AP Sundhedscenter ApS tilbyder personlig træning, fysioterapi, osteopati og pilates i Charlottenlund og Ballerup. Virksomheden har træningscenter med cardiotræning, styrketræning, holdbeskrivelser og personlig træning. Den tilbyder også genoptræning, sportsskader, sportsosteopati, hjemmebehandling, rygskole og vejrtrækningsskole. Hjemmesiden fremhæver et højt fagligt niveau og løbende uddannelse af behandlerne.
Find personlig træner med speciale i mobilitet og bevægelighed i dit lokalområde
Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister
-
Skriv din by og søg Indtast din by eller postnummer i søgefeltet ovenfor, så finder vi lokale Personlige trænere der dækker dit område.
-
Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 Personlige trænere og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.
Her er 3 populære personlige trænere
Vi har gennemgået 208 personlige trænere i hele Danmark
og fremhævet de mest anbefalede til dig.
Høj tilfredshed
TræningsHulen er en personlig træner i Valby med træning, holdtræning og fysioterapi. Virksomheden arbejder med skræddersyede forløb, teknisk vejledning, motivation og råd om adfærdsændringer og livsstil. Den tilbyder også virksomhedstræning med fokus på styrke, mobilitet, ergonomi, smerteforebyggelse og fællesskab.
Høj tilfredshed
FysMed Esbjerg Fysioterapi & Idrætslæge tilbyder personlig træning i Esbjerg med fokus på styrke, bevægelse og genoptræning. Virksomheden arbejder med individuelt tilpassede forløb, fysioterapi, idrætsmedicin, wellness og åndedrætsterapi. Den tilbyder også behandling af slidgigt, seneskader, bækkenbundsproblemer og smerter i bevægeapparatet. Hjemmesiden nævner et team med personlige trænere og behandlere.
Høj tilfredshed
Apollo Fitness er et fitnesscenter i Vejle med personlig træning, kostvejledning og holdtræning. Virksomheden tilbyder træningsforløb, reformer pilates, yoga, cykling, HYROX, styrketræning og behandling. Den drives af Anja Nielsen, som ifølge hjemmesiden har arbejdet med sundhed, kost og træning siden år 2000. Hjemmesiden beskriver også Business & Fitness, Men's Club og lukkede forløb som Sommerklar.
Send forespørgsel fra dine TOP 3 bedste match
- 1 klik
- gratis
- uforpligtende
Alle personlige trænere der tilbyder mobilitet og bevægelighed
Apollo Fitness er et fitnesscenter i Vejle med personlig træning, kostvejledning og holdtræning. Virksomheden tilbyder træningsforløb, reformer pilates, yoga, cykling, HYROX, styrketræning og behandling. Den drives af Anja Nielsen, som ifølge hjemmesiden har arbejdet med sundhed, kost og træning siden år 2000. Hjemmesiden beskriver også Business & Fitness, Men's Club og lukkede forløb som Sommerklar.
Høj kundetilfredshed
Bellinge Fysioterapi & Osteopati tilbyder fysioterapi, osteopati, holdtræning og individuel træning i Odense SV. Virksomheden arbejder med manuel behandling, akupunktur, øvelsesterapi, holdningskorrektion, osteoporosehold, massage, gravidtræning og efterfødselstræning. Den beskriver et team af fysioterapeuter, osteopater og massører, der arbejder på tværs af fagområder. Hjemmesiden nævner også mindfulnessforløb og behandling ved smerter, spændinger og nedsat bevægelighed.
Bossen Health & Training tilbyder personlig træning, holdtræning og online coaching i Nordsjælland. Virksomheden arbejder med styrketræning, vægttab, kostvejledning, genoptræning efter skade, Reformer Pilates og bootcamps for mænd og kvinder. Den tilbyder også konkurrenceforløb med fokus på muskeludvikling, symmetri, fedttab og sceneform. Hjemmesiden nævner mere end 30 års erfaring inden for styrketræning, kost og livsstilsændringer.
CalisthenicsØ tilbyder personlig træning og calisthenics i Aarhus C. Virksomheden arbejder med skræddersyede træningsprogrammer, teknik, progression, styrke, fleksibilitet og kropsvægtsbaseret træning. Den tilbyder også holdtræning, fritræning, fællestræning og træningsvejledning i et calisthenics gym i Pakhus77. Hjemmesiden beskriver personlig træning med Sami og træning tilpasset individuelle mål, skader og behov.
