Find personlig træner med speciale i mobilitet og bevægelighed i dit lokalområde

Hele Danmark 50 Personlige trænere med mobilitet og bevægelighed
Mobilitet og bevægelighed med en personlig træner kan hjælpe dig med bedre kontrol, mere fri bevægelse og en krop, der føles lettere at bruge. På FindForMig kan du sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere og sammenligne dem på anmeldelser, erfaring og specialer.
100% gratis
og uforpligtende
Kun Personlige trænere
med aktivt CVR
4,8 i gns. rating
fra rigtige kunder
Hurtigt og gratis

Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister

  1. Skriv din by og søg Indtast din by eller postnummer i søgefeltet ovenfor, så finder vi lokale Personlige trænere der dækker dit område.
  2. Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 Personlige trænere og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.
Se 3 populære match
Smart match

Her er 3 populære personlige trænere

Personlig træner 🧘 Mobilitet og bevægelighed

Vi har gennemgået 208 personlige trænere i hele Danmark
og fremhævet de mest anbefalede til dig.

Anbefalet
5,0 (127)
  • Høj tilfredshed
Mobilitet og bevægelighed

TræningsHulen er en personlig træner i Valby med træning, holdtræning og fysioterapi. Virksomheden arbejder med skræddersyede forløb, teknisk vejledning, motivation og råd om adfærdsændringer og livsstil. Den tilbyder også virksomhedstræning med fokus på styrke, mobilitet, ergonomi, smerteforebyggelse og fællesskab.

Se profil
Anbefalet
5,0 (57)
  • Høj tilfredshed
Mobilitet og bevægelighed

FysMed Esbjerg Fysioterapi & Idrætslæge tilbyder personlig træning i Esbjerg med fokus på styrke, bevægelse og genoptræning. Virksomheden arbejder med individuelt tilpassede forløb, fysioterapi, idrætsmedicin, wellness og åndedrætsterapi. Den tilbyder også behandling af slidgigt, seneskader, bækkenbundsproblemer og smerter i bevægeapparatet. Hjemmesiden nævner et team med personlige trænere og behandlere.

Se profil
Anbefalet
5,0 (52)
  • Høj tilfredshed
Mobilitet og bevægelighed

Apollo Fitness er et fitnesscenter i Vejle med personlig træning, kostvejledning og holdtræning. Virksomheden tilbyder træningsforløb, reformer pilates, yoga, cykling, HYROX, styrketræning og behandling. Den drives af Anja Nielsen, som ifølge hjemmesiden har arbejdet med sundhed, kost og træning siden år 2000. Hjemmesiden beskriver også Business & Fitness, Men's Club og lukkede forløb som Sommerklar.

Se profil

Send forespørgsel fra dine TOP 3 bedste match

  • 1 klik
  • gratis
  • uforpligtende
Dit liv, dit valg Ikke en leadbørs. Du modtager kun svar fra de specialister du selv vælger.
Vi følger op for dig Får du intet svar inden 24 timer, sender vi automatisk en venlig reminder så du ikke bliver glemt.
Ingen spamopkald Ingen kontaktinfo til 10 forskellige. Ingen tvang. 100% gratis hele vejen.
Eller bladr alle 208 specialister i hele Danmark nedenfor ↓

Alle personlige trænere der tilbyder mobilitet og bevægelighed

apsund.dk logo
Lukket
2920 Charlottenlund
Teglers Vej 7
2920 Charlottenlund
I dag: 6-21
★ 5,0 (5)
Man 6-21
Tir 6-21
Ons 6-21
Tor 6-21
Fre 6-21
Lør 8-17
Søn 8-17
5,0 (5)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (5)

AP Sundhedscenter ApS tilbyder personlig træning, fysioterapi, osteopati og pilates i Charlottenlund og Ballerup. Virksomheden har træningscenter med cardiotræning, styrketræning, holdbeskrivelser og personlig træning. Den tilbyder også genoptræning, sportsskader, sportsosteopati, hjemmebehandling, rygskole og vejrtrækningsskole. Hjemmesiden fremhæver et højt fagligt niveau og løbende uddannelse af behandlerne.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
apollofitness.dk logo
Lukket
7100 Vejle
Horsensvej 74
7100 Vejle
I dag: 5-22:30
★ 5,0 (52)
Man Lukket
Tir Lukket
Ons Lukket
Tor 5-22:30
Fre 5-20
Lør 7-19
Søn 7-19
5,0 (52)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (52)

