Bossen Health & Training tilbyder personlig træning, holdtræning og online coaching i Nordsjælland. Virksomheden arbejder med styrketræning, vægttab, kostvejledning, genoptræning efter skade, Reformer Pilates og bootcamps for mænd og kvinder. Den tilbyder også konkurrenceforløb med fokus på muskeludvikling, symmetri, fedttab og sceneform. Hjemmesiden nævner mere end 30 års erfaring inden for styrketræning, kost og livsstilsændringer.
Find personlig træner til muskelopbygning i dit område
Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister
-
Skriv din by og søg Indtast din by eller postnummer i søgefeltet ovenfor, så finder vi lokale Personlige trænere der dækker dit område.
-
Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 Personlige trænere og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.
Her er 3 populære personlige trænere
Vi har gennemgået 208 personlige trænere i hele Danmark
og fremhævet de mest anbefalede til dig.
Speitzer Fitness tilbyder personlig træning og online coaching i Odense C. Virksomheden arbejder med teknik, progression, sundhed, vægttab, muskelmasse, vaner, kostvejledning og appbaseret opfølgning. Den tilbyder 1, 2 eller 3 ugentlige træninger, træningsklip, online coaching, firmatræning og sundhedsløsninger til virksomheder. Hjemmesiden beskriver Mads Speitzer som cand.scient. i Idræt og Sundhed med erfaring fra styrketræning, kostvaner, genoptræning og smertehåndtering.
Høj tilfredshed
Thorøs Gym er et træningscenter i Aalborg med personlig træning, bootcamp og fysioterapi. Virksomheden hjælper med træning, vægttab, genoptræning, kostvejledning og vanecoaching. Den tilbyder også firmaidræt, herrehold, boxing bootcamp, massage og træning i egne lokaler. Hjemmesiden beskriver personlige forløb, som ofte varer 6 til 12 måneder.
Høj tilfredshed
CrossFit Heaven tilbyder personlig træning og CrossFit i Vejle. Virksomheden arbejder med personlig træning, kostvejledning, vægttab, muskelopbygning, vaneændringer, genoptræning og bedre kondition. Hjemmesiden beskriver også HYROX Bootcamp, introduktionsforløb, over 50 hold om ugen og open gym område. Den personlige træner Maria Gonzalez har blandt andet CrossFit Level 2 og uddannelse i tilpasning af øvelser til gravide og postnatale klienter.
Send forespørgsel fra dine TOP 3 bedste match
- 1 klik
- gratis
- uforpligtende
Alle personlige trænere der tilbyder muskelopbygning
Speitzer Fitness tilbyder personlig træning og online coaching i Odense C. Virksomheden arbejder med teknik, progression, sundhed, vægttab, muskelmasse, vaner, kostvejledning og appbaseret opfølgning. Den tilbyder 1, 2 eller 3 ugentlige træninger, træningsklip, online coaching, firmatræning og sundhedsløsninger til virksomheder. Hjemmesiden beskriver Mads Speitzer som cand.scient. i Idræt og Sundhed med erfaring fra styrketræning, kostvaner, genoptræning og smertehåndtering.
Sydhavsøernes Box tilbyder functional fitness, holdtræning og træning i center i Nykøbing Falster. Virksomheden beskriver sig som et fitnessfællesskab med box, instruktører og hold. Den har adresse på Aarhusvej 31A og faste åbningstider alle dage. Hjemmesiden nævner blandt andet coach Miguel Diaz og fokus på fitness og fællesskab.
Crossfit Box 7100 tilbyder personlig træning, CrossFit og holdtræning i Vejle. Virksomheden arbejder med skræddersyede programmer, korrekt teknik, vægttab, muskelopbygning og generel fitness. Den tilbyder også opstartsforløb med otte personlige træninger, kostvejledning, mental coaching, fysioterapi og holdtyper som WOD, Endurance og Power. Hjemmesiden oplyser adgang alle dage fra 05:00 til 23:00.
Høj kundetilfredshed
CrossFit Heaven tilbyder personlig træning og CrossFit i Vejle. Virksomheden arbejder med personlig træning, kostvejledning, vægttab, muskelopbygning, vaneændringer, genoptræning og bedre kondition. Hjemmesiden beskriver også HYROX Bootcamp, introduktionsforløb, over 50 hold om ugen og open gym område. Den personlige træner Maria Gonzalez har blandt andet CrossFit Level 2 og uddannelse i tilpasning af øvelser til gravide og postnatale klienter.
