Find personlig træner der tilbyder fast forløb tæt på dig

Hele Danmark 178 Personlige trænere med fast forløb muligt
Et fast forløb hos en personlig træner giver dig en klar ramme for træning, opfølgning og udvikling over tid. På FindForMig kan du sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere og sammenligne dem på anmeldelser, erfaring og specialer.
100% gratis
og uforpligtende
Kun Personlige trænere
med aktivt CVR
4,7 i gns. rating
fra rigtige kunder
Hurtigt og gratis

Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister

  1. Skriv din by og søg Indtast din by eller postnummer i søgefeltet ovenfor, så finder vi lokale Personlige trænere der dækker dit område.
  2. Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 Personlige trænere og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.
Se 3 populære match
Smart match

Her er 3 populære personlige trænere

Personlig træner 📅 Fast forløb muligt

Vi har gennemgået 208 personlige trænere i hele Danmark
og fremhævet de mest anbefalede til dig.

Anbefalet
5,0 (199)
  • Høj tilfredshed
Fast forløb muligt

STYRKEH ApS tilbyder personlig træning i Rødekro tæt på Aabenraa og Sønderborg. Virksomheden arbejder med intelligente træningsforløb, professionel vejledning, premium udstyr og fællesskab. Den tilbyder PT 1, 2 eller 3 gange om ugen, bootcamp, hold PT, diætist, online basis, online mentorship og powerlifting medlemskab. Hjemmesiden nævner også vægttab, muskelmasse og flere trænere.

Se profil
Anbefalet
5,0 (127)
  • Høj tilfredshed
Fast forløb muligt

TræningsHulen er en personlig træner i Valby med træning, holdtræning og fysioterapi. Virksomheden arbejder med skræddersyede forløb, teknisk vejledning, motivation og råd om adfærdsændringer og livsstil. Den tilbyder også virksomhedstræning med fokus på styrke, mobilitet, ergonomi, smerteforebyggelse og fællesskab.

Se profil
Anbefalet
5,0 (111)
  • Høj tilfredshed
Fast forløb muligt

CrossFit Hobro (TDG Performance ApS) tilbyder personlig træning, holdtræning og small group forløb i Hobro. Virksomheden har personlige trænere, fysioterapeutstuderende og coach profiler tilknyttet. Den beskriver forløb med 1, 2 eller 3 ugentlige træninger samt mulighed for 1:1 træning eller træning som par. Hjemmesiden nævner også funktionel træning, seniorhold, powerlifting, firmaevents og Womens Only samt Mens Only forløb.

Se profil

Send forespørgsel fra dine TOP 3 bedste match

  • 1 klik
  • gratis
  • uforpligtende
Dit liv, dit valg Ikke en leadbørs. Du modtager kun svar fra de specialister du selv vælger.
Vi følger op for dig Får du intet svar inden 24 timer, sender vi automatisk en venlig reminder så du ikke bliver glemt.
Ingen spamopkald Ingen kontaktinfo til 10 forskellige. Ingen tvang. 100% gratis hele vejen.
Eller bladr alle 208 specialister i hele Danmark nedenfor ↓

Alle personlige trænere der tilbyder fast forløb muligt

aardalsbakke.dk logo
8800 Viborg
Stræde 18
8800 Viborg
Åbningstider ikke angivet
★ 5,0 (2)
5,0 (2)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (2)

Aardalsbakke tilbyder personlig træning i Viborg med 100 procent tilpasset træningsprogram, opstartssamtale og instruktion. Virksomheden arbejder med personlige forløb, hvor kropsinformation bruges til at udarbejde skræddersyede kost og træningsplaner. Den tilbyder også eksklusive bootcamps ifølge hjemmesidens produktoversigt. Hjemmesiden beskriver Marianne Aardalsbakke som den kontaktperson, der står bag forløbene.