Apollo Fitness er et fitnesscenter i Vejle med personlig træning, kostvejledning og holdtræning. Virksomheden tilbyder træningsforløb, reformer pilates, yoga, cykling, HYROX, styrketræning og behandling. Den drives af Anja Nielsen, som ifølge hjemmesiden har arbejdet med sundhed, kost og træning siden år 2000. Hjemmesiden beskriver også Business & Fitness, Men's Club og lukkede forløb som Sommerklar.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Styrketræning Funktionel træning Kostvejledning Løb og kondition Mobilitet og bevægelighed
Se profil
bellinge-fysioterapi.dk logo
Lukket
5250 Odense SV
Brogårdsvej 20B
5250 Odense SV
I dag: 8-18
★ 5,0 (3)
Man 8-18
Tir 8-18
Ons 8-18
Tor 8-18
Fre 8-15
Lør Lukket
Søn Lukket
5,0 (3)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (3)

Bellinge Fysioterapi & Osteopati tilbyder fysioterapi, osteopati, holdtræning og individuel træning i Odense SV. Virksomheden arbejder med manuel behandling, akupunktur, øvelsesterapi, holdningskorrektion, osteoporosehold, massage, gravidtræning og efterfødselstræning. Den beskriver et team af fysioterapeuter, osteopater og massører, der arbejder på tværs af fagområder. Hjemmesiden nævner også mindfulnessforløb og behandling ved smerter, spændinger og nedsat bevægelighed.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt
Specialer:
Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel Mobilitet og bevægelighed
Se profil
bossenhealthandtraining.dk logo
Lukket
3000 Helsingør
Århusvej 70
3000 Helsingør
I dag: 19-20
★ 5,0 (3)
Man 16:25-18:30
Tir Lukket
Ons 18-19
Tor 19-20
Fre Lukket
Lør Lukket
Søn Lukket
5,0 (3)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (3)

Bossen Health & Training tilbyder personlig træning, holdtræning og online coaching i Nordsjælland. Virksomheden arbejder med styrketræning, vægttab, kostvejledning, genoptræning efter skade, Reformer Pilates og bootcamps for mænd og kvinder. Den tilbyder også konkurrenceforløb med fokus på muskeludvikling, symmetri, fedttab og sceneform. Hjemmesiden nævner mere end 30 års erfaring inden for styrketræning, kost og livsstilsændringer.

Trygt valg:
Online coaching Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt 10+ års erfaring Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Muskelopbygning Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Kostvejledning Løb og kondition Mobilitet og bevægelighed Body recomposition
Se profil
calioe.dk logo
Lukket
8000 Aarhus C
Hveensgade 5
8000 Aarhus C
I dag: 6-23
★ 5,0 (2)
Man 6-23
Tir 6-23
Ons 6-23
Tor 6-23
Fre 6-23
Lør 7-2
Søn 7-2
5,0 (2)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (2)

CalisthenicsØ tilbyder personlig træning og calisthenics i Aarhus C. Virksomheden arbejder med skræddersyede træningsprogrammer, teknik, progression, styrke, fleksibilitet og kropsvægtsbaseret træning. Den tilbyder også holdtræning, fritræning, fællestræning og træningsvejledning i et calisthenics gym i Pakhus77. Hjemmesiden beskriver personlig træning med Sami og træning tilpasset individuelle mål, skader og behov.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Mandelig træner
Specialer:
Funktionel træning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
ensunderekurs.dk logo
4760 Vordingborg
Færgegaardsvej 5
4760 Vordingborg
Åbningstider ikke angivet
★ 5,0 (3)
5,0 (3)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (3)

En Sundere Kurs tilbyder personlig træning, kostvejledning, coaching og klassisk Pilates i Vordingborg. Virksomheden arbejder med privat, duet og semi privat træning i rolige omgivelser. Den tilbyder Pilates på udstyr, funktionel neurologi, genoptræning, balance, koordination, smerter, løb og triathlonrelateret coaching. Hjemmesiden beskriver Pernille Bagge med bachelor i ernæring og sundhed samt mere end 30 års erfaring med krop og træning.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Kvindelig træner
Specialer:
Genoptræning Funktionel træning Kostvejledning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
fit4livetbootcamp.dk logo
Lukket
4700 Næstved
Merkurvej 5B
4700 Næstved
I dag: 4:30-23:59
★ 5,0 (9)
Man 4:30-23:59
Tir 4:30-23:59
Ons 4:30-23:59
Tor 4:30-23:59
Fre 4:30-23:59
Lør 4:30-23:59
Søn 4:30-23:59
5,0 (9)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (9)