En Sundere Kurs tilbyder personlig træning, kostvejledning, coaching og klassisk Pilates i Vordingborg. Virksomheden arbejder med privat, duet og semi privat træning i rolige omgivelser. Den tilbyder Pilates på udstyr, funktionel neurologi, genoptræning, balance, koordination, smerter, løb og triathlonrelateret coaching. Hjemmesiden beskriver Pernille Bagge med bachelor i ernæring og sundhed samt mere end 30 års erfaring med krop og træning.
Fit4livetBootcamp tilbyder personlig træning, bootcamp og holdtræning i Næstved. Virksomheden arbejder med vægttab, skræddersyede træningsprogrammer, kostvejledning, funktionel træning, genoptræning og seniortræning. Den tilbyder også gratis prøvetræning, fitnesscenter, sauna, infrarød sauna, isbad og hold med maksimalt 24 personer samt personlig træner. Hjemmesiden beskriver personlige træningspakker, bootcampforløb og træning for både begyndere og øvede.
FysMed Esbjerg tilbyder personlig træning, fysioterapi, idrætsmedicin og behandling i Esbjerg. Virksomheden arbejder med styrke, bevægelse, genoptræning, muskuloskeletale lidelser, slidgigt, seneskader og bækkenbund. Den tilbyder også lægelig vurdering, ultralydsscanning, akupunktur, massage, wellness og åndedrætsterapi. Hjemmesiden beskriver et team med idrætslæge, fysioterapeuter og behandlere samt individuelle forløb med fokus på holdbar krop.
Høj kundetilfredshed
FysMed Esbjerg Fysioterapi & Idrætslæge tilbyder personlig træning i Esbjerg med fokus på styrke, bevægelse og genoptræning. Virksomheden arbejder med individuelt tilpassede forløb, fysioterapi, idrætsmedicin, wellness og åndedrætsterapi. Den tilbyder også behandling af slidgigt, seneskader, bækkenbundsproblemer og smerter i bevægeapparatet. Hjemmesiden nævner et team med personlige trænere og behandlere.
Høj kundetilfredshed
Lene S tilbyder personlig træning, holdtræning, bootcamp, behandling og kostvejledning i Vejle. Virksomheden arbejder med individuel træning, 1 til 1 træning, lille gruppe, pulstræning, kernetræning, styrketræning og balance. Den tilbyder også kostsamtale, kostplan, mobilitet og toning samt morgentræning. Hjemmesiden beskriver et studie med mange instruktører og træning for flere niveauer.
Høj kundetilfredshed
Performance Gym tilbyder personlig træning i Hillerød og Fredensborg. Virksomheden har personlige trænere med fysioterapeutisk baggrund og arbejder med vægttab, livsstilsændringer, genoptræning, smertehåndtering samt graviditets- og efterfødselsforløb. Den tilbyder 1:1 forløb, makkertræning, 10 ugers forløb, 20 ugers forløb og 40 ugers forløb. Hjemmesiden beskriver træning i Hillerød-centeret og Fredensborg-centeret med mulighed for rabat og tilskud.
Høj kundetilfredshed
Speitzer Fitness tilbyder personlig træning og online coaching i Odense C. Virksomheden arbejder med teknik, progression, sundhed, vægttab, muskelmasse, vaner, kostvejledning og appbaseret opfølgning. Den tilbyder 1, 2 eller 3 ugentlige træninger, træningsklip, online coaching, firmatræning og sundhedsløsninger til virksomheder. Hjemmesiden beskriver Mads Speitzer som cand.scient. i Idræt og Sundhed med erfaring fra styrketræning, kostvaner, genoptræning og smertehåndtering.
Virksomhedens navn og eventuelle varemærke vises alene for at identificere den omtalte virksomhed, og rettighederne tilhører den respektive rettighedshaver. Denne profil er ikke verificeret af virksomheden. Logo, firmanavn og oplysninger er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder. Prisniveau er et estimat baseret på offentligt tilgængelige oplysninger og kan afvige fra virksomhedens faktiske priser. FindForMig.dk har ikke et kommercielt samarbejde med virksomheden, medmindre det fremgår tydeligt af profilen. Oplysninger kan være ufuldstændige eller forældede. Kontakt virksomheden direkte for at bekræfte oplysningerne.
