Find personlig træner med speciale i genoptræning nær dig

Hele Danmark 72 Personlige trænere med genoptræning
Genoptræning med en personlig træner kan hjælpe dig med at bygge styrke, bevægelighed og tryghed op igen efter pause, skade eller nedsat funktion. På FindForMig kan du sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere og sammenligne dem på anmeldelser, erfaring og specialer.
100% gratis
og uforpligtende
Kun Personlige trænere
med aktivt CVR
4,7 i gns. rating
fra rigtige kunder
Hurtigt og gratis

Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister

  1. Skriv din by og søg Indtast din by eller postnummer i søgefeltet ovenfor, så finder vi lokale Personlige trænere der dækker dit område.
  2. Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 Personlige trænere og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.
Se 3 populære match
Smart match

Her er 3 populære personlige trænere

Personlig træner 🩺 Genoptræning

Vi har gennemgået 208 personlige trænere i hele Danmark
og fremhævet de mest anbefalede til dig.

Anbefalet
5,0 (127)
  • Høj tilfredshed
Genoptræning

TræningsHulen er en personlig træner i Valby med træning, holdtræning og fysioterapi. Virksomheden arbejder med skræddersyede forløb, teknisk vejledning, motivation og råd om adfærdsændringer og livsstil. Den tilbyder også virksomhedstræning med fokus på styrke, mobilitet, ergonomi, smerteforebyggelse og fællesskab.

Se profil
Anbefalet
5,0 (57)
  • Høj tilfredshed
Genoptræning

FysMed Esbjerg Fysioterapi & Idrætslæge tilbyder personlig træning i Esbjerg med fokus på styrke, bevægelse og genoptræning. Virksomheden arbejder med individuelt tilpassede forløb, fysioterapi, idrætsmedicin, wellness og åndedrætsterapi. Den tilbyder også behandling af slidgigt, seneskader, bækkenbundsproblemer og smerter i bevægeapparatet. Hjemmesiden nævner et team med personlige trænere og behandlere.

Se profil
Anbefalet
5,0 (48)
  • Høj tilfredshed
Genoptræning

Max Ravn tilbyder personlig træning, gruppetræning, smertefri træning og online coaching i København. Virksomheden arbejder med Health coaching, CrossFit, HYROX, vægtløftning, styrketræning, genoptræning, vægttab og livsstilsændring. Den tilbyder træning på Amager, Østerbro og i indre by gennem samarbejde med Sporting Health Club og ARCA. Hjemmesiden beskriver over 10 års erfaring fra CrossFit, HYROX, vægtløftning og gymnastik samt kostvejledning som en del af forløbet.

Se profil

Send forespørgsel fra dine TOP 3 bedste match

  • 1 klik
  • gratis
  • uforpligtende
Dit liv, dit valg Ikke en leadbørs. Du modtager kun svar fra de specialister du selv vælger.
Vi følger op for dig Får du intet svar inden 24 timer, sender vi automatisk en venlig reminder så du ikke bliver glemt.
Ingen spamopkald Ingen kontaktinfo til 10 forskellige. Ingen tvang. 100% gratis hele vejen.
Eller bladr alle 208 specialister i hele Danmark nedenfor ↓

Alle personlige trænere der tilbyder genoptræning

apsund.dk logo
Åbent
2920 Charlottenlund
Teglers Vej 7
2920 Charlottenlund
I dag: 6-21
★ 5,0 (5)
Man 6-21
Tir 6-21
Ons 6-21
Tor 6-21
Fre 6-21
Lør 8-17
Søn 8-17
5,0 (5)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (5)

AP Sundhedscenter ApS tilbyder personlig træning, fysioterapi, osteopati og pilates i Charlottenlund og Ballerup. Virksomheden har træningscenter med cardiotræning, styrketræning, holdbeskrivelser og personlig træning. Den tilbyder også genoptræning, sportsskader, sportsosteopati, hjemmebehandling, rygskole og vejrtrækningsskole. Hjemmesiden fremhæver et højt fagligt niveau og løbende uddannelse af behandlerne.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
bellinge-fysioterapi.dk logo
Åbent
5250 Odense SV
Brogårdsvej 20B
5250 Odense SV
I dag: 8-18
★ 5,0 (3)
Man 8-18
Tir 8-18
Ons 8-18
Tor 8-18
Fre 8-15
Lør Lukket
Søn Lukket
5,0 (3)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (3)