Trygt valg:
Online coaching Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Fast forløb muligt Kvindelig træner
Se profil
apsund.dk logo
Åbent
2920 Charlottenlund
Teglers Vej 7
2920 Charlottenlund
I dag: 6-21
★ 5,0 (5)
Man 6-21
Tir 6-21
Ons 6-21
Tor 6-21
Fre 6-21
Lør 8-17
Søn 8-17
5,0 (5)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (5)

AP Sundhedscenter ApS tilbyder personlig træning, fysioterapi, osteopati og pilates i Charlottenlund og Ballerup. Virksomheden har træningscenter med cardiotræning, styrketræning, holdbeskrivelser og personlig træning. Den tilbyder også genoptræning, sportsskader, sportsosteopati, hjemmebehandling, rygskole og vejrtrækningsskole. Hjemmesiden fremhæver et højt fagligt niveau og løbende uddannelse af behandlerne.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
apollofitness.dk logo
Åbent
7100 Vejle
Horsensvej 74
7100 Vejle
I dag: 5-22:30
★ 5,0 (52)
Man Lukket
Tir Lukket
Ons Lukket
Tor 5-22:30
Fre 5-20
Lør 7-19
Søn 7-19
5,0 (52)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (52)

Apollo Fitness er et fitnesscenter i Vejle med personlig træning, kostvejledning og holdtræning. Virksomheden tilbyder træningsforløb, reformer pilates, yoga, cykling, HYROX, styrketræning og behandling. Den drives af Anja Nielsen, som ifølge hjemmesiden har arbejdet med sundhed, kost og træning siden år 2000. Hjemmesiden beskriver også Business & Fitness, Men's Club og lukkede forløb som Sommerklar.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Styrketræning Funktionel træning Kostvejledning Løb og kondition Mobilitet og bevægelighed
Se profil
bellinge-fysioterapi.dk logo
Åbent
5250 Odense SV
Brogårdsvej 20B
5250 Odense SV
I dag: 8-18
★ 5,0 (3)
Man 8-18
Tir 8-18
Ons 8-18
Tor 8-18
Fre 8-15
Lør Lukket
Søn Lukket
5,0 (3)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (3)

Bellinge Fysioterapi & Osteopati tilbyder fysioterapi, osteopati, holdtræning og individuel træning i Odense SV. Virksomheden arbejder med manuel behandling, akupunktur, øvelsesterapi, holdningskorrektion, osteoporosehold, massage, gravidtræning og efterfødselstræning. Den beskriver et team af fysioterapeuter, osteopater og massører, der arbejder på tværs af fagområder. Hjemmesiden nævner også mindfulnessforløb og behandling ved smerter, spændinger og nedsat bevægelighed.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt
Specialer:
Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel Mobilitet og bevægelighed
Se profil
bossenhealthandtraining.dk logo
Lukket
3000 Helsingør
Århusvej 70
3000 Helsingør
I dag: 19-20
★ 5,0 (3)
Man 16:25-18:30
Tir Lukket
Ons 18-19
Tor 19-20
Fre Lukket
Lør Lukket
Søn Lukket
5,0 (3)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (3)

Bossen Health & Training tilbyder personlig træning, holdtræning og online coaching i Nordsjælland. Virksomheden arbejder med styrketræning, vægttab, kostvejledning, genoptræning efter skade, Reformer Pilates og bootcamps for mænd og kvinder. Den tilbyder også konkurrenceforløb med fokus på muskeludvikling, symmetri, fedttab og sceneform. Hjemmesiden nævner mere end 30 års erfaring inden for styrketræning, kost og livsstilsændringer.

Trygt valg:
Online coaching Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt 10+ års erfaring Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Muskelopbygning Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Kostvejledning Løb og kondition Mobilitet og bevægelighed Body recomposition
Se profil
caliklubben.dk logo
Åbent
2300 København S
Njalsgade 161
2300 København S
I dag: 6-22
★ 5,0 (66)
Man 6-22
Tir 6-22
Ons 6-22
Tor 6-22
Fre 6-22
Lør 6-22
Søn 6-22
5,0 (66)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (66)

Cali Klubben tilbyder calisthenics, personlig træning, holdtræning og Open Gym i København S. Virksomheden arbejder med træning med egen kropsvægt, atletisk styrke, balance, koordination, smidighed og udholdenhed. Den tilbyder 1 til 1 personlig træning, programlægning, strukturerede forløb, skill træning, børnetræning, workshops og firmatræning. Hjemmesiden beskriver et træningscenter med specialiseret calisthenics udstyr og træning for både nybegyndere og erfarne.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Firmatræning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Funktionel træning
Se profil
calioe.dk logo
Åbent
8000 Aarhus C
Hveensgade 5
8000 Aarhus C
I dag: 6-23
★ 5,0 (2)
Man 6-23
Tir 6-23
Ons 6-23
Tor 6-23
Fre 6-23
Lør 7-2
Søn 7-2
5,0 (2)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (2)

