddannelse, erfaring og medlemskab af relevante faglige foreninger. Dansk Psykoterapeutforening beskriver psykoterapeut MPF som en titel for medlemmer, der lever op til foreningens krav til uddannelse og erfaring. :contentReference[oaicite:2]{index=2}

RAB kan også være relevant at spørge ind til, hvis terapeuten er registreret gennem en godkendt forening. Styrelsen for Patientsikkerhed beskriver RAB som en frivillig ordning, der kan hjælpe brugere med at undersøge, om en alternativ behandler opfylder grundlæggende uddannelseskrav og krav til god klinisk praksis. :contentReference[oaicite:3]{index=3}

En seriøs psykoterapeut bør kunne forklare tavshedspligt, etik, journalpraksis, samarbejdsaftale, afbud og hvordan klienten kan klage eller stoppe forløbet.

Online psykoterapi og fysisk fremmøde

Psykoterapi kan foregå fysisk i klinik eller online. Online samtaler kan være praktiske, hvis du bor langt væk, har svært ved transport, rejser meget eller ønsker mere fleksibilitet i hverdagen.

Fysisk fremmøde kan føles mere nærværende for nogle, især hvis samtalerne handler om svære følelser, kropslige reaktioner eller relationelle temaer. Andre oplever, at online samtaler giver mere ro, fordi de kan sidde hjemme.

Ved online psykoterapi bør du sidde et uforstyrret sted, hvor andre ikke kan høre samtalen. Du bør også spørge terapeuten, hvilken digital løsning der bruges, og hvordan fortrolighed håndteres.

Psykoterapeut til forskellige behov

Psykoterapeuter kan have forskellige specialer og arbejdsformer. Derfor bør valget tage udgangspunkt i det problem, du søger hjælp til.

Individuel terapi
Relevant ved stress, angst, selvværd, sorg, krise, relationer, livsvalg og personlige mønstre.
Parterapi
Kan hjælpe par med konflikter, tillidsbrud, afstand, kommunikation og fastlåste samspil.
Familieterapi
Relevant når flere familiemedlemmer er påvirket af konflikter, forandringer eller svære relationer.
Traumeterapi
Kræver særlig erfaring, tydelige rammer og stor opmærksomhed på tempo og tryghed.
Personlig udvikling
Kan handle om grænser, mønstre, identitet, selvforståelse og nye valg i livet.

Sådan sammenligner du psykoterapeuter

Når du sammenligner psykoterapeuter, bør du se på faglig baggrund, metode, erfaring og tryghed. Et godt match betyder meget, fordi terapien kræver tillid og åbenhed.

Uddannelse og erfaring
Spørg hvor terapeuten er uddannet, hvor længe forløbet varede, og hvilke problemstillinger terapeuten arbejder mest med.
Metode
Terapeuten bør kunne forklare sin tilgang klart og uden at gøre den mere mystisk end nødvendig.
Etik og rammer
Afklar tavshedspligt, afbud, betaling, journal, kontakt mellem samtaler og mulighed for at stoppe forløbet.
Realistiske forventninger
Vælg en terapeut, der ikke lover hurtig helbredelse eller sikre resultater.
Kemi og tryghed
Du bør føle dig lyttet til, respekteret og fri til at sige fra.

Spørgsmål du bør stille før første samtale

Gode spørgsmål gør det lettere at vælge en psykoterapeut, der passer til dit behov og din situation.

Har terapeuten erfaring med mit tema
Relevant erfaring kan være vigtig ved angst, stress, traumer, parforhold, sorg eller lavt selvværd.
Hvilken uddannelse har terapeuten
Spørg til uddannelsessted, varighed, supervision, egenterapi, efteruddannelse og fagligt medlemskab.
Hvordan foregår et forløb
Afklar samtalelængde, metode, mål, hyppighed og hvordan I vurderer fremgang.
Hvornår bør jeg vælge psykolog eller læge i stedet
En ansvarlig terapeut bør kunne forklare, hvornår problemets karakter kræver anden faglig hjælp.
Hvad koster samtalerne
Spørg til pris, afbud, betaling, online mulighed og eventuelle pakker eller forløb.
Hvad gør jeg ved akut krise
Ved livstruende situation eller akut fare skal du ringe 112. Ved psykisk krise anbefaler Sundhedsstyrelsen også kontakt til egen læge, lægevagt, Livslinien eller psykiatrisk akutmodtagelse. :contentReference[oaicite:4]{index=4}

Find en psykoterapeut nær dig

På FindForMig.dk kan du finde lokale psykoterapeuter og sammenligne dem ud fra erfaring, pris, metode, uddannelse, samtaleform og specialer. Det kan være relevant, hvis du søger hjælp til stress, angst, sorg, relationer, parterapi, lavt selvværd, krise eller personlig udvikling.

Beskriv gerne dit behov tydeligt, når du sender en forespørgsel. Oplys hvad du ønsker hjælp til, om du foretrækker fysisk eller online samtale, om du søger individuel terapi, parterapi eller familieterapi, og om du har særlige ønsker til metode eller terapeutens erfaring.

Send en gratis og uforpligtende forespørgsel til op til 3 lokale virksomheder, som du selv vælger. Derefter kan du sammenligne svar, priser og tilgang, før du vælger den psykoterapeut, der passer bedst til dit behov.

Find psykoterapeuter der dækker din by

Vælg en by for at se tilgængelige psykoterapeuter i dit område. Send en gratis, uforpligtende forespørgsel til lokale eksperter.

Region Hovedstaden 86