Find personlig træner til muskelopbygning i dit område

Hele Danmark 25 Personlige trænere med muskelopbygning
Muskelopbygning kræver målrettet styrketræning, passende progression og en plan, der hænger sammen med din hverdag. På FindForMig kan du sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere og sammenligne dem på anmeldelser, erfaring og specialer.
100% gratis
og uforpligtende
Kun Personlige trænere
med aktivt CVR
4,6 i gns. rating
fra rigtige kunder
Hurtigt og gratis

Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister

  1. Skriv din by og søg Indtast din by eller postnummer i søgefeltet ovenfor, så finder vi lokale Personlige trænere der dækker dit område.
  2. Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 Personlige trænere og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.
Se 3 populære match
Smart match

Her er 3 populære personlige trænere

Personlig træner 💪 Muskelopbygning

Vi har gennemgået 208 personlige trænere i hele Danmark
og fremhævet de mest anbefalede til dig.

Anbefalet
5,0 (23)
Muskelopbygning

Speitzer Fitness tilbyder personlig træning og online coaching i Odense C. Virksomheden arbejder med teknik, progression, sundhed, vægttab, muskelmasse, vaner, kostvejledning og appbaseret opfølgning. Den tilbyder 1, 2 eller 3 ugentlige træninger, træningsklip, online coaching, firmatræning og sundhedsløsninger til virksomheder. Hjemmesiden beskriver Mads Speitzer som cand.scient. i Idræt og Sundhed med erfaring fra styrketræning, kostvaner, genoptræning og smertehåndtering.

Se profil
Anbefalet
4,9 (125)
  • Høj tilfredshed
Muskelopbygning

Thorøs Gym er et træningscenter i Aalborg med personlig træning, bootcamp og fysioterapi. Virksomheden hjælper med træning, vægttab, genoptræning, kostvejledning og vanecoaching. Den tilbyder også firmaidræt, herrehold, boxing bootcamp, massage og træning i egne lokaler. Hjemmesiden beskriver personlige forløb, som ofte varer 6 til 12 måneder.

Se profil
Anbefalet
4,9 (47)
  • Høj tilfredshed
Muskelopbygning

CrossFit Heaven tilbyder personlig træning og CrossFit i Vejle. Virksomheden arbejder med personlig træning, kostvejledning, vægttab, muskelopbygning, vaneændringer, genoptræning og bedre kondition. Hjemmesiden beskriver også HYROX Bootcamp, introduktionsforløb, over 50 hold om ugen og open gym område. Den personlige træner Maria Gonzalez har blandt andet CrossFit Level 2 og uddannelse i tilpasning af øvelser til gravide og postnatale klienter.

Se profil

Send forespørgsel fra dine TOP 3 bedste match

  • 1 klik
  • gratis
  • uforpligtende
Dit liv, dit valg Ikke en leadbørs. Du modtager kun svar fra de specialister du selv vælger.
Vi følger op for dig Får du intet svar inden 24 timer, sender vi automatisk en venlig reminder så du ikke bliver glemt.
Ingen spamopkald Ingen kontaktinfo til 10 forskellige. Ingen tvang. 100% gratis hele vejen.
Eller bladr alle 208 specialister i hele Danmark nedenfor ↓

Alle personlige trænere der tilbyder muskelopbygning

bossenhealthandtraining.dk logo
Lukket
3000 Helsingør
Århusvej 70
3000 Helsingør
I dag: 16:25-18:30
★ 5,0 (3)
Man 16:25-18:30
Tir Lukket
Ons 18-19
Tor 19-20
Fre Lukket
Lør Lukket
Søn Lukket
5,0 (3)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (3)

Bossen Health & Training tilbyder personlig træning, holdtræning og online coaching i Nordsjælland. Virksomheden arbejder med styrketræning, vægttab, kostvejledning, genoptræning efter skade, Reformer Pilates og bootcamps for mænd og kvinder. Den tilbyder også konkurrenceforløb med fokus på muskeludvikling, symmetri, fedttab og sceneform. Hjemmesiden nævner mere end 30 års erfaring inden for styrketræning, kost og livsstilsændringer.

Trygt valg:
Online coaching Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt 10+ års erfaring Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Muskelopbygning Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Kostvejledning Løb og kondition Mobilitet og bevægelighed Body recomposition
Se profil
speitzerfitness.dk logo
5000 Odense C
Ejlskovsgade 11
5000 Odense C
Åbningstider ikke angivet
★ 5,0 (23)
5,0 (23)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (23)

Speitzer Fitness tilbyder personlig træning og online coaching i Odense C. Virksomheden arbejder med teknik, progression, sundhed, vægttab, muskelmasse, vaner, kostvejledning og appbaseret opfølgning. Den tilbyder 1, 2 eller 3 ugentlige træninger, træningsklip, online coaching, firmatræning og sundhedsløsninger til virksomheder. Hjemmesiden beskriver Mads Speitzer som cand.scient. i Idræt og Sundhed med erfaring fra styrketræning, kostvaner, genoptræning og smertehåndtering.

