Find din personlige træner tæt på dig

Hele Danmark

205 aktive personlige trænere

En personlig træner er relevant, når du ønsker et træningsforløb, der er tilpasset dine mål, din krop og din hverdag. Det er vigtigt at vælge en personlig træner med erfaring inden for netop det fokusområde, du har brug for hjælp til, hvad enten det gælder vægttab, styrke, genoptræning, online coaching eller træning under særlige livsfaser som graviditet og efterfødsel. Nogle ønsker tæt opfølgning og faste forløb, mens andre har brug for fleksibel træning hjemme, i center eller som del af small group træning. På FindForMig.dk kan du sammenligne personlige trænere ud fra specialer, træningsformer og praktiske fordele, så du lettere finder det rette match.

100% gratis

og uforpligtende

Kun personlige trænere

med aktivt CVR

4,7 i gns. rating

fra rigtige kunder

Hurtigt og gratis

Send én gratis forespørgsel til op til 3 personlige trænere i hele Danmark

Find din by Skriv din by eller postnummer i søgefeltet, så finder vi lokale personlige trænere der dækker dit område.
Vælg din opgavetype Filtrér efter de opgavetyper du har brug for hjælp til, så du kun matcher med relevante personlige trænere.
Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 personlige trænere og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.

Smart match

Her er 3 populære personlige trænere

Personlig træner

Vi har gennemgået 205 personlige trænere i hele Danmark
og fremhævet de mest anbefalede til dig.

Anbefalet

STYRKEH ApS

5,0 (199)

Høj tilfredshed

STYRKEH ApS tilbyder personlig træning i Rødekro tæt på Aabenraa og Sønderborg. Virksomheden arbejder med intelligente træningsforløb, professionel vejledning, premium udstyr og fællesskab. Den tilbyder PT 1, 2 eller 3 gange om ugen, bootcamp, hold PT, diætist, online basis, online mentorship og powerlifting medlemskab. Hjemmesiden nævner også vægttab, muskelmasse og flere trænere.

Se profil

Anbefalet

TræningsHulen

5,0 (127)

Høj tilfredshed

TræningsHulen er en personlig træner i Valby med træning, holdtræning og fysioterapi. Virksomheden arbejder med skræddersyede forløb, teknisk vejledning, motivation og råd om adfærdsændringer og livsstil. Den tilbyder også virksomhedstræning med fokus på styrke, mobilitet, ergonomi, smerteforebyggelse og fællesskab.

Se profil

Anbefalet

CrossFit Hobro (TDG Performance ApS)

5,0 (111)

Høj tilfredshed

CrossFit Hobro (TDG Performance ApS) tilbyder personlig træning, holdtræning og small group forløb i Hobro. Virksomheden har personlige trænere, fysioterapeutstuderende og coach profiler tilknyttet. Den beskriver forløb med 1, 2 eller 3 ugentlige træninger samt mulighed for 1:1 træning eller træning som par. Hjemmesiden nævner også funktionel træning, seniorhold, powerlifting, firmaevents og Womens Only samt Mens Only forløb.

Se profil

Send forespørgsel fra dine TOP 3 bedste match

1 klik
gratis
uforpligtende

Dit liv, dit valg Ikke en leadbørs. Du modtager kun svar fra de specialister du selv vælger.

Vi følger op for dig Får du intet svar inden 24 timer, sender vi automatisk en venlig reminder så du ikke bliver glemt.

Ingen spamopkald Ingen kontaktinfo til 10 forskellige. Ingen tvang. 100% gratis hele vejen.

Eller bladr alle 205 specialister i hele Danmark nedenfor ↓

Anbefalede personlige trænere

Aardalsbakke Viborg · 5.0 (2)

AP Sundhedscenter ApS Charlottenlund · 5.0 (5)

Apollo Fitness Vejle · 5.0 (52)

Arena Aabenraa Aabenraa · 4.3 (877)

Atlas Fysioterapi Køge · 4.9 (23)

Se alle personlige trænere i Danmark 205

Vores garanti

Vi sammenligner kun relevante personlige trænere med tydelige specialer og faglige fokusområder. Det gør det lettere at vælge en træner, der matcher mål, niveau og træningsform.

Aktivt CVR Kvalitet

Alt om personlige trænere i Danmark

Hvad skal din personlige træner kunne hjælpe med?

Sortér efter faglige kompetencer og find den rette personlig træner til din opgave.