Fit4livetBootcamp tilbyder personlig træning, bootcamp og holdtræning i Næstved. Virksomheden arbejder med vægttab, skræddersyede træningsprogrammer, kostvejledning, funktionel træning, genoptræning og seniortræning. Den tilbyder også gratis prøvetræning, fitnesscenter, sauna, infrarød sauna, isbad og hold med maksimalt 24 personer samt personlig træner. Hjemmesiden beskriver personlige træningspakker, bootcampforløb og træning for både begyndere og øvede.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Seniortræning Kostvejledning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
FysMed Esbjerg logo
Lukket
6700 Esbjerg
Kongensgade 104-106
6700 Esbjerg
I dag: 7-19
★ 5,0 (57)
Man 7-19
Tir 7-19
Ons 7-19
Tor 7-19
Fre 7-18
Lør 11-15
Søn 11-15
5,0 (57)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (57)

FysMed Esbjerg tilbyder personlig træning, fysioterapi, idrætsmedicin og behandling i Esbjerg. Virksomheden arbejder med styrke, bevægelse, genoptræning, muskuloskeletale lidelser, slidgigt, seneskader og bækkenbund. Den tilbyder også lægelig vurdering, ultralydsscanning, akupunktur, massage, wellness og åndedrætsterapi. Hjemmesiden beskriver et team med idrætslæge, fysioterapeuter og behandlere samt individuelle forløb med fokus på holdbar krop.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
fysmed.net logo
Lukket
6700 Esbjerg
Kongensgade 104
6700 Esbjerg
I dag: 7-19
★ 5,0 (57)
Man 7-19
Tir 7-19
Ons 7-19
Tor 7-19
Fre 7-18
Lør 11-15
Søn 11-15
5,0 (57)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (57)

FysMed Esbjerg Fysioterapi & Idrætslæge tilbyder personlig træning i Esbjerg med fokus på styrke, bevægelse og genoptræning. Virksomheden arbejder med individuelt tilpassede forløb, fysioterapi, idrætsmedicin, wellness og åndedrætsterapi. Den tilbyder også behandling af slidgigt, seneskader, bækkenbundsproblemer og smerter i bevægeapparatet. Hjemmesiden nævner et team med personlige trænere og behandlere.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
lenes.studio logo
Lukket
7100 Vejle
Niels Bohrs Vej 2
7100 Vejle
I dag: 8:30-21
★ 5,0 (26)
Man 6-21
Tir 10-21
Ons 6-21
Tor 8:30-21
Fre 6-18:30
Lør 8-12
Søn 8-12

Lene S i

5,0 (26)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (26)

Lene S tilbyder personlig træning, holdtræning, bootcamp, behandling og kostvejledning i Vejle. Virksomheden arbejder med individuel træning, 1 til 1 træning, lille gruppe, pulstræning, kernetræning, styrketræning og balance. Den tilbyder også kostsamtale, kostplan, mobilitet og toning samt morgentræning. Hjemmesiden beskriver et studie med mange instruktører og træning for flere niveauer.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Styrketræning Funktionel træning Kostvejledning Mobilitet og bevægelighed
Se profil
pgns.dk logo
3400 Hillerød
Carlsbergvej 32B
3400 Hillerød
Åbningstider ikke angivet
★ 5,0 (27)
5,0 (27)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (27)

Performance Gym tilbyder personlig træning i Hillerød og Fredensborg. Virksomheden har personlige trænere med fysioterapeutisk baggrund og arbejder med vægttab, livsstilsændringer, genoptræning, smertehåndtering samt graviditets- og efterfødselsforløb. Den tilbyder 1:1 forløb, makkertræning, 10 ugers forløb, 20 ugers forløb og 40 ugers forløb. Hjemmesiden beskriver træning i Hillerød-centeret og Fredensborg-centeret med mulighed for rabat og tilskud.