Høj kundetilfredshed
Thorøs Gym er et træningscenter i Aalborg med personlig træning, bootcamp og fysioterapi. Virksomheden hjælper med træning, vægttab, genoptræning, kostvejledning og vanecoaching. Den tilbyder også firmaidræt, herrehold, boxing bootcamp, massage og træning i egne lokaler. Hjemmesiden beskriver personlige forløb, som ofte varer 6 til 12 måneder.
Høj kundetilfredshed
Happy2Fitness tilbyder personlig træning i Næstved med skræddersyede træningsprogrammer, kostvejledning og livsstilsrådgivning. Virksomheden har personlige trænere med erfaring inden for styrketræning, muskelopbygning, vægttab, konditionstræning og vaner. Den tilbyder også holdtræning som yoga, cirkeltræning, bodypump og reformer pilates. Hjemmesiden viser faste priser for enkelt session og månedlige træningsabonnementer.
Høj kundetilfredshed
Randløv & Boesen ApS driver Randløv Personlig Træning på Østerbro tæt på Hellerup. Virksomheden tilbyder personlig træning i eget privat træningscenter med fokus på vægttab, muskelopbygning, opstramning, livsstilsforløb og træning for teenagere. Den arbejder med 1 til 1 træning, kostvejledning, coaching, programplanlægning, kostplaner og fedtmålinger. Hjemmesiden nævner 400 m² privat center, 15 plus års erfaring og et tværfagligt ekspertteam.
EM Beauty & EMS Studio/EMS Ringsted tilbyder EMS træning med personlig træner i Ringsted. Virksomheden arbejder med prøvetræning, enkelttræning, klippekort og XBODY EMS træning på 20 minutter. Den beskriver EMS som en skånsom træningsform med rødder i fysioterapien, hvor alle sessioner guides af en træner. Hjemmesiden nævner muskelopbygning, fedttab, kropsholdning, smertelindring og cardio træning.
LarsPFitness tilbyder online coaching og personlig træning med individuelle 1:1 forløb. Virksomheden arbejder med træningsplaner, kostplaner, muskelopbygning og mål om at bygge muskelmasse og tabe fedt på samme tid. Den fysiske træning foregår ifølge hjemmesiden i Powerhouse Gym i København. Hjemmesiden beskriver også online forløb, hvor planerne tilpasses kundens behov og præferencer.
Høj kundetilfredshed
Autoriserede Fysioterapeuter Fysikken ApS tilbyder personlig træning i Ringsted med skræddersyet træning og program efter individuelle behov. Virksomheden har sundhedshuse i Ringsted, Bjæverskov og Maribo med fysioterapi, fitness, osteopati og holdtræning. Den tilbyder også genoptræning, behandlingshold, graviditetstræning, efterfødselstræning, sportsfysioterapi og laserbehandling. Hjemmesiden beskriver personlig træning ved Nikolaj Vagn med fokus på funktionel træning, styrke og muskelopbygning.
Høj kundetilfredshed
Erritsø Idrætscenter tilbyder personlig træning i Fredericia gennem EIC Fitness. Virksomheden beskriver personlig træning med hjælp til styrke, muskelopbygning, vægttab og genoptræning. Den har fitnesscenter, holdtræning, svømmehal, ketchercenter og andre idrætsfaciliteter. Hjemmesiden nævner også en certificeret personlig træner med 10 års erfaring og anatomi samt fysiologi fra Syddansk Universitet.
Høj kundetilfredshed
Virksomhedens navn og eventuelle varemærke vises alene for at identificere den omtalte virksomhed, og rettighederne tilhører den respektive rettighedshaver. Denne profil er ikke verificeret af virksomheden. Logo, firmanavn og oplysninger er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder. Prisniveau er et estimat baseret på offentligt tilgængelige oplysninger og kan afvige fra virksomhedens faktiske priser. FindForMig.dk har ikke et kommercielt samarbejde med virksomheden, medmindre det fremgår tydeligt af profilen. Oplysninger kan være ufuldstændige eller forældede. Kontakt virksomheden direkte for at bekræfte oplysningerne.