Vægttab Muskelopbygning Styrketræning Hypertrofi Genoptræning Funktionel træning Seniortræning Gravid og efterfødsel Kostvejledning Vanecoaching Løb og kondition Mobilitet og bevægelighed Smertehåndtering Kampspecifik træning Sportsperformance Body recomposition

Hvad er vigtigt for dig?

Filtrér efter det der betyder mest for dig, og find den perfekte match.

Online coaching Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Firmatræning Hjemmetræning Træning i center Fast forløb muligt 10+ års erfaring Kvindelig træner Mandelig træner

Sådan finder du den rette

En personlig træner hjælper med målrettet træning, struktur og motivation, så træningen passer til den enkeltes mål, niveau og hverdag. Personlige trænere arbejder blandt andet med vægttab, muskelopbygning, styrketræning, genoptræning, kondition, vaner og kostvejledning samt specialiserede forløb til både begyndere og øvede. Både private og virksomheder bruger en personlig træner, når træningen skal være mere effektiv, personlig og resultatorienteret.

Vores garanti

Vi sammenligner kun relevante personlige trænere med tydelige specialer og faglige fokusområder. Det gør det lettere at vælge en træner, der matcher mål, niveau og træningsform.

Aktivt CVR Kvalitet

Hvad laver en personlig træner

En personlig træner arbejder med målrettet træning, planlægning og individuel vejledning til personer, der ønsker bedre form, mere styrke, vægttab eller en mere stabil træningsrutine. Opgaverne omfatter ofte træningsprogram, tekniktræning, motivation, opfølgning, kostrelateret sparring, vægttab, muskelopbygning og hjælp til at skabe en løsning, der passer til hverdagen.

Mange bruger en personlig træner, når de har svært ved at komme i gang, mangler struktur eller ønsker hurtigere og mere sikre resultater. En professionel personlig træner kan også hjælpe med at tilpasse træningen ved skånehensyn, stillesiddende arbejde, manglende erfaring med fitness eller behov for mere retning i træningen.

For private og mindre erhverv handler valget ofte om at finde en træner, der er motiverende, fagligt skarp og god til at tilpasse forløbet til den enkelte. På FindForMig.dk bliver det lettere at sammenligne personlige trænere ud fra prisniveau, erfaring, specialer og hvilke typer forløb de tilbyder.

Hvad koster en personlig træner?

Prisen på en personlig træner afhænger af forløbets længde, træningsform, erfaring og hvor meget opfølgning der indgår. En enkelt træningstime vil typisk koste mindre end et samlet forløb med program, løbende kontakt og faste sessioner over flere uger eller måneder.

Prisniveauet påvirkes også af, om træningen foregår i fitnesscenter, hjemme, udendørs eller online, samt om der indgår kostvejledning, målinger eller tæt individuel sparring. Derfor er det en god idé at indhente flere tilbud, så du kan sammenligne både pris, indhold og hvad der konkret er med i forløbet.

Prisniveau tabel
Priser varierer efter varighed, erfaring og hvor meget opfølgning der indgår. Få altid oplyst, hvad tilbuddet dækker.

Ydelse	Typisk prisniveau i Danmark
Enkelt træningstime Individuel session med fokus på teknik, motivation og målrettet træning.	Ofte i niveauet 400 til 900 kr. afhængigt af varighed, erfaring og lokation.
Klippekort eller forløb med flere sessioner Samlet løsning med faste træninger over en længere periode.	Pris fastsættes ofte som pakke og kan give en lavere pris pr. session end enkeltkøb.
Online coaching Træningsplan, opfølgning og sparring uden fysisk fremmøde.	Typisk fra nogle hundrede kroner om måneden og op afhængigt af kontakt, program og støtte.
Personligt forløb med kost og opfølgning Træning kombineret med tættere sparring om vaner, struktur og udvikling.	Pris ligger ofte højere end almindelige træningssessioner, fordi forløbet er mere omfattende.
Træning hjemme eller i virksomhed Fleksibel løsning på ønsket lokation med mere personlig tilpasning.	Samlet pris afhænger af transport, antal deltagere og hvor længe aftalen varer.

Bed om tydelig besked om sessioner, program, kontakt og opfølgning. Det gør det lettere at sammenligne personlige trænere.

