Psykoterapeuter med Stress og uro nær Bork Havn

Bork Havn og omegn

11 Psykoterapeuter med stress og uro

Sammenlign 11 Psykoterapeuter med Stress og uro nær Bork Havn

100% gratis

og uforpligtende

Kun Psykoterapeuter

med aktivt CVR

Hurtigt og gratis

Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister

Tjek vores Smart Match Vi har udvalgt 3 anbefalede Psykoterapeuter med stress og uro nær Bork Havn.
Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 Psykoterapeuter og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.

Se 3 populære match

Smart match

Her er 3 populære psykoterapeuter

Psykoterapeut 🌿 Stress og uro

Vi har gennemgået 13 psykoterapeuter i området
og fremhævet de mest anbefalede til dig.

Anbefalet

Livets Harmoni

Ingen anmeldelser endnu

Stress og uro

Individuel psykoterapi og stressvejledning er de centrale tilbud hos Livets Harmoni på Fanø. Virksomheden hjælper med sorg, traumer, stress, angst, konflikter og familierelaterede problemstillinger. Samtalerne kan også handle om ensomhed, usikkerhed, fastlåste mønstre og personlig udvikling. Et muligt forløb kan indledes med en gratis afklarende samtale.

Se profil

Anbefalet

Psykoterapeut Anine Boisen

Ingen anmeldelser endnu

Stress og uro

Individuel terapi, parterapi og familieterapi er centrale tilbud hos Psykoterapeut Anine Boisen på Vesterbro. Virksomheden arbejder narrativt og kropsorienteret med blandt andet stress, angst, depression, skam, svigt og forskellige former for traumer. Der tilbydes også supervision og undervisning til fagpersoner inden for sociale, psykologiske og sundhedsfaglige områder. Samtaler kan gennemføres i konsultationen eller via video.

Se profil

Anbefalet

Psykoterapeut Christina Ros

Ingen anmeldelser endnu

Stress og uro

Med klinik i Esbjerg tilbyder Psykoterapeut Christina Ros individuel terapi, parterapi og traumeterapi. Virksomheden arbejder desuden med stress, angst, sorg, livskriser og lavt selvværd. Terapien kan inddrage kropslæsning, åndedrætsøvelser, tegneterapi og drømmearbejde. Klienter kan vælge samtaler i klinikken, terapeutiske gåture eller terapi via video.

Se profil

Send forespørgsel fra dine TOP 3 bedste match

1 klik
gratis
uforpligtende

Dit liv, dit valg Ikke en leadbørs. Du modtager kun svar fra de specialister du selv vælger.

Vi følger op for dig Får du intet svar inden 24 timer, sender vi automatisk en venlig reminder så du ikke bliver glemt.

Ingen spamopkald Ingen kontaktinfo til 10 forskellige. Ingen tvang. 100% gratis hele vejen.

Eller bladr alle 13 specialister i Bork Havn nedenfor ↓

Alle psykoterapeuter der tilbyder stress og uro nær Bork Havn

5500 Middelfart

Algade 47
5500 Middelfart

Åbningstider ikke angivet

5500 Middelfart Algade 47 ~98 km fra Bork Havn

Brita-Marie Jordt Kappel i

Disclaimer

Virksomhedens navn og eventuelle varemærke vises alene for at identificere den omtalte virksomhed, og rettighederne tilhører den respektive rettighedshaver. Denne profil er ikke verificeret af virksomheden. Logo, firmanavn og oplysninger er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder. Prisniveau er et estimat baseret på offentligt tilgængelige oplysninger og kan afvige fra virksomhedens faktiske priser. FindForMig.dk har ikke et kommercielt samarbejde med virksomheden, medmindre det fremgår tydeligt af profilen. Oplysninger kan være ufuldstændige eller forældede. Kontakt virksomheden direkte for at bekræfte oplysningerne.

FindFormig garanterer ikke for kvaliteten af arbejdet, priser eller tilgængelighed. Vi anbefaler altid at indhente tilbud og tjekke referencer.

Er du ejer af denne virksomhed? Gør krav på profilen for at opdatere og verificere dine oplysninger.

