Find personlig træner med speciale i smertehåndtering tæt på dig

Hele Danmark 4 Personlige trænere med smertehåndtering
Smertehåndtering med en personlig træner kan hjælpe dig med mere tryg bevægelse, rolig opbygning og bedre forståelse af kroppens signaler. På FindForMig kan du sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere og sammenligne dem på anmeldelser, erfaring og specialer.
100% gratis
og uforpligtende
Kun Personlige trænere
med aktivt CVR
4,7 i gns. rating
fra rigtige kunder
Hurtigt og gratis

Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister

  1. Skriv din by og søg Indtast din by eller postnummer i søgefeltet ovenfor, så finder vi lokale Personlige trænere der dækker dit område.
  2. Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 Personlige trænere og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.
Se 3 populære match
Smart match

Her er 3 populære personlige trænere

Personlig træner 🌿 Smertehåndtering

Vi har gennemgået 208 personlige trænere i hele Danmark
og fremhævet de mest anbefalede til dig.

Anbefalet
5,0 (24)
Smertehåndtering

FysioKolding tilbyder personlig træning og fysioterapi i Kolding. Virksomheden hjælper med realistiske mål og skræddersyet træningsprogram. Den tilbyder også genoptræning, sportsfysioterapi, behandling af akutte og kroniske smerter, Formthotics såler, Tecar, shockwave, high power laser, løbetilstandsanalyse, akupunktur og erhvervsaftaler. Hjemmesiden beskriver Rune Jensen som fysioterapeut med speciale i smertehåndtering, genoptræning og personlig træning.

Se profil
Anbefalet
5,0 (23)
Smertehåndtering

Speitzer Fitness tilbyder personlig træning og online coaching i Odense C. Virksomheden arbejder med teknik, progression, sundhed, vægttab, muskelmasse, vaner, kostvejledning og appbaseret opfølgning. Den tilbyder 1, 2 eller 3 ugentlige træninger, træningsklip, online coaching, firmatræning og sundhedsløsninger til virksomheder. Hjemmesiden beskriver Mads Speitzer som cand.scient. i Idræt og Sundhed med erfaring fra styrketræning, kostvaner, genoptræning og smertehåndtering.

Se profil
Anbefalet
4,0 (4)
Smertehåndtering

Styrk er et personligt træningscenter i Aarhus C med personlig træning, træningsklub og bootcamp. Virksomheden beskriver forløb med fokus på vægttab, muskelmasse, styrke, træningsglæde og kostændring. Den har veluddannede trænere og profiler med baggrund som fysioterapeuter, kiropraktor samt fagpersoner inden for ernæring og idræt. Hjemmesiden viser også centre i flere danske byer.

Se profil

Send forespørgsel fra dine TOP 3 bedste match

  • 1 klik
  • gratis
  • uforpligtende
Dit liv, dit valg Ikke en leadbørs. Du modtager kun svar fra de specialister du selv vælger.
Vi følger op for dig Får du intet svar inden 24 timer, sender vi automatisk en venlig reminder så du ikke bliver glemt.
Ingen spamopkald Ingen kontaktinfo til 10 forskellige. Ingen tvang. 100% gratis hele vejen.
Eller bladr alle 208 specialister i hele Danmark nedenfor ↓

Alle personlige trænere der tilbyder smertehåndtering

fysiokolding.dk logo
Åbent
6000 Kolding
Agtrupvej 51B
6000 Kolding
I dag: 8-21
★ 5,0 (24)
Man 6-16
Tir 8-21
Ons 8-15
Tor 8-21
Fre 6-17
Lør Lukket
Søn Lukket
5,0 (24)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (24)

FysioKolding tilbyder personlig træning og fysioterapi i Kolding. Virksomheden hjælper med realistiske mål og skræddersyet træningsprogram. Den tilbyder også genoptræning, sportsfysioterapi, behandling af akutte og kroniske smerter, Formthotics såler, Tecar, shockwave, high power laser, løbetilstandsanalyse, akupunktur og erhvervsaftaler. Hjemmesiden beskriver Rune Jensen som fysioterapeut med speciale i smertehåndtering, genoptræning og personlig træning.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Fast forløb muligt Mandelig træner
Specialer:
Genoptræning Funktionel træning Løb og kondition Smertehåndtering
Se profil
speitzerfitness.dk logo
5000 Odense C
Ejlskovsgade 11
5000 Odense C
Åbningstider ikke angivet
★ 5,0 (23)
5,0 (23)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (23)

Speitzer Fitness tilbyder personlig træning og online coaching i Odense C. Virksomheden arbejder med teknik, progression, sundhed, vægttab, muskelmasse, vaner, kostvejledning og appbaseret opfølgning. Den tilbyder 1, 2 eller 3 ugentlige træninger, træningsklip, online coaching, firmatræning og sundhedsløsninger til virksomheder. Hjemmesiden beskriver Mads Speitzer som cand.scient. i Idræt og Sundhed med erfaring fra styrketræning, kostvaner, genoptræning og smertehåndtering.

Trygt valg:
Online coaching Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt 10+ års erfaring Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Muskelopbygning Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Kostvejledning Mobilitet og bevægelighed Smertehåndtering Body recomposition
Se profil
styrkmig.dk logo
Lukket
8000 Aarhus C
Kalkværksvej 7
8000 Aarhus C
I dag: 16:30-17:45
★ 4,0 (4)
Man 6-19
Tir 17:30-19
Ons 17-18:15
Tor 16:30-17:45
Fre 6:30-7:45
Lør 10-11:15
Søn Lukket

Styrk i

4,0 (4)
⭐ 4,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 4,0 (4)

Styrk er et personligt træningscenter i Aarhus C med personlig træning, træningsklub og bootcamp. Virksomheden beskriver forløb med fokus på vægttab, muskelmasse, styrke, træningsglæde og kostændring. Den har veluddannede trænere og profiler med baggrund som fysioterapeuter, kiropraktor samt fagpersoner inden for ernæring og idræt. Hjemmesiden viser også centre i flere danske byer.