Bellinge Fysioterapi & Osteopati tilbyder fysioterapi, osteopati, holdtræning og individuel træning i Odense SV. Virksomheden arbejder med manuel behandling, akupunktur, øvelsesterapi, holdningskorrektion, osteoporosehold, massage, gravidtræning og efterfødselstræning. Den beskriver et team af fysioterapeuter, osteopater og massører, der arbejder på tværs af fagområder. Hjemmesiden nævner også mindfulnessforløb og behandling ved smerter, spændinger og nedsat bevægelighed.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt
Specialer:
Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel Mobilitet og bevægelighed
Se profil
bossenhealthandtraining.dk logo
Lukket
3000 Helsingør
Århusvej 70
3000 Helsingør
I dag: 19-20
★ 5,0 (3)
Man 16:25-18:30
Tir Lukket
Ons 18-19
Tor 19-20
Fre Lukket
Lør Lukket
Søn Lukket
5,0 (3)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (3)

Bossen Health & Training tilbyder personlig træning, holdtræning og online coaching i Nordsjælland. Virksomheden arbejder med styrketræning, vægttab, kostvejledning, genoptræning efter skade, Reformer Pilates og bootcamps for mænd og kvinder. Den tilbyder også konkurrenceforløb med fokus på muskeludvikling, symmetri, fedttab og sceneform. Hjemmesiden nævner mere end 30 års erfaring inden for styrketræning, kost og livsstilsændringer.

Trygt valg:
Online coaching Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt 10+ års erfaring Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Muskelopbygning Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Kostvejledning Løb og kondition Mobilitet og bevægelighed Body recomposition
Se profil
ditbehandlerteam.dk logo
Åbent
8660 Skanderborg
Kielbergs Vej 3
8660 Skanderborg
I dag: 8-16
★ 5,0 (2)
Man 8-16
Tir 8-16
Ons 8-16
Tor 8-16
Fre 8-15
Lør Lukket
Søn Lukket
5,0 (2)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (2)

Dit Behandlerteam tilbyder personlig træning, fysioterapi og holdtræning i Skanderborg. Virksomheden har behandlere og trænere med forskellige faglige baggrunde og tilbyder blandt andet genoptræning, GLAiD træning, efterfødselstræning, graviditetshold, løbevejledning og kostvejledning. Den har også personlig træner med fokus på løb samt kostvejleder og personlig træner. Hjemmesiden beskriver fitness som døgnåbent.

Trygt valg:
Online coaching Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt 10+ års erfaring Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel Kostvejledning Løb og kondition
Se profil
ensunderekurs.dk logo
4760 Vordingborg
Færgegaardsvej 5
4760 Vordingborg
Åbningstider ikke angivet
★ 5,0 (3)
5,0 (3)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (3)

En Sundere Kurs tilbyder personlig træning, kostvejledning, coaching og klassisk Pilates i Vordingborg. Virksomheden arbejder med privat, duet og semi privat træning i rolige omgivelser. Den tilbyder Pilates på udstyr, funktionel neurologi, genoptræning, balance, koordination, smerter, løb og triathlonrelateret coaching. Hjemmesiden beskriver Pernille Bagge med bachelor i ernæring og sundhed samt mere end 30 års erfaring med krop og træning.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Kvindelig træner
Specialer:
Genoptræning Funktionel træning Kostvejledning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
fit4livetbootcamp.dk logo
Åbent
4700 Næstved
Merkurvej 5B
4700 Næstved
I dag: 4:30-23:59
★ 5,0 (9)
Man 4:30-23:59
Tir 4:30-23:59
Ons 4:30-23:59
Tor 4:30-23:59
Fre 4:30-23:59
Lør 4:30-23:59
Søn 4:30-23:59
5,0 (9)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (9)

Fit4livetBootcamp tilbyder personlig træning, bootcamp og holdtræning i Næstved. Virksomheden arbejder med vægttab, skræddersyede træningsprogrammer, kostvejledning, funktionel træning, genoptræning og seniortræning. Den tilbyder også gratis prøvetræning, fitnesscenter, sauna, infrarød sauna, isbad og hold med maksimalt 24 personer samt personlig træner. Hjemmesiden beskriver personlige træningspakker, bootcampforløb og træning for både begyndere og øvede.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Seniortræning Kostvejledning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
fitnessfys.dk logo
Åbent
6705 Esbjerg Ø
Novrupvej 5
6705 Esbjerg Ø
I dag: 8-18
★ 5,0 (39)
Man 8-18
Tir 8-18
Ons 8-18
Tor 8-18
Fre 8-18
Lør 9-16
Søn 9-16
5,0 (39)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (39)