~98 km fra Bork Havn

Med klinikker i Middelfart og Kolding tilbyder Brita-Marie Jordt Kappel psykoterapi ved traumer, sorg, angst og stress. Virksomheden arbejder med narrativ samtaleterapi og hjælper klienter med at forstå bekymringer og genfinde livskvalitet. Behandleren har en femårig uddannelse som narrativ psykoterapeut og er psykoterapeut MPF. Nye klienter kan begynde med en gratis, uforpligtende forsamtale.

Trygt valg:

Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale

Specialer:

Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer

Se profil

Lukket

6700 Esbjerg

Kirkegade 137
6700 Esbjerg

I dag: 8-13:30

Lukket nu

Man Lukket

Tir Lukket

Ons Lukket

Tor 8-18

Fre 8-13:30

Lør Lukket

Søn Lukket

6700 Esbjerg Kirkegade 137 ~42 km fra Bork Havn

Connie Knigge i

Disclaimer

Virksomhedens navn og eventuelle varemærke vises alene for at identificere den omtalte virksomhed, og rettighederne tilhører den respektive rettighedshaver. Denne profil er ikke verificeret af virksomheden. Logo, firmanavn og oplysninger er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder. Prisniveau er et estimat baseret på offentligt tilgængelige oplysninger og kan afvige fra virksomhedens faktiske priser. FindForMig.dk har ikke et kommercielt samarbejde med virksomheden, medmindre det fremgår tydeligt af profilen. Oplysninger kan være ufuldstændige eller forældede. Kontakt virksomheden direkte for at bekræfte oplysningerne.

FindFormig garanterer ikke for kvaliteten af arbejdet, priser eller tilgængelighed. Vi anbefaler altid at indhente tilbud og tjekke referencer.

Er du ejer af denne virksomhed? Gør krav på profilen for at opdatere og verificere dine oplysninger.

~42 km fra Bork Havn

Siden 2010 har Connie Knigge tilbudt psykoterapi i Esbjerg. Virksomheden arbejder med individuel terapi, parterapi, familiebehandling og personlig sparring ved blandt andet stress, angst, lavt selvværd og livskriser. Der tilbydes også yogahold og kurser med åndedrætsøvelser, meditation og træning i bevidst nærvær. Nye klienter kan begynde med en kort, uforpligtende telefonsamtale.

Trygt valg:

Uddannet psykoterapeut Indledende samtale

Specialer:

Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Lavt selvværd Relationer Parforhold Konflikter Livskriser Selvindsigt Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Parterapi

Se profil

Åbent

5960 Marstal

Toftevejen 17
5960 Marstal

I dag: 9-17

Åbent nu

Man 9-17

Tir 9-17

Ons 9-17

Tor 9-17

Fre 9-17

Lør Lukket

Søn Lukket

5960 Marstal Toftevejen 17 ~178 km fra Bork Havn

Find Din Vej v/ Psykoterapeut Ritte Hagens i

Disclaimer

Virksomhedens navn og eventuelle varemærke vises alene for at identificere den omtalte virksomhed, og rettighederne tilhører den respektive rettighedshaver. Denne profil er ikke verificeret af virksomheden. Logo, firmanavn og oplysninger er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder. Prisniveau er et estimat baseret på offentligt tilgængelige oplysninger og kan afvige fra virksomhedens faktiske priser. FindForMig.dk har ikke et kommercielt samarbejde med virksomheden, medmindre det fremgår tydeligt af profilen. Oplysninger kan være ufuldstændige eller forældede. Kontakt virksomheden direkte for at bekræfte oplysningerne.

FindFormig garanterer ikke for kvaliteten af arbejdet, priser eller tilgængelighed. Vi anbefaler altid at indhente tilbud og tjekke referencer.

Er du ejer af denne virksomhed? Gør krav på profilen for at opdatere og verificere dine oplysninger.