Trygt valg:
Online coaching Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt 10+ års erfaring Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Muskelopbygning Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Kostvejledning Mobilitet og bevægelighed Smertehåndtering Body recomposition
Se profil
xn--sydhavsernesbox-cub.com logo
Åbent
4800 Nykøbing Falster
Aarhusvej 31A
4800 Nykøbing Falster
I dag: 5-22
★ 5,0 (7)
Man 5-22
Tir 5-22
Ons 5-22
Tor 5-22
Fre 5-22
Lør 5-22
Søn 5-22
5,0 (7)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (7)

Sydhavsøernes Box tilbyder functional fitness, holdtræning og træning i center i Nykøbing Falster. Virksomheden beskriver sig som et fitnessfællesskab med box, instruktører og hold. Den har adresse på Aarhusvej 31A og faste åbningstider alle dage. Hjemmesiden nævner blandt andet coach Miguel Diaz og fokus på fitness og fællesskab.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Mandelig træner
Specialer:
Muskelopbygning Styrketræning Funktionel træning Løb og kondition Mobilitet og bevægelighed Sportsperformance
Se profil
box7100.dk logo
Åbent
7100 Vejle
Horsensvej 72E
7100 Vejle
I dag: 5-23
★ 4,9 (31)
Man 5-23
Tir 5-23
Ons 5-23
Tor 5-23
Fre 5-23
Lør 5-23
Søn 5-23
4,9 (31)
⭐ 4,9 gennemsnit fra 1 kilde
Google 4,9 (31)

Crossfit Box 7100 tilbyder personlig træning, CrossFit og holdtræning i Vejle. Virksomheden arbejder med skræddersyede programmer, korrekt teknik, vægttab, muskelopbygning og generel fitness. Den tilbyder også opstartsforløb med otte personlige træninger, kostvejledning, mental coaching, fysioterapi og holdtyper som WOD, Endurance og Power. Hjemmesiden oplyser adgang alle dage fra 05:00 til 23:00.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Muskelopbygning Styrketræning Funktionel træning Kostvejledning Løb og kondition Mobilitet og bevægelighed
Se profil
crossfitheaven.dk logo
Åbent
7100 Vejle
Sjællandsgade 25B
7100 Vejle
I dag: 5:30-20
★ 4,9 (47)
Man 5:30-20
Tir 5:30-20
Ons 5:30-20
Tor 5:30-20
Fre 5:30-20
Lør Lukket
Søn Lukket
4,9 (47)
⭐ 4,9 gennemsnit fra 1 kilde
Google 4,9 (47)

CrossFit Heaven tilbyder personlig træning og CrossFit i Vejle. Virksomheden arbejder med personlig træning, kostvejledning, vægttab, muskelopbygning, vaneændringer, genoptræning og bedre kondition. Hjemmesiden beskriver også HYROX Bootcamp, introduktionsforløb, over 50 hold om ugen og open gym område. Den personlige træner Maria Gonzalez har blandt andet CrossFit Level 2 og uddannelse i tilpasning af øvelser til gravide og postnatale klienter.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner
Specialer:
Vægttab Muskelopbygning Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel Kostvejledning Løb og kondition Mobilitet og bevægelighed
Se profil
thorosgym.dk logo
Åbent
9000 Aalborg
Lyngvej 3
9000 Aalborg
I dag: 5-23
★ 4,9 (125)
Man 5-23
Tir 5-23
Ons 5-23
Tor 5-23
Fre 5-23
Lør 5-23
Søn 5-23
4,9 (125)
⭐ 4,9 gennemsnit fra 2 kilder
Trustpilot 4,9 (71)
Google 5,0 (54)

Thorøs Gym er et træningscenter i Aalborg med personlig træning, bootcamp og fysioterapi. Virksomheden hjælper med træning, vægttab, genoptræning, kostvejledning og vanecoaching. Den tilbyder også firmaidræt, herrehold, boxing bootcamp, massage og træning i egne lokaler. Hjemmesiden beskriver personlige forløb, som ofte varer 6 til 12 måneder.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Muskelopbygning Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Kostvejledning Vanecoaching Løb og kondition Kampspecifik træning
Se profil
happy2fitness.dk logo
Åbent
4700 Næstved
Marskvej 17
4700 Næstved
I dag: 5-22
★ 4,8 (73)
Man 5-22
Tir 5-22
Ons 5-22
Tor 5-22
Fre 5-22
Lør 5-22
Søn 5-22
4,8 (73)
⭐ 4,8 gennemsnit fra 1 kilde
Google 4,8 (73)