FitnessFys tilbyder personlig træning, kostvejledning og fysioterapi i Esbjerg. Virksomheden arbejder med skræddersyede træningsprogrammer, forløb, genoptræning og behandling af skader. Den tilbyder også graviditetsfysioterapi, graviditetsmassage, idrætsfysioterapi, massage, akupunktur, kinesiotape, recovery boots og ergonomi til erhverv. Hjemmesiden beskriver en fysioterapiklinik med online booking og flere behandlingsmuligheder.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Træning i center Fast forløb muligt Mandelig træner
Specialer:
Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel Kostvejledning
Se profil
broenderslevfysioterapi.dk logo
Åbent
9700 Brønderslev
Nordens Allé 61
9700 Brønderslev
I dag: 5-23
★ 5,0 (17)
Man 5-23
Tir 5-23
Ons 5-23
Tor 5-23
Fre 5-23
Lør 5-23
Søn 5-23
5,0 (17)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (17)

FysioDanmark Brønderslev tilbyder personlig træning, fysioterapi, fitness og holdtræning i Brønderslev. Virksomheden arbejder med individualiserede vægttabsforløb, styrke og kredsløbstræning, genoptræning og træning uden lægehenvisning. Den tilbyder også virksomhedsaftaler, idrætsklinik og adgang til fitnesscenter uden for klinikkens almindelige åbningstid. Hjemmesiden beskriver træningsmuligheder for både begyndere, øvede og sportsfolk.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt
Specialer:
Vægttab Genoptræning Funktionel træning
Se profil
fysiokolding.dk logo
Åbent
6000 Kolding
Agtrupvej 51B
6000 Kolding
I dag: 8-21
★ 5,0 (24)
Man 6-16
Tir 8-21
Ons 8-15
Tor 8-21
Fre 6-17
Lør Lukket
Søn Lukket
5,0 (24)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (24)

FysioKolding tilbyder personlig træning og fysioterapi i Kolding. Virksomheden hjælper med realistiske mål og skræddersyet træningsprogram. Den tilbyder også genoptræning, sportsfysioterapi, behandling af akutte og kroniske smerter, Formthotics såler, Tecar, shockwave, high power laser, løbetilstandsanalyse, akupunktur og erhvervsaftaler. Hjemmesiden beskriver Rune Jensen som fysioterapeut med speciale i smertehåndtering, genoptræning og personlig træning.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Fast forløb muligt Mandelig træner
Specialer:
Genoptræning Funktionel træning Løb og kondition Smertehåndtering
Se profil
FysMed Esbjerg logo
Åbent
6700 Esbjerg
Kongensgade 104-106
6700 Esbjerg
I dag: 7-19
★ 5,0 (57)
Man 7-19
Tir 7-19
Ons 7-19
Tor 7-19
Fre 7-18
Lør 11-15
Søn 11-15
5,0 (57)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (57)

FysMed Esbjerg tilbyder personlig træning, fysioterapi, idrætsmedicin og behandling i Esbjerg. Virksomheden arbejder med styrke, bevægelse, genoptræning, muskuloskeletale lidelser, slidgigt, seneskader og bækkenbund. Den tilbyder også lægelig vurdering, ultralydsscanning, akupunktur, massage, wellness og åndedrætsterapi. Hjemmesiden beskriver et team med idrætslæge, fysioterapeuter og behandlere samt individuelle forløb med fokus på holdbar krop.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
fysmed.net logo
Åbent
6700 Esbjerg
Kongensgade 104
6700 Esbjerg
I dag: 7-19
★ 5,0 (57)
Man 7-19
Tir 7-19
Ons 7-19
Tor 7-19
Fre 7-18
Lør 11-15
Søn 11-15
5,0 (57)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (57)

FysMed Esbjerg Fysioterapi & Idrætslæge tilbyder personlig træning i Esbjerg med fokus på styrke, bevægelse og genoptræning. Virksomheden arbejder med individuelt tilpassede forløb, fysioterapi, idrætsmedicin, wellness og åndedrætsterapi. Den tilbyder også behandling af slidgigt, seneskader, bækkenbundsproblemer og smerter i bevægeapparatet. Hjemmesiden nævner et team med personlige trænere og behandlere.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
kildeskovfys.dk logo
Åbent
2820 Gentofte
Adolphsvej 25
2820 Gentofte
I dag: 7-20
★ 5,0 (29)
Man 7-20
Tir 7-20
Ons 7-20
Tor 7-20
Fre 7-16
Lør Lukket
Søn Lukket
5,0 (29)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (29)

Kildeskovshallens Fysioterapi tilbyder genoptræning, fysioterapi og holdtræning i Gentofte. Virksomheden arbejder med genoptræning efter operation, indlæggelsesforløb, skade og ulykke samt personlig træning og holdtræning. Den råder over behandlerrum, en træningssal på 135 m2 og varmvandsbassin. Hjemmesiden beskriver også seniortræning, bassintræning, hjemmetræning, graviditet og efterfødsel.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Hjemmetræning Træning i center Fast forløb muligt
Specialer:
Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel
Se profil

Genoptræning skal starte med dit niveau

Genoptræning kræver en rolig og kontrolleret tilgang, hvor træneren tager højde for din belastning, bevægelighed og tidligere erfaring med træning. En personlig træner kan hjælpe med at gøre øvelserne overskuelige, følge teknikken og justere planen, når kroppen bliver klar til mere.