Trygt valg:
Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Muskelopbygning Genoptræning Smertehåndtering
Se profil
camillabirkebaek.dk logo
7000 Fredericia
Kongensgade 26a
7000 Fredericia
Åbningstider ikke angivet

Camilla Birkebæk tilbyder fysisk og neurologisk træning, personlig træning, coaching og smerteterapi i Fredericia. Virksomheden arbejder med kroniske smerter, hjernerystelse, piskesmæld, ryg og bækkenproblemer, Parkinson, sclerose og udendørs sport. Den tilbyder styrketræning, balancetræning, koordinationstræning, programlægning, planer, foredrag og undervisning. Hjemmesiden beskriver specialviden inden for funktionel neurologi, neurorehabilitering, sundhed og træning.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Fast forløb muligt Kvindelig træner
Specialer:
Styrketræning Funktionel træning Løb og kondition Mobilitet og bevægelighed Smertehåndtering
Se profil

Når smerter kræver rolig træning

Smertehåndtering i træning handler om at finde et niveau, hvor kroppen kan bevæge sig uden at blive presset for hårdt. En personlig træner kan hjælpe med øvelser, tempo og belastning, der giver dig mere tryghed i kroppen.

Hvis du har haft skade, længere pause eller nedsat funktion, kan genoptræning med personlig træner være relevant at vurdere. Vi har samlet og opdaterer løbende 4 aktive virksomheder med smertehåndtering, så du kan få overblik over trænere i nærheden.

Afklar grænser før du starter

  • Smertehistorik
    Fortæl hvor smerten sidder, hvornår den opstår, og hvad der typisk forværrer eller lindrer den.
  • Faglig afgrænsning
    Spørg hvordan træneren arbejder med smerter, og hvornår læge, fysioterapeut eller anden sundhedsfaglig hjælp bør inddrages.
  • Belastning
    Afklar hvordan øvelser, vægt, tempo og pauser bliver justeret, hvis kroppen reagerer under træningen.
  • Opfølgning
    Spørg hvordan træneren vurderer fremgang, og om du får simple øvelser til tiden mellem aftalerne.

Vælg smertehåndtering efter behov
Smerter kan påvirke træning på flere måder, så spørg ind til trænerens konkrete tilgang.

Situation Hvad du bør afklare
Smerter ved bestemte øvelserHvordan træneren ændrer øvelsesvalg, bevægebane, tempo eller belastning.
Usikkerhed ved bevægelseHvordan træningen bygges op med rolige trin, tydelige instruktioner og tryg progression.
Stivhed og begrænset bevægelseHvordan mobilitet, kontrol og styrke kan indgå uden at presse kroppen unødigt.

Spørg også hvad der påvirker prisen, især hvis forløbet kræver tæt opfølgning, program eller ekstra vurdering.

Vælg en træner med respekt for signaler

Hvis du har brug for bedre bevægelse og kropskontrol, kan mobilitet og bevægelighed være et godt sammenligningspunkt. Her bør du især spørge ind til tempo, øvelsesvalg og hvor hurtigt træningen skrider frem.

Har du brug for bredere træning, hvor kroppen bliver stærkere i praktiske bevægelser, kan funktionel træning også være relevant. Beskriv dine gener, dit niveau, tidligere råd fra sundhedsfaglige personer og hvor i dit lokalområde du helst vil træne, så du lettere kan sammenligne lokale trænere på erfaring, tilgang og anmeldelser.

Find personlige trænere med smertehåndtering i din by

Region Hovedstaden

Region Syddanmark

Region Midtjylland

Region Nordjylland

Ofte stillede spørgsmål

Hvad betyder smertehåndtering med personlig træner?

Det betyder, at træneren hjælper dig med træning, hvor smerter, usikkerhed og kroppens signaler bliver taget alvorligt. Fokus ligger på rolig opbygning, tilpasning og tryg bevægelse.

Kan en personlig træner behandle smerter?

En personlig træner behandler ikke automatisk smerter som en læge eller fysioterapeut. Spørg altid om trænerens faglige afgrænsning, og søg sundhedsfaglig hjælp ved nye, stærke eller uforklarede smerter.

Hvad bør jeg skrive i min forespørgsel?

Skriv hvor du har smerter, hvornår de opstår, dit træningsniveau og om du har fået faglige råd, træneren skal kende. Nævn også hvor tæt på dig træningen helst skal foregå.

Hvad bør jeg spørge træneren om før start?

Spørg om erfaring med smertehåndtering, tilpasning af øvelser, opfølgning, træningssted og hvad der påvirker prisen. Bed også træneren forklare, hvornår træningen bør stoppes eller ændres.

Kan jeg sammenligne personlige trænere med smertehåndtering tæt på mig?

Ja, du kan sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere, som du selv vælger. Sammenlign dem på anmeldelser, erfaring og specialer, før du beslutter dig.

Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.

Leder du efter alle Personlige trænere?

Se alle Personlige trænere
Vælg op til 3 virksomheder Gratis Uforpligtende
1 Vælg 2 Beskriv 3 Send
0 af 3 valgt
Gratis forespørgsel
0 af 3
0 af 3 valgt
Scroll to Top