Happy2Fitness tilbyder personlig træning i Næstved med skræddersyede træningsprogrammer, kostvejledning og livsstilsrådgivning. Virksomheden har personlige trænere med erfaring inden for styrketræning, muskelopbygning, vægttab, konditionstræning og vaner. Den tilbyder også holdtræning som yoga, cirkeltræning, bodypump og reformer pilates. Hjemmesiden viser faste priser for enkelt session og månedlige træningsabonnementer.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Træning i center Fast forløb muligt 10+ års erfaring Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Muskelopbygning Styrketræning Funktionel træning Kostvejledning Løb og kondition
Se profil
randlovpersonligtraening.dk logo
Åbent
2100 København Ø
Bomhusvej 20
2100 København Ø
I dag: 6-22
★ 4,7 (15)
Man 6-22
Tir 6-22
Ons 6-22
Tor 6-22
Fre 6-22
Lør 8-17
Søn 8-17
4,7 (15)
⭐ 4,7 gennemsnit fra 1 kilde
Google 4,7 (15)

Randløv & Boesen ApS driver Randløv Personlig Træning på Østerbro tæt på Hellerup. Virksomheden tilbyder personlig træning i eget privat træningscenter med fokus på vægttab, muskelopbygning, opstramning, livsstilsforløb og træning for teenagere. Den arbejder med 1 til 1 træning, kostvejledning, coaching, programplanlægning, kostplaner og fedtmålinger. Hjemmesiden nævner 400 m² privat center, 15 plus års erfaring og et tværfagligt ekspertteam.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt 10+ års erfaring Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Muskelopbygning Styrketræning Funktionel træning Kostvejledning Body recomposition
Se profil
ems-ringsted.dk logo
4100 Ringsted
Sct.Hansgade 22B
4100 Ringsted
Åbningstider ikke angivet
★ 4,6 (15)
4,6 (15)
⭐ 4,6 gennemsnit fra 1 kilde
Google 4,6 (15)

EM Beauty & EMS Studio/EMS Ringsted tilbyder EMS træning med personlig træner i Ringsted. Virksomheden arbejder med prøvetræning, enkelttræning, klippekort og XBODY EMS træning på 20 minutter. Den beskriver EMS som en skånsom træningsform med rødder i fysioterapien, hvor alle sessioner guides af en træner. Hjemmesiden nævner muskelopbygning, fedttab, kropsholdning, smertelindring og cardio træning.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Træning i center Fast forløb muligt
Specialer:
Muskelopbygning Funktionel træning Body recomposition
Se profil
larspfitness.com logo
2450 København SV
Marshalls Vej 11 st
2450 København SV
Åbningstider ikke angivet
★ 4,6 (25)
4,6 (25)
⭐ 4,6 gennemsnit fra 1 kilde
Google 4,6 (25)

LarsPFitness tilbyder online coaching og personlig træning med individuelle 1:1 forløb. Virksomheden arbejder med træningsplaner, kostplaner, muskelopbygning og mål om at bygge muskelmasse og tabe fedt på samme tid. Den fysiske træning foregår ifølge hjemmesiden i Powerhouse Gym i København. Hjemmesiden beskriver også online forløb, hvor planerne tilpasses kundens behov og præferencer.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Online coaching Træning i center Fast forløb muligt Mandelig træner
Specialer:
Muskelopbygning Body recomposition
Kontakt
Tilbud ikke tilgængeligt
Se profil
fysikken.dk logo
Åbent
4100 Ringsted
Fuglebakken 1
4100 Ringsted
I dag: 4-23
★ 4,4 (157)
Man 4-23
Tir 4-23
Ons 4-23
Tor 4-23
Fre 4-23
Lør 4-23
Søn 4-23
4,4 (157)
⭐ 4,4 gennemsnit fra 1 kilde
Google 4,4 (157)

Autoriserede Fysioterapeuter Fysikken ApS tilbyder personlig træning i Ringsted med skræddersyet træning og program efter individuelle behov. Virksomheden har sundhedshuse i Ringsted, Bjæverskov og Maribo med fysioterapi, fitness, osteopati og holdtræning. Den tilbyder også genoptræning, behandlingshold, graviditetstræning, efterfødselstræning, sportsfysioterapi og laserbehandling. Hjemmesiden beskriver personlig træning ved Nikolaj Vagn med fokus på funktionel træning, styrke og muskelopbygning.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Muskelopbygning Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel
Se profil
eic.dk logo
Åbent
7000 Fredericia
Krogsagervej 40
7000 Fredericia
I dag: 5:30-22
★ 4,3 (311)
Man 5:30-22
Tir 5:30-22
Ons 5:30-22
Tor 5:30-22
Fre 5:30-22
Lør 7-18
Søn 7-18
4,3 (311)
⭐ 4,3 gennemsnit fra 1 kilde
Google 4,3 (311)