~178 km fra Bork Havn

Find Din Vej v/ Psykoterapeut Ritte Hagens har base i Marstal og tilbyder psykoterapi, stresscoaching og kropsbehandling. Virksomheden kombinerer samtaler med kropsligt arbejde og tilrettelægger individuelle forløb for private, virksomheder og offentlige institutioner. Ydelserne omfatter også kraniosakralterapi, mestringsforløb, erhvervscoaching og fysioterapi. Online terapi og coaching tilbydes til klienter i hele landet.

Trygt valg:

Uddannet psykoterapeut Online session

Specialer:

Psykoterapi Stress og uro Lavt selvværd Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel

Se profil

7860 Spøttrup

Rolighedsvej 15
7860 Spøttrup

Åbningstider ikke angivet

7860 Spøttrup Rolighedsvej 15 ~94 km fra Bork Havn

Helle Bjergmann Terapi & Coaching i

Disclaimer

Virksomhedens navn og eventuelle varemærke vises alene for at identificere den omtalte virksomhed, og rettighederne tilhører den respektive rettighedshaver. Denne profil er ikke verificeret af virksomheden. Logo, firmanavn og oplysninger er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder. Prisniveau er et estimat baseret på offentligt tilgængelige oplysninger og kan afvige fra virksomhedens faktiske priser. FindForMig.dk har ikke et kommercielt samarbejde med virksomheden, medmindre det fremgår tydeligt af profilen. Oplysninger kan være ufuldstændige eller forældede. Kontakt virksomheden direkte for at bekræfte oplysningerne.

FindFormig garanterer ikke for kvaliteten af arbejdet, priser eller tilgængelighed. Vi anbefaler altid at indhente tilbud og tjekke referencer.

Er du ejer af denne virksomhed? Gør krav på profilen for at opdatere og verificere dine oplysninger.

~94 km fra Bork Havn

Med klinik i Spøttrup tilbyder Helle Bjergmann Terapi & Coaching psykoterapi, samtaleterapi og coaching. Virksomheden arbejder med stress, tankemylder, lavt selvværd, relationer, kropslige spændinger samt chok og traumer. Samtaler kan foregå i klinikken eller online, og længere forløb kombinerer individuelle samtaler med undervisning og coaching. Der tilbydes desuden foredrag, temadage og trivselsforløb til virksomheder i hele Danmark.

Trygt valg:

Uddannet psykoterapeut Indledende samtale Online session

Specialer:

Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Traumer Lavt selvværd Relationer Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel

Se profil

6720 Fanø

Hovedgaden 75
6720 Fanø

Åbningstider ikke angivet

6720 Fanø Hovedgaden 75 ~45 km fra Bork Havn

Livets Harmoni i

Disclaimer

Virksomhedens navn og eventuelle varemærke vises alene for at identificere den omtalte virksomhed, og rettighederne tilhører den respektive rettighedshaver. Denne profil er ikke verificeret af virksomheden. Logo, firmanavn og oplysninger er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder. Prisniveau er et estimat baseret på offentligt tilgængelige oplysninger og kan afvige fra virksomhedens faktiske priser. FindForMig.dk har ikke et kommercielt samarbejde med virksomheden, medmindre det fremgår tydeligt af profilen. Oplysninger kan være ufuldstændige eller forældede. Kontakt virksomheden direkte for at bekræfte oplysningerne.

FindFormig garanterer ikke for kvaliteten af arbejdet, priser eller tilgængelighed. Vi anbefaler altid at indhente tilbud og tjekke referencer.

Er du ejer af denne virksomhed? Gør krav på profilen for at opdatere og verificere dine oplysninger.

~45 km fra Bork Havn

Trygt valg:

Uddannet psykoterapeut Indledende samtale

Specialer:

Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Relationer Konflikter Selvindsigt Personlig udvikling

Se profil

Lukket

5000 Odense C

Slotsvænget 2A
5000 Odense C

I dag: 8-16

Lukket nu

Man 8-16

Tir 8-16

Ons 8-16

Tor 8-16

Fre 8-16

Lør Lukket

Søn Lukket

5000 Odense C Slotsvænget 2A ~140 km fra Bork Havn

Parterapi og psykoterapi v/Tage Mellgren i

Disclaimer

Virksomhedens navn og eventuelle varemærke vises alene for at identificere den omtalte virksomhed, og rettighederne tilhører den respektive rettighedshaver. Denne profil er ikke verificeret af virksomheden. Logo, firmanavn og oplysninger er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder. Prisniveau er et estimat baseret på offentligt tilgængelige oplysninger og kan afvige fra virksomhedens faktiske priser. FindForMig.dk har ikke et kommercielt samarbejde med virksomheden, medmindre det fremgår tydeligt af profilen. Oplysninger kan være ufuldstændige eller forældede. Kontakt virksomheden direkte for at bekræfte oplysningerne.