Ejeren har bekræftet ejerskabet af denne profil via CVR-opslag og e-mailverifikation, og vedligeholder selv profilens oplysninger. Profilen er ikke en verificeret virksomhedsprofil hos FindForMig.
FindFormig garanterer ikke for kvaliteten af arbejdet, priser eller tilgængelighed. Vi anbefaler altid at indhente tilbud og tjekke referencer.
Når målet er mere muskelmasse
Muskelopbygning handler om at træne med nok belastning, god teknik og en plan, der bliver justeret over tid. En personlig træner kan hjælpe dig med at vælge øvelser, styre volumen og sikre, at du arbejder med en progression, som passer til dit niveau.
Hvis du vil bygge forløbet op omkring vægte, maskiner og teknisk instruktion, kan styrketræning med personlig træner være et relevant sammenligningspunkt. Vi har samlet og opdaterer løbende 25 aktive virksomheder med muskelopbygning, så du kan få overblik over lokale trænere tæt på dig.
Spørg ind til program og progression
- Øvelsesvalg
Spørg hvordan træneren vælger øvelser ud fra dit niveau, din teknik og det udstyr, du har adgang til. - Træningsvolumen
Afklar hvordan sæt, gentagelser, belastning og pauser bliver planlagt fra uge til uge. - Fremgang over tid
Bed træneren forklare, hvordan programmet bliver justeret, når du bliver stærkere eller rammer stilstand. - Restitution og kost
Spørg hvordan søvn, madvaner og pauser mellem træningspas indgår i planen.
Afklar hvad muskelopbygning kræver i praksis
Brug oversigten til at stille mere konkrete spørgsmål, før du vælger træner.
| Fokus | Hvad du bør afklare |
|---|---|
| Teknik | Hvordan træneren gennemgår løft, kropsposition og tempo i øvelserne. |
| Progression | Hvordan belastning, øvelser og træningsmængde bliver øget på en kontrolleret måde. |
| Kost og energi | Hvordan madvaner og energiindtag understøtter træningen uden urealistiske løfter. |
Spørg også hvad der påvirker prisen, især hvis forløbet indeholder programlægning, opfølgning eller kostvejledning.
Vælg træner efter niveau og hverdag
Muskelopbygning kræver ofte en stabil plan over flere uger, hvor træningen passer til arbejde, energi og restitution. Hvis du også har brug for hjælp til madvaner, kan kostvejledning hos personlig træner være værd at vurdere.
Beskriv dit nuværende niveau, hvor længe du har trænet, hvilket udstyr du bruger, og hvor i nærheden du helst vil træne. Så bliver det lettere at sammenligne lokale trænere på erfaring, tilgang, anmeldelser og deres specialer.
Find personlige trænere med muskelopbygning i din by
Region Hovedstaden
Region Sjælland
Region Syddanmark
Ofte stillede spørgsmål
Hvad betyder muskelopbygning med personlig træner?
Det betyder, at træneren hjælper dig med træningsplan, teknik, progression og opfølgning med fokus på mere muskelmasse. Forløbet bør tage udgangspunkt i dit niveau, dit udstyr og din hverdag.
Hvem passer muskelopbygning til?
Muskelopbygning passer til dig, der vil blive stærkere, ændre kropsform eller få mere struktur i styrketræningen. Træneren bør tilpasse øvelser og belastning til din erfaring.
Hvad bør jeg spørge træneren om før start?
Spørg om programlægning, teknikgennemgang, progression, opfølgning og hvad der påvirker prisen. Bed også træneren forklare, hvordan kosten spiller sammen med træningen.
Kan en personlig træner garantere muskelvækst?
Nej, muskelvækst afhænger af træning, kost, restitution, genetik og hvor stabilt du følger planen. Spørg træneren hvordan fremgang bliver målt, uden at der loves et bestemt resultat.
Kan jeg sammenligne personlige trænere til muskelopbygning i mit område?
Ja, du kan sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere, som du selv vælger. Sammenlign dem på anmeldelser, erfaring og specialer, før du beslutter dig.
Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.
Leder du efter alle Personlige trænere?
Se alle Personlige trænere
