AP Sundhedscenter ApS tilbyder personlig træning, fysioterapi, osteopati og pilates i Charlottenlund og Ballerup. Virksomheden har træningscenter med cardiotræning, styrketræning, holdbeskrivelser og personlig træning. Den tilbyder også genoptræning, sportsskader, sportsosteopati, hjemmebehandling, rygskole og vejrtrækningsskole. Hjemmesiden fremhæver et højt fagligt niveau og løbende uddannelse af behandlerne.
Find personlig træner med speciale i styrketræning nær dig
Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister
-
Skriv din by og søg Indtast din by eller postnummer i søgefeltet ovenfor, så finder vi lokale Personlige trænere der dækker dit område.
-
Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 Personlige trænere og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.
Her er 3 populære personlige trænere
Vi har gennemgået 208 personlige trænere i hele Danmark
og fremhævet de mest anbefalede til dig.
Høj tilfredshed
TræningsHulen er en personlig træner i Valby med træning, holdtræning og fysioterapi. Virksomheden arbejder med skræddersyede forløb, teknisk vejledning, motivation og råd om adfærdsændringer og livsstil. Den tilbyder også virksomhedstræning med fokus på styrke, mobilitet, ergonomi, smerteforebyggelse og fællesskab.
Høj tilfredshed
Unlimited Performance er en personlig træner i Aalborg med fokus på personlig træning, holdtræning og bootcamp. Virksomheden tilbyder træningsforløb med introsamtale, screening, træningsprogram samt kost og vaner. Den har særskilte forløb for mænd, kvinder, træningshold og et 65+ styrketræningshold. Hjemmesiden beskriver også fysioterapi og træning i private lokaler.
Høj tilfredshed
FysMed Esbjerg Fysioterapi & Idrætslæge tilbyder personlig træning i Esbjerg med fokus på styrke, bevægelse og genoptræning. Virksomheden arbejder med individuelt tilpassede forløb, fysioterapi, idrætsmedicin, wellness og åndedrætsterapi. Den tilbyder også behandling af slidgigt, seneskader, bækkenbundsproblemer og smerter i bevægeapparatet. Hjemmesiden nævner et team med personlige trænere og behandlere.
Send forespørgsel fra dine TOP 3 bedste match
- 1 klik
- gratis
- uforpligtende
Alle personlige trænere der tilbyder styrketræning
Apollo Fitness er et fitnesscenter i Vejle med personlig træning, kostvejledning og holdtræning. Virksomheden tilbyder træningsforløb, reformer pilates, yoga, cykling, HYROX, styrketræning og behandling. Den drives af Anja Nielsen, som ifølge hjemmesiden har arbejdet med sundhed, kost og træning siden år 2000. Hjemmesiden beskriver også Business & Fitness, Men's Club og lukkede forløb som Sommerklar.
Høj kundetilfredshed
Bossen Health & Training tilbyder personlig træning, holdtræning og online coaching i Nordsjælland. Virksomheden arbejder med styrketræning, vægttab, kostvejledning, genoptræning efter skade, Reformer Pilates og bootcamps for mænd og kvinder. Den tilbyder også konkurrenceforløb med fokus på muskeludvikling, symmetri, fedttab og sceneform. Hjemmesiden nævner mere end 30 års erfaring inden for styrketræning, kost og livsstilsændringer.
Crossfit Ringkøbing ApS tilbyder personlig træning, CrossFit, holdtræning og selvtræning i Ringkøbing. Virksomheden arbejder med skræddersyede forløb, funktionel træning, styrke, kondition og træning i øjenhøjde. Den har også Open Gym, bootcamps, gratis prøvetime, medlemskaber, holdplan og forskellige holdtyper. Hjemmesiden beskriver træningscentre i både Holstebro og Ringkøbing med 25 ugentlige hold og adgang til træning 24/7.
Fit4livetBootcamp tilbyder personlig træning, bootcamp og holdtræning i Næstved. Virksomheden arbejder med vægttab, skræddersyede træningsprogrammer, kostvejledning, funktionel træning, genoptræning og seniortræning. Den tilbyder også gratis