FindFormig garanterer ikke for kvaliteten af arbejdet, priser eller tilgængelighed. Vi anbefaler altid at indhente tilbud og tjekke referencer.

Er du ejer af denne virksomhed? Gør krav på profilen for at opdatere og verificere dine oplysninger.

~140 km fra Bork Havn

Familiebehandling og psykoterapi er centrale ydelser hos Parterapi og psykoterapi v/Tage Mellgren i Odense. Virksomheden tilbyder rådgivning, støtteforanstaltninger samt støttet og overvåget samvær til familier og kommuner. Private kan blandt andet få hjælp ved angst, stress, sorg, traumer og udfordringer i parforholdet. Der tilbydes også supervision og terapi via video.

Trygt valg:

Uddannet psykoterapeut Indledende samtale Online session

Specialer:

Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Relationer Selvindsigt Personlig udvikling Parterapi

Se profil

1620 København V

Vesterbrogade 129, 3. th.
1620 København V

Åbningstider ikke angivet

1620 København V Vesterbrogade 129, 3. th. ~267 km fra Bork Havn

Psykoterapeut Anine Boisen i

Disclaimer

Virksomhedens navn og eventuelle varemærke vises alene for at identificere den omtalte virksomhed, og rettighederne tilhører den respektive rettighedshaver. Denne profil er ikke verificeret af virksomheden. Logo, firmanavn og oplysninger er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder. Prisniveau er et estimat baseret på offentligt tilgængelige oplysninger og kan afvige fra virksomhedens faktiske priser. FindForMig.dk har ikke et kommercielt samarbejde med virksomheden, medmindre det fremgår tydeligt af profilen. Oplysninger kan være ufuldstændige eller forældede. Kontakt virksomheden direkte for at bekræfte oplysningerne.

FindFormig garanterer ikke for kvaliteten af arbejdet, priser eller tilgængelighed. Vi anbefaler altid at indhente tilbud og tjekke referencer.

Er du ejer af denne virksomhed? Gør krav på profilen for at opdatere og verificere dine oplysninger.

~267 km fra Bork Havn

Trygt valg:

Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Online session

Specialer:

Psykoterapi Stress og uro Traumer Lavt selvværd Relationer Parforhold Konflikter Personlig udvikling Arbejdsliv og trivsel Unge voksne Parterapi Gruppeforløb

Se profil

6700 Esbjerg

Baldursgade 108
6700 Esbjerg

Åbningstider ikke angivet

6700 Esbjerg Baldursgade 108 ~41 km fra Bork Havn

Psykoterapeut Christina Ros i

Disclaimer

Virksomhedens navn og eventuelle varemærke vises alene for at identificere den omtalte virksomhed, og rettighederne tilhører den respektive rettighedshaver. Denne profil er ikke verificeret af virksomheden. Logo, firmanavn og oplysninger er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder. Prisniveau er et estimat baseret på offentligt tilgængelige oplysninger og kan afvige fra virksomhedens faktiske priser. FindForMig.dk har ikke et kommercielt samarbejde med virksomheden, medmindre det fremgår tydeligt af profilen. Oplysninger kan være ufuldstændige eller forældede. Kontakt virksomheden direkte for at bekræfte oplysningerne.

FindFormig garanterer ikke for kvaliteten af arbejdet, priser eller tilgængelighed. Vi anbefaler altid at indhente tilbud og tjekke referencer.

Er du ejer af denne virksomhed? Gør krav på profilen for at opdatere og verificere dine oplysninger.