CalisthenicsØ tilbyder personlig træning og calisthenics i Aarhus C. Virksomheden arbejder med skræddersyede træningsprogrammer, teknik, progression, styrke, fleksibilitet og kropsvægtsbaseret træning. Den tilbyder også holdtræning, fritræning, fællestræning og træningsvejledning i et calisthenics gym i Pakhus77. Hjemmesiden beskriver personlig træning med Sami og træning tilpasset individuelle mål, skader og behov.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Mandelig træner
Specialer:
Funktionel træning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
boxenhobro.dk logo
Åbent
9500 Hobro
Smedevej 9
9500 Hobro
I dag: 5:45-23
★ 5,0 (111)
Man 5:45-23
Tir 5:45-23
Ons 5:45-23
Tor 5:45-23
Fre 5:45-23
Lør 6-22
Søn 6-22
5,0 (111)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (111)

CrossFit Hobro (TDG Performance ApS) tilbyder personlig træning, holdtræning og small group forløb i Hobro. Virksomheden har personlige trænere, fysioterapeutstuderende og coach profiler tilknyttet. Den beskriver forløb med 1, 2 eller 3 ugentlige træninger samt mulighed for 1:1 træning eller træning som par. Hjemmesiden nævner også funktionel træning, seniorhold, powerlifting, firmaevents og Womens Only samt Mens Only forløb.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Firmatræning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Funktionel træning Løb og kondition Kampspecifik træning Body recomposition
Se profil
crossfitlageret.dk logo
6950 Ringkøbing
Birkemosevej 20N
6950 Ringkøbing
Åbningstider ikke angivet
★ 5,0 (16)
5,0 (16)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (16)

Crossfit Ringkøbing ApS tilbyder personlig træning, CrossFit, holdtræning og selvtræning i Ringkøbing. Virksomheden arbejder med skræddersyede forløb, funktionel træning, styrke, kondition og træning i øjenhøjde. Den har også Open Gym, bootcamps, gratis prøvetime, medlemskaber, holdplan og forskellige holdtyper. Hjemmesiden beskriver træningscentre i både Holstebro og Ringkøbing med 25 ugentlige hold og adgang til træning 24/7.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Mandelig træner
Specialer:
Styrketræning Funktionel træning Løb og kondition
Se profil
ditbehandlerteam.dk logo
Åbent
8660 Skanderborg
Kielbergs Vej 3
8660 Skanderborg
I dag: 8-16
★ 5,0 (2)
Man 8-16
Tir 8-16
Ons 8-16
Tor 8-16
Fre 8-15
Lør Lukket
Søn Lukket
5,0 (2)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (2)

Dit Behandlerteam tilbyder personlig træning, fysioterapi og holdtræning i Skanderborg. Virksomheden har behandlere og trænere med forskellige faglige baggrunde og tilbyder blandt andet genoptræning, GLAiD træning, efterfødselstræning, graviditetshold, løbevejledning og kostvejledning. Den har også personlig træner med fokus på løb samt kostvejleder og personlig træner. Hjemmesiden beskriver fitness som døgnåbent.

Trygt valg:
Online coaching Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt 10+ års erfaring Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel Kostvejledning Løb og kondition
Se profil
fit4livetbootcamp.dk logo
Åbent
4700 Næstved
Merkurvej 5B
4700 Næstved
I dag: 4:30-23:59
★ 5,0 (9)
Man 4:30-23:59
Tir 4:30-23:59
Ons 4:30-23:59
Tor 4:30-23:59
Fre 4:30-23:59
Lør 4:30-23:59
Søn 4:30-23:59
5,0 (9)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (9)

Fit4livetBootcamp tilbyder personlig træning, bootcamp og holdtræning i Næstved. Virksomheden arbejder med vægttab, skræddersyede træningsprogrammer, kostvejledning, funktionel træning, genoptræning og seniortræning. Den tilbyder også gratis prøvetræning, fitnesscenter, sauna, infrarød sauna, isbad og hold med maksimalt 24 personer samt personlig træner. Hjemmesiden beskriver personlige træningspakker, bootcampforløb og træning for både begyndere og øvede.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Seniortræning Kostvejledning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
fitnessfys.dk logo
Åbent
6705 Esbjerg Ø
Novrupvej 5
6705 Esbjerg Ø
I dag: 8-18
★ 5,0 (39)
Man 8-18
Tir 8-18
Ons 8-18
Tor 8-18
Fre 8-18
Lør 9-16
Søn 9-16
5,0 (39)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (39)