FindForMig signaler
Baseret på feedback fra brugere og virksomheder
  • Høj kundetilfredshed
Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel Mobilitet og bevægelighed
Se profil
speitzerfitness.dk logo
5000 Odense C
Ejlskovsgade 11
5000 Odense C
Åbningstider ikke angivet
★ 5,0 (23)
5,0 (23)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (23)

Speitzer Fitness tilbyder personlig træning og online coaching i Odense C. Virksomheden arbejder med teknik, progression, sundhed, vægttab, muskelmasse, vaner, kostvejledning og appbaseret opfølgning. Den tilbyder 1, 2 eller 3 ugentlige træninger, træningsklip, online coaching, firmatræning og sundhedsløsninger til virksomheder. Hjemmesiden beskriver Mads Speitzer som cand.scient. i Idræt og Sundhed med erfaring fra styrketræning, kostvaner, genoptræning og smertehåndtering.

Trygt valg:
Online coaching Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt 10+ års erfaring Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Muskelopbygning Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Kostvejledning Mobilitet og bevægelighed Smertehåndtering Body recomposition
Se profil

Når kroppen skal bevæge sig bedre

Mobilitet og bevægelighed handler om at kunne bruge kroppen mere frit, kontrolleret og sikkert. En personlig træner kan hjælpe dig med øvelser, der arbejder med led, muskler, stabilitet og teknik, så træningen passer til dit niveau.

Hvis du har smerter eller tydelige begrænsninger, kan smertehåndtering med personlig træner være relevant at vurdere først. Vi har samlet og opdaterer løbende 50 aktive virksomheder med mobilitet og bevægelighed, så du kan få overblik over muligheder nær dig.

Spørg ind til test, teknik og progression

  • Bevægelsestest
    Spørg hvordan træneren vurderer din bevægelighed, kontrol og eventuelle begrænsninger før planen starter.
  • Øvelsesvalg
    Bed træneren forklare, hvorfor øvelserne passer til dit mål, og hvordan de bliver tilpasset dit niveau.
  • Styrke i yderpositioner
    Afklar om træningen kun handler om stræk, eller om du også arbejder med kontrol og styrke.
  • Opfølgning
    Spørg hvordan fremgang bliver vurderet, og om du får øvelser, du kan lave mellem aftalerne.

Afklar hvad bevægeligheden skal bruges til
Mobilitetstræning kan have forskellig retning, alt efter dit mål og dit udgangspunkt.

Dit behov Hvad du bør spørge træneren om
Stivhed i hverdagenHvordan øvelserne kan gøre almindelige bevægelser lettere og mere kontrollerede.
Bedre teknik i træningHvordan mobilitet kan støtte løft, kropspositioner og mere sikker udførelse.
Tilbage efter pauseHvordan bevægelighed, styrke og belastning bygges roligt op over tid.

Spørg også hvad der påvirker prisen, især hvis forløbet kræver test, program eller løbende opfølgning.

Vælg træner efter kroppens mål

Mobilitet kan stå alene, men mange bruger det som støtte til anden træning. Hvis du vil omsætte bedre bevægelse til mere styrke og kropskontrol, kan funktionel træning med personlig træner være et relevant sammenligningspunkt.

Har du brug for en rolig opbygning efter pause, skade eller nedsat funktion, kan genoptræning med personlig træner også passe til behovet. Beskriv dit udgangspunkt, dit mål og hvor tæt på dig træningen helst skal foregå, så du lettere kan sammenligne lokale trænere på erfaring, tilgang og anmeldelser.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad betyder mobilitet og bevægelighed med personlig træner?

Det betyder, at træneren hjælper dig med øvelser, der kan forbedre bevægelse, kontrol og kropsfornemmelse. Fokus kan ligge på led, muskler, stabilitet, teknik og bedre bevægelse i hverdagen.

Hvem passer mobilitetstræning til?

Det passer til dig, der føler dig stiv, begrænset eller vil bevæge dig bedre i træning og hverdag. Det kan også være relevant som støtte til styrketræning, genoptræning eller funktionel træning.

Hvad bør jeg spørge træneren om?

Spørg om bevægelsestest, øvelsesvalg, progression og hvordan træneren vurderer fremgang. Bed også træneren forklare hvad der påvirker prisen.

Kan jeg sammenligne personlige trænere i mit lokalområde?

Ja, du kan sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere, som du selv vælger. Sammenlign dem på anmeldelser, erfaring og specialer, før du beslutter dig.

Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.

Leder du efter alle Personlige trænere?

Se alle Personlige trænere
Vælg op til 3 virksomheder Gratis Uforpligtende
1 Vælg 2 Beskriv 3 Send
0 af 3 valgt
Gratis forespørgsel
0 af 3
0 af 3 valgt
Scroll to Top