~41 km fra Bork Havn

Trygt valg:

Uddannet psykoterapeut Medlem af fagforening Indledende samtale Online session

Specialer:

Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Relationer Parforhold Livskriser Personlig udvikling Parterapi

Se profil

8960 Randers SØ

Koglevej 8
8960 Randers SØ

Åbningstider ikke angivet

8960 Randers SØ Koglevej 8 ~138 km fra Bork Havn

Psykoterapeut Heidi Jacobsen i

Disclaimer

Virksomhedens navn og eventuelle varemærke vises alene for at identificere den omtalte virksomhed, og rettighederne tilhører den respektive rettighedshaver. Denne profil er ikke verificeret af virksomheden. Logo, firmanavn og oplysninger er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder. Prisniveau er et estimat baseret på offentligt tilgængelige oplysninger og kan afvige fra virksomhedens faktiske priser. FindForMig.dk har ikke et kommercielt samarbejde med virksomheden, medmindre det fremgår tydeligt af profilen. Oplysninger kan være ufuldstændige eller forældede. Kontakt virksomheden direkte for at bekræfte oplysningerne.

FindFormig garanterer ikke for kvaliteten af arbejdet, priser eller tilgængelighed. Vi anbefaler altid at indhente tilbud og tjekke referencer.

Er du ejer af denne virksomhed? Gør krav på profilen for at opdatere og verificere dine oplysninger.

~138 km fra Bork Havn

Individuel terapi, parterapi og personlig vejledning er centrale tilbud hos Psykoterapeut Heidi Jacobsen i Randers SØ. Virksomheden arbejder med stress, udbrændthed, sorg, kriser, traumer og lavt selvværd. Den tilbyder også familie- og gruppeterapi, supervision og nærværstræning. Klienter fra hele Jylland kan benytte tilbuddene.

Trygt valg:

Uddannet psykoterapeut

Specialer:

Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Traumer Lavt selvværd Relationer Parforhold Kommunikation Konflikter Personlig udvikling Udbrændthed Unge voksne Parterapi

Se profil

6000 Kolding

Haderslevvej 36
6000 Kolding

Åbningstider ikke angivet

6000 Kolding Haderslevvej 36 ~84 km fra Bork Havn

Psykoterapeut Stine Weltström i

Disclaimer

Virksomhedens navn og eventuelle varemærke vises alene for at identificere den omtalte virksomhed, og rettighederne tilhører den respektive rettighedshaver. Denne profil er ikke verificeret af virksomheden. Logo, firmanavn og oplysninger er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder. Prisniveau er et estimat baseret på offentligt tilgængelige oplysninger og kan afvige fra virksomhedens faktiske priser. FindForMig.dk har ikke et kommercielt samarbejde med virksomheden, medmindre det fremgår tydeligt af profilen. Oplysninger kan være ufuldstændige eller forældede. Kontakt virksomheden direkte for at bekræfte oplysningerne.

FindFormig garanterer ikke for kvaliteten af arbejdet, priser eller tilgængelighed. Vi anbefaler altid at indhente tilbud og tjekke referencer.

Er du ejer af denne virksomhed? Gør krav på profilen for at opdatere og verificere dine oplysninger.

~84 km fra Bork Havn

Angstbehandling og arbejde med lavt selvværd er centrale områder hos Psykoterapeut Stine Weltström i Kolding. Virksomheden tilbyder også psykoterapi ved sorg, depression, tvangstanker, relationelle mønstre og grænsesætning. Teenagere kan få hjælp ved angst og bekymringer. Samtaler tilbydes i klinikken og via video.