Ejeren har bekræftet ejerskabet af denne profil via CVR-opslag og e-mailverifikation, og vedligeholder selv profilens oplysninger. Profilen er ikke en verificeret virksomhedsprofil hos FindForMig.
FindFormig garanterer ikke for kvaliteten af arbejdet, priser eller tilgængelighed. Vi anbefaler altid at indhente tilbud og tjekke referencer.
Når kroppen skal bevæge sig bedre
Mobilitet og bevægelighed handler om at kunne bruge kroppen mere frit, kontrolleret og sikkert. En personlig træner kan hjælpe dig med øvelser, der arbejder med led, muskler, stabilitet og teknik, så træningen passer til dit niveau.
Hvis du har smerter eller tydelige begrænsninger, kan smertehåndtering med personlig træner være relevant at vurdere først. Vi har samlet og opdaterer løbende 50 aktive virksomheder med mobilitet og bevægelighed, så du kan få overblik over muligheder nær dig.
Spørg ind til test, teknik og progression
- Bevægelsestest
Spørg hvordan træneren vurderer din bevægelighed, kontrol og eventuelle begrænsninger før planen starter. - Øvelsesvalg
Bed træneren forklare, hvorfor øvelserne passer til dit mål, og hvordan de bliver tilpasset dit niveau. - Styrke i yderpositioner
Afklar om træningen kun handler om stræk, eller om du også arbejder med kontrol og styrke. - Opfølgning
Spørg hvordan fremgang bliver vurderet, og om du får øvelser, du kan lave mellem aftalerne.
Afklar hvad bevægeligheden skal bruges til
Mobilitetstræning kan have forskellig retning, alt efter dit mål og dit udgangspunkt.
| Dit behov | Hvad du bør spørge træneren om |
|---|---|
| Stivhed i hverdagen | Hvordan øvelserne kan gøre almindelige bevægelser lettere og mere kontrollerede. |
| Bedre teknik i træning | Hvordan mobilitet kan støtte løft, kropspositioner og mere sikker udførelse. |
| Tilbage efter pause | Hvordan bevægelighed, styrke og belastning bygges roligt op over tid. |
Spørg også hvad der påvirker prisen, især hvis forløbet kræver test, program eller løbende opfølgning.
Vælg træner efter kroppens mål
Mobilitet kan stå alene, men mange bruger det som støtte til anden træning. Hvis du vil omsætte bedre bevægelse til mere styrke og kropskontrol, kan funktionel træning med personlig træner være et relevant sammenligningspunkt.
Har du brug for en rolig opbygning efter pause, skade eller nedsat funktion, kan genoptræning med personlig træner også passe til behovet. Beskriv dit udgangspunkt, dit mål og hvor tæt på dig træningen helst skal foregå, så du lettere kan sammenligne lokale trænere på erfaring, tilgang og anmeldelser.
Find personlige trænere med mobilitet og bevægelighed i din by
Region Hovedstaden
Region Sjælland
Region Syddanmark
Region Midtjylland
Region Nordjylland
Ofte stillede spørgsmål
Hvad betyder mobilitet og bevægelighed med personlig træner?
Det betyder, at træneren hjælper dig med øvelser, der kan forbedre bevægelse, kontrol og kropsfornemmelse. Fokus kan ligge på led, muskler, stabilitet, teknik og bedre bevægelse i hverdagen.
Hvem passer mobilitetstræning til?
Det passer til dig, der føler dig stiv, begrænset eller vil bevæge dig bedre i træning og hverdag. Det kan også være relevant som støtte til styrketræning, genoptræning eller funktionel træning.
Hvad bør jeg spørge træneren om?
Spørg om bevægelsestest, øvelsesvalg, progression og hvordan træneren vurderer fremgang. Bed også træneren forklare hvad der påvirker prisen.
Kan jeg sammenligne personlige trænere i mit lokalområde?
Ja, du kan sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere, som du selv vælger. Sammenlign dem på anmeldelser, erfaring og specialer, før du beslutter dig.
Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.
Leder du efter alle Personlige trænere?
Se alle Personlige trænere