Har du smerter, begrænsninger eller tidligere skader, kan smertehåndtering med personlig træner være relevant at vurdere. Vi har samlet og opdaterer løbende 72 aktive virksomheder med genoptræning, så du kan få overblik over trænere tæt på dig.

Spørg grundigt ind før du vælger træner

  • Erfaring med dit behov
    Spørg om træneren har arbejdet med lignende forløb, og hvordan træningen bliver tilpasset dit udgangspunkt.
  • Grænser for træningen
    Afklar hvordan træneren vurderer belastning, pauser og øvelser, hvis noget føles utrygt eller irriteret.
  • Kontakt til faglig plan
    Har du fået øvelser eller råd fra behandler, så spørg hvordan træneren tager højde for dem i træningen.
  • Opfølgning og dokumentation
    Bed træneren forklare, om du får program, øvelsesnoter og løbende justering af planen.

Afklar fokus i genoptræningen
Brug overblikket til at stille mere præcise spørgsmål til træneren.

Fokusområde Hvad du bør afklare
BevægelighedHvordan træneren arbejder med kontrollerede bevægelser, teknik og gradvis fremgang.
Styrke efter pauseHvordan belastning, gentagelser og restitution bliver planlagt uden at presse for hurtigt.
Tryg tilbagevendenHvordan træneren hjælper dig tilbage til hverdag, sport eller almindelig træning i et roligt tempo.

Spørg også hvad der påvirker prisen, især hvis forløbet kræver programlægning, test eller tæt opfølgning.

Vælg træner efter funktion og tryghed

Genoptræning kan handle om at bevæge sig bedre, blive stærkere eller få mere tillid til kroppen igen. Hvis bevægelse og kontrol fylder mest, kan mobilitet og bevægelighed med personlig træner være et relevant sammenligningspunkt.

Hvis målet er at bruge kroppen bedre i hverdagen, kan funktionel træning med personlig træner også være værd at vurdere. For ældre brugere kan seniortræning give en mere målrettet ramme for styrke, balance og tryg bevægelse i dit lokalområde.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad betyder genoptræning med personlig træner?

Det betyder, at træneren hjælper dig med øvelser, teknik og progression, hvor målet er at bygge kroppen op igen. Forløbet bør tage udgangspunkt i dit niveau, dine begrænsninger og dit mål.

Kan en personlig træner erstatte en fysioterapeut?

Nej, en personlig træner erstatter ikke automatisk en fysioterapeut eller anden behandler. Har du skade, smerter eller et behandlingsforløb, bør du afklare rammerne med relevant fagperson og spørge træneren om erfaring og afgrænsning.

Hvad bør jeg skrive i min forespørgsel?

Skriv hvad du vil genoptræne, dit nuværende niveau, tidligere skader og om du har fået øvelser fra behandler. Nævn også hvor nær dig træningen helst skal foregå.

Hvad bør jeg spørge træneren om før start?

Spørg om erfaring med genoptræning, tilpasning af belastning, opfølgning og hvordan træneren håndterer ubehag under øvelser. Bed også træneren forklare hvad der påvirker prisen.

Foregår genoptræning altid i et træningscenter?

Nej, rammen afhænger af træneren og dit behov. Nogle bruger center, studie eller en mere rolig træningsramme med fokus på teknik og kontrol.

Hvor hurtigt kan jeg mærke fremgang?

Fremgang afhænger af dit udgangspunkt, dit mål, træningens hyppighed og kroppens reaktion. Spørg træneren hvordan udvikling bliver fulgt, uden at der loves et bestemt resultat.

Kan jeg sammenligne personlige trænere med genoptræning?

Ja, du kan sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere, som du selv vælger. Sammenlign dem på anmeldelser, erfaring og specialer, før du beslutter dig.

Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.

Leder du efter alle Personlige trænere?

Se alle Personlige trænere
Vælg op til 3 virksomheder Gratis Uforpligtende
1 Vælg 2 Beskriv 3 Send
0 af 3 valgt
Gratis forespørgsel
0 af 3
0 af 3 valgt
Scroll to Top