Trygt valg:

Uddannet psykoterapeut Online session

Specialer:

Psykoterapi Stress og uro Sorg og krise Lavt selvværd Relationer Parforhold Grænsesætning

Se profil

6760 Ribe

Tangevej 6C, 2. sal
6760 Ribe

Åbningstider ikke angivet

6760 Ribe Tangevej 6C, 2. sal ~65 km fra Bork Havn

Psykoterapi Ribe i

Disclaimer

Virksomhedens navn og eventuelle varemærke vises alene for at identificere den omtalte virksomhed, og rettighederne tilhører den respektive rettighedshaver. Denne profil er ikke verificeret af virksomheden. Logo, firmanavn og oplysninger er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder. Prisniveau er et estimat baseret på offentligt tilgængelige oplysninger og kan afvige fra virksomhedens faktiske priser. FindForMig.dk har ikke et kommercielt samarbejde med virksomheden, medmindre det fremgår tydeligt af profilen. Oplysninger kan være ufuldstændige eller forældede. Kontakt virksomheden direkte for at bekræfte oplysningerne.

FindFormig garanterer ikke for kvaliteten af arbejdet, priser eller tilgængelighed. Vi anbefaler altid at indhente tilbud og tjekke referencer.

Er du ejer af denne virksomhed? Gør krav på profilen for at opdatere og verificere dine oplysninger.

~65 km fra Bork Havn

I Ribe tilbyder Psykoterapi Ribe samtaleterapi til enkeltpersoner, par, familier, børn og unge. Virksomheden arbejder blandt andet med angst, stress, lavt selvværd, sorg, ensomhed og problemer i parforholdet. Der tilbydes også NADA-øreakupunktur ved uro, søvnproblemer og tankemylder samt Reiki-behandling. Parterapien har fokus på kommunikation, nærhed og håndtering af konflikter.

Specialer:

Psykoterapi Samtaleterapi Stress og uro Sorg og krise Lavt selvværd Parforhold Kommunikation Unge voksne Parterapi

Se profil

I Bork Havn har vi samlet 11 Psykoterapeuter der tilbyder stress og uro. 0 af dem er CVR-verificerede, så du nemt kan sammenligne dem på kvalitet og anmeldelser før du vælger.

Beskriv hvordan presset viser sig i din hverdag

Stress og uro kan opleves meget forskelligt. Nogle mærker først søvnproblemer, spændinger eller hjertebanken. Andre får svært ved at koncentrere sig, træffe beslutninger eller være til stede i relationer. En psykoterapeut bør derfor ikke tage udgangspunkt i en generel forestilling om stress, men undersøge hvilke belastninger, reaktioner og handlemønstre der præger netop din situation.

Din første beskrivelse behøver ikke være lang. Fortæl hvilke symptomer du oplever, hvornår de typisk bliver værre, og hvilke krav der fylder mest. Nævn også hvor længe belastningen har stået på, og om den påvirker arbejde, søvn, familie eller din evne til at klare almindelige opgaver.

En psykoterapeut med fokus på samtaleterapi ved vedvarende pres og tankemylder kan hjælpe med at skabe overblik over sammenhængen mellem belastninger, forventninger, tanker og reaktioner. Terapeuten bør samtidig være opmærksom på, hvornår symptomer kræver lægelig vurdering.

Skeln mellem belastning, uro og akut behov for hjælp

Psykoterapi kan være relevant, når du vil forstå og ændre mønstre, som fastholder belastningen. Det kan eksempelvis være høje krav til dig selv, vanskeligheder ved at sige fra, konstant beredskab eller manglende restitution. Terapeuten bør kunne forklare, hvordan arbejdet tilpasses din aktuelle energi, så forløbet ikke bliver endnu en opgave, du skal præstere i.

Fysiske symptomer som trykken i brystet, svimmelhed, udtalt hjertebanken eller markant ændret søvn og appetit kan have flere årsager. Kontakt din læge for en vurdering, især når symptomerne er nye, kraftige eller forværres. Ved akut fare, alvorlig forværring eller tanker om at skade dig selv skal du søge akut hjælp.

Hvis uroen minder om stærk frygt, paniklignende reaktioner eller vedvarende undgåelse, kan det være relevant at undersøge psykoterapeuter med erfaring inden for angstlignende uro og tilbagevendende alarmreaktioner.

Spørg hvordan terapeuten arbejder med både krop og tanker

Stress viser sig ofte gennem flere spor på samme tid. Tankerne kan køre hurtigt, kroppen kan være i beredskab, og hverdagen kan blive præget af undgåelse eller overaktivitet. En relevant psykoterapeut bør kunne arbejde med sammenhængen mellem sporene frem for kun at tale om kalenderstyring eller afslapning.

Kortlægning af belastninger
Spørg hvordan terapeuten hjælper dig med at skelne mellem ydre krav, indre forventninger og vaner, som øger presset.
Regulering af uro
Bed om en forklaring på, hvordan terapeuten arbejder med kropslige signaler, pauser, tempo og tolerancen for ubehag.
Grænser i hverdagen
Undersøg om forløbet kan omfatte konkrete situationer, hvor du har svært ved at sige nej, prioritere eller bede om hjælp.
Tilbagevenden til aktiviteter
Spørg hvordan terapeuten undgår både for hurtig belastning og langvarig undgåelse, når du gradvist skal genoptage opgaver.
Koordinering med anden hjælp
Fortæl hvis du er sygemeldt, får medicin eller allerede taler med læge, psykolog, arbejdsgiver eller anden rådgiver.

Fokusområder i et forløb ved stress og uro
Brug oversigten til at afklare, hvad du har mest brug for hjælp til nu.

Tegn i hverdagen	Relevant fokus i terapien
Tankemylder og konstant problemløsning	Undersøgelse af bekymringsmønstre, kontrolbehov og muligheder for mental aflastning.
Spænding, rastløshed og svært ved at falde ned	Arbejde med kropslige signaler, tempo, sikkerhed og gradvis regulering af beredskabet.
Overansvar og vanskeligheder ved at sige fra	Kortlægning af ansvar, skyld, forventninger og konkrete muligheder for tydeligere grænser.

Flere områder kan hænge sammen. Bed psykoterapeuten forklare, hvilket fokus der giver mest mening at begynde med.

Vælg en arbejdsform, du kan holde til

Når du er belastet, kan lange forklaringer, mange hjemmeopgaver eller et højt tempo virke overvældende. Spørg terapeuten, hvordan sessionerne tilpasses dage med lav energi eller meget uro. En fleksibel tilgang kan betyde kortere øvelser, hyppigere opsamling eller mere fokus på stabilisering før arbejdet med dybere temaer.

Nogle oplever, at stress hænger tæt sammen med arbejdsvilkår, rolleuklarhed eller manglende balance mellem ansvar og ressourcer. I så fald kan du undersøge psykoterapeuter med fokus på arbejdsliv, belastninger og langsigtet trivsel.

Spørg også hvordan udviklingen bliver vurderet. Relevante tegn kan være bedre søvn, færre perioder med høj uro, tydeligere prioritering eller større evne til at opdage belastning tidligt. Målet bør ikke formuleres som et løfte om at fjerne alle symptomer, men som en fælles retning, der kan justeres undervejs.

Se efter erfaring med længerevarende overbelastning

Stress og uro kan udvikle sig til en mere omfattende udmattelse, hvor selv små krav føles uoverskuelige. Spørg terapeuten, hvilken erfaring vedkommende har med længerevarende forløb, og hvordan arbejdet ændres, når energien er meget begrænset. Du kan også sammenligne fagpersoner, der arbejder med udbrændthed og vedvarende følelsesmæssig udmattelse.

En ansvarlig psykoterapeut bør være varsom med sikre forklaringer og hurtige løsninger. Stress kan hænge sammen med arbejde, relationer, økonomi, sygdom, tab eller flere samtidige belastninger. Terapeuten bør hjælpe med at undersøge helheden og samtidig respektere, at nogle problemer kræver ændringer uden for terapirummet.

Sammenlign psykoterapeuter ud fra dit konkrete behov

Vi har samlet og opdaterer løbende 11 aktive virksomheder med stress og uro. Brug profilerne til at vurdere erfaring, arbejdsmetode, målgruppe og praktiske rammer hos psykoterapeuter i nærheden.

På FindForMig kan du sende én gratis og uforpligtende forespørgsel til op til 3 lokale. Beskriv de vigtigste symptomer, belastninger og ønsker til forløbet, og stil samme spørgsmål til hver psykoterapeut. Sammenlign svarene på anmeldelser, erfaring og specialer, og vælg en fagperson, som kommunikerer klart og realistisk om mulighederne.