Personlig træner til vægttab og bedre vaner

Mange vælger en personlig træner for at få hjælp til vægttab og skabe mere stabile vaner omkring træning og bevægelse. Her handler det ikke kun om hårde øvelser, men om at bygge en plan, der kan passes ind i arbejde, familie og en almindelig hverdag.

En personlig træner kan hjælpe med at gøre træningen mere konkret og overskuelig, så det bliver lettere at møde op, holde fast og se fremgang over tid. For mange er det netop kombinationen af struktur, ansvar og motivation, der gør forskellen.

Hvis målet er vægttab, giver det derfor mening at vælge en træner, der arbejder realistisk og kan tilpasse indsatsen til dit aktuelle niveau.

Styrke, muskelopbygning og teknik

En personlig træner bruges også ofte af personer, der ønsker mere styrke, bedre teknik eller mere målrettet muskelopbygning. Det gælder både begyndere, som vil lære øvelserne rigtigt fra start, og mere erfarne, som ønsker bedre kvalitet i deres træning.

Ved styrketræning er teknik vigtig, fordi korrekt udførelse både giver bedre udbytte og mindsker risikoen for unødigt slid og dårlige vaner. En træner kan justere øvelser, tempo og belastning, så træningen bliver mere effektiv og passer til målet.

For mange giver det større tryghed at træne med en plan og en tydelig retning frem for blot at prøve sig frem på egen hånd.

Personlig træner for begyndere

Mange starter hos en personlig træner, fordi det føles svært at komme i gang alene. Det kan være på grund af usikkerhed omkring øvelser, manglende erfaring i fitnesscenter eller tvivl om, hvor man overhovedet skal begynde.

En god personlig træner hjælper med at gøre træningen enkel, forståelig og tilpasset udgangspunktet. Det skaber mere ro og gør det lettere at opbygge selvtillid, så træning bliver noget, man kan holde fast i og ikke bare noget, man forsøger i korte perioder.

Hvis du er ny i træning, kan det derfor være en stor fordel at vælge en træner, der er god til at forklare og bygge progression roligt op.

Motivation, struktur og faste resultater

En personlig træner er ikke kun relevant for selve øvelserne, men også for motivationen og den faste struktur omkring træningen. Mange ved godt, hvad de gerne vil opnå, men mangler hjælp til at holde fokus og få det gjort uge efter uge.

Med faste aftaler, mål og opfølgning bliver det lettere at holde kontinuitet, og netop kontinuitet er ofte det, der skaber resultater. En træner kan samtidig hjælpe med at justere planen, når hverdagen ændrer sig, så forløbet fortsat giver mening.

Det gør personlig træning relevant for personer, der ønsker mere end bare inspiration og i stedet har brug for en tydelig ramme omkring indsatsen.

Online forløb, hjemmetræning og fleksible løsninger

Mange personlige trænere tilbyder i dag både fysisk træning, online coaching og træning hjemme eller udendørs. Det giver mere fleksibilitet for personer, der har en travl hverdag eller ikke ønsker at være bundet til et bestemt fitnesscenter.

Online forløb kan fungere godt for personer, der ønsker program, sparring og opfølgning, men som ikke behøver fysisk tilstedeværelse ved hver session. Andre har større glæde af en træner ved siden af sig i træningen. Derfor er det vigtigt at vælge det format, der passer bedst til behov og temperament.

Ved at sammenligne personlige trænere kan du finde en løsning, der passer bedre til både mål, tid og den måde, du bedst arbejder på.

Sådan vælger du den rette personlige træner

Vælg efter mål
En personlig træner med fokus på vægttab er ikke nødvendigvis det bedste valg til styrke, teknik, hjemmetræning eller mere sportsrettet træning.
Få forløbet afgrænset tydeligt
Bed om klar besked om sessioner, program, kontakt, opfølgning og hvad der konkret er med i prisen.
Sammenlign pris og indhold
Den laveste pris er ikke altid den bedste løsning, hvis forløbet mangler struktur, støtte eller reel individuel tilpasning.
Se på kemi og kommunikation
En god personlig træner forklarer tingene klart, lytter til din hverdag og tilpasser træningen, så den faktisk kan gennemføres.
Vurder helheden
Det bedste valg er ofte en personlig træner, der kombinerer fair pris, faglig forståelse og et forløb, der passer til dit niveau og dit mål.

Find personlige trænere der dækker din by

Vælg en by for at se tilgængelige personlige trænere i dit område. Send en gratis, uforpligtende forespørgsel til lokale eksperter.

Region Hovedstaden 87