FitnessFys tilbyder personlig træning, kostvejledning og fysioterapi i Esbjerg. Virksomheden arbejder med skræddersyede træningsprogrammer, forløb, genoptræning og behandling af skader. Den tilbyder også graviditetsfysioterapi, graviditetsmassage, idrætsfysioterapi, massage, akupunktur, kinesiotape, recovery boots og ergonomi til erhverv. Hjemmesiden beskriver en fysioterapiklinik med online booking og flere behandlingsmuligheder.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Træning i center Fast forløb muligt Mandelig træner
Specialer:
Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel Kostvejledning
Se profil

Når træningen skal have en fast ramme

Et fast forløb passer godt, når du vil arbejde mod et mål over flere uger eller måneder i stedet for at tage træningen fra gang til gang. Det kan give bedre struktur, fordi træneren kan planlægge progression, evaluere din teknik og justere planen efter din hverdag.

Hvis du er ny i træningscenteret, kan det være relevant at se på træning for begyndere, før du vælger længde og indhold i et fast forløb. Vi har samlet og opdaterer løbende 178 aktive virksomheder med fast forløb muligt, så du kan få overblik over lokale trænere nær dig.

Hvad bør et fast træningsforløb indeholde

  • Klart mål
    Spørg hvordan træneren omsætter dit mål til konkrete træningspas, delmål og løbende justeringer.
  • Plan for opfølgning
    Afklar hvor ofte I evaluerer fremgang, teknik, belastning og motivation.
  • Træning mellem sessioner
    Spørg om du får program, øvelsesnoter eller logbog, så du kan træne videre på egen hånd.
  • Aftalevilkår
    Få styr på varighed, afbud, pausemuligheder og hvad der påvirker prisen, før du vælger forløb.

Vælg forløb efter behov
Et fast forløb kan bygges op på flere måder, alt efter mål og erfaring.

Type forløb Hvad du bør spørge om
Teknik og tryg startSpørg hvordan træneren introducerer øvelser, belastning og gode vaner i starten.
Målrettet udviklingAfklar hvordan planen bliver justeret, når du bliver stærkere eller får bedre kondition.
Vedligehold og ansvarSpørg om faste aftaler, løbende feedback og hjælp til at holde rytmen over tid.

Bed gerne træneren forklare, hvad du får på skrift, og hvordan planen ændres undervejs.

Sammenlign trænerens tilgang før du vælger

Et fast forløb bør passe til dit niveau, dit mål og den måde du bedst holder fast i træningen på. Vil du især arbejde med styrke, kan du sammenligne med personlige trænere med styrketræning, mens et mål om fedttab kan gøre trænere med fokus på vægttab relevant.

Har du brug for hjælp mellem fysiske aftaler, kan online coaching være et supplement til faste sessioner i dit lokalområde. Brug forespørgslen til at beskrive dit mål, din træningserfaring og hvor tæt på dig træningen helst skal foregå.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad betyder fast forløb hos en personlig træner?

Det betyder, at du aftaler et samlet træningsforløb med plan, sessioner og opfølgning over en periode. Indholdet kan variere, så spørg træneren hvordan forløbet bygges op.

Hvem passer et fast træningsforløb til?

Et fast forløb passer til dig, der ønsker struktur, ansvar og løbende justering. Det kan være relevant ved vægttab, styrke, bedre teknik, genoptræning eller mere stabile træningsvaner.

Hvad bør jeg spørge om før jeg vælger fast forløb?

Spørg om varighed, antal sessioner, opfølgning, træningsprogram og aftalevilkår. Bed også træneren forklare hvad der påvirker prisen.

Kan jeg sende en forespørgsel til flere lokale personlige trænere?

Ja, du kan sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere, som du selv vælger. Sammenlign dem på anmeldelser, erfaring og specialer.

Skal et fast forløb foregå i et træningscenter?

Ikke nødvendigvis. Mange forløb foregår i center, men nogle trænere tilbyder andre rammer eller kombinerer fysisk træning med digital opfølgning. Afklar stedet, før du vælger træner.

Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.

Leder du efter alle Personlige trænere?

Se alle Personlige trænere
Vælg op til 3 virksomheder Gratis Uforpligtende
1 Vælg 2 Beskriv 3 Send
0 af 3 valgt
Gratis forespørgsel
0 af 3
0 af 3 valgt
Scroll to Top