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg sammenligne flere virksomheder samtidig?

Ja. Funktionen "Vælg op til 3 virksomheder" nederst på siden lader dig sende én fælles forespørgsel til 3 udbydere af stress og uro i Bork Havn, så du kan sammenligne deres svar uden at udfylde formularen 3 gange.

Skal jeg vælge en lokal Bork Havn-virksomhed eller én udefra?

Lokale virksomheder i Bork Havn har ofte kortere reaktionstid, kender lokale forhold (fx parkering, byggetilladelser, materiale-leverandører) og kan oftere komme forbi til en gratis besigtigelse. Vi prioriterer derfor lokale udbydere i vores anbefalinger på denne side.

Hvilke anmeldelser har stress og uro-virksomhederne i Bork Havn?

Vi henter løbende anmeldelser fra Trustpilot og Google så du kan se hvad reelle kunder siger om virksomhederne, ikke kun deres egen marketing-tekst. Tjek hvert virksomheds-kort på siden for de seneste anmeldelser.

Hvornår kan en psykoterapeut hjælpe med stress og uro?

En psykoterapeut kan være relevant, når du vil forstå belastninger, reaktionsmønstre og vaner, som fastholder presset. Ved nye, kraftige eller alvorlige fysiske og psykiske symptomer bør du også kontakte din læge.

Hvad bør jeg skrive i min første forespørgsel?

Beskriv hvordan uroen viser sig, hvor længe den har stået på, og hvad der belaster dig mest. Nævn også om søvn, arbejde, relationer eller daglige opgaver er påvirket.

Kan psykoterapi hjælpe mod kropslig uro?

Psykoterapi kan arbejde med sammenhængen mellem kropslige signaler, tanker, følelser og handlinger. Spørg terapeuten, hvilken erfaring og metode vedkommende har, og få lægelig vurdering ved nye eller markante fysiske symptomer.

Hvordan vælger jeg mellem psykoterapeuter med erfaring i stress?

Sammenlign deres erfaring med din type belastning, deres konkrete arbejdsform og måden de tilpasser forløbet til lav energi eller høj uro. Se også på anmeldelser og spørg hvordan udviklingen bliver fulgt.

Hvor hurtigt bør jeg forvente bedring?

Ingen ansvarlig psykoterapeut kan love et bestemt tempo eller resultat. Spørg i stedet hvilke tegn på udvikling I vil holde øje med, og hvordan forløbet justeres, hvis din situation ændrer sig.

Hvornår skal jeg kontakte læge eller akut hjælp?

Kontakt lægen ved kraftige, nye eller forværrede symptomer, eller hvis du er usikker på, om der kan være en fysisk årsag. Ved akut fare, alvorlig forværring eller tanker om at skade dig selv skal du søge akut hjælp med det samme.

Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.

Se alle psykoterapeuter nær Bork Havn — eller alle specialer

Alle psykoterapeuter nær Bork Havn Stress og uro i hele Danmark

Vælg op til 3 virksomheder Gratis Uforpligtende

1 Vælg 2 Beskriv 3 Modtag tilbud

0 af 3 valgt

Gratis tilbud

0 af 3

0 af 3 valgt

Her er 3 populære psykoterapeuter

Livets Harmoni

Psykoterapeut Anine Boisen

Psykoterapeut Christina Ros

Alle psykoterapeuter der tilbyder stress og uro nær Bork Havn

Beskriv hvordan presset viser sig i din hverdag

Skeln mellem belastning, uro og akut behov for hjælp

Spørg hvordan terapeuten arbejder med både krop og tanker

Vælg en arbejdsform, du kan holde til

Se efter erfaring med længerevarende overbelastning

Sammenlign psykoterapeuter ud fra dit konkrete behov

Andre specialer hos psykoterapeuter

Stress og uro i andre byer

Ofte stillede spørgsmål

Find specialister i hele Danmark

Vi bruger cookies

Cookieindstillinger