Erritsø Idrætscenter tilbyder personlig træning i Fredericia gennem EIC Fitness. Virksomheden beskriver personlig træning med hjælp til styrke, muskelopbygning, vægttab og genoptræning. Den har fitnesscenter, holdtræning, svømmehal, ketchercenter og andre idrætsfaciliteter. Hjemmesiden nævner også en certificeret personlig træner med 10 års erfaring og anatomi samt fysiologi fra Syddansk Universitet.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Small group træning Træning i center Fast forløb muligt 10+ års erfaring Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Muskelopbygning Genoptræning Funktionel træning Løb og kondition
Se profil

Når målet er mere muskelmasse

Muskelopbygning handler om at træne med nok belastning, god teknik og en plan, der bliver justeret over tid. En personlig træner kan hjælpe dig med at vælge øvelser, styre volumen og sikre, at du arbejder med en progression, som passer til dit niveau.

Hvis du vil bygge forløbet op omkring vægte, maskiner og teknisk instruktion, kan styrketræning med personlig træner være et relevant sammenligningspunkt. Vi har samlet og opdaterer løbende 25 aktive virksomheder med muskelopbygning, så du kan få overblik over lokale trænere tæt på dig.

Spørg ind til program og progression

  • Øvelsesvalg
    Spørg hvordan træneren vælger øvelser ud fra dit niveau, din teknik og det udstyr, du har adgang til.
  • Træningsvolumen
    Afklar hvordan sæt, gentagelser, belastning og pauser bliver planlagt fra uge til uge.
  • Fremgang over tid
    Bed træneren forklare, hvordan programmet bliver justeret, når du bliver stærkere eller rammer stilstand.
  • Restitution og kost
    Spørg hvordan søvn, madvaner og pauser mellem træningspas indgår i planen.

Afklar hvad muskelopbygning kræver i praksis
Brug oversigten til at stille mere konkrete spørgsmål, før du vælger træner.

Fokus Hvad du bør afklare
TeknikHvordan træneren gennemgår løft, kropsposition og tempo i øvelserne.
ProgressionHvordan belastning, øvelser og træningsmængde bliver øget på en kontrolleret måde.
Kost og energiHvordan madvaner og energiindtag understøtter træningen uden urealistiske løfter.

Spørg også hvad der påvirker prisen, især hvis forløbet indeholder programlægning, opfølgning eller kostvejledning.

Vælg træner efter niveau og hverdag

Muskelopbygning kræver ofte en stabil plan over flere uger, hvor træningen passer til arbejde, energi og restitution. Hvis du også har brug for hjælp til madvaner, kan kostvejledning hos personlig træner være værd at vurdere.

Beskriv dit nuværende niveau, hvor længe du har trænet, hvilket udstyr du bruger, og hvor i nærheden du helst vil træne. Så bliver det lettere at sammenligne lokale trænere på erfaring, tilgang, anmeldelser og deres specialer.

Find personlige trænere med muskelopbygning i din by

Ofte stillede spørgsmål

Hvad betyder muskelopbygning med personlig træner?

Det betyder, at træneren hjælper dig med træningsplan, teknik, progression og opfølgning med fokus på mere muskelmasse. Forløbet bør tage udgangspunkt i dit niveau, dit udstyr og din hverdag.

Hvem passer muskelopbygning til?

Muskelopbygning passer til dig, der vil blive stærkere, ændre kropsform eller få mere struktur i styrketræningen. Træneren bør tilpasse øvelser og belastning til din erfaring.

Hvad bør jeg spørge træneren om før start?

Spørg om programlægning, teknikgennemgang, progression, opfølgning og hvad der påvirker prisen. Bed også træneren forklare, hvordan kosten spiller sammen med træningen.

Kan en personlig træner garantere muskelvækst?

Nej, muskelvækst afhænger af træning, kost, restitution, genetik og hvor stabilt du følger planen. Spørg træneren hvordan fremgang bliver målt, uden at der loves et bestemt resultat.

Kan jeg sammenligne personlige trænere til muskelopbygning i mit område?

Ja, du kan sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere, som du selv vælger. Sammenlign dem på anmeldelser, erfaring og specialer, før du beslutter dig.

Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.

Leder du efter alle Personlige trænere?

Se alle Personlige trænere
Vælg op til 3 virksomheder Gratis Uforpligtende
1 Vælg 2 Beskriv 3 Send
0 af 3 valgt
Gratis forespørgsel
0 af 3
0 af 3 valgt
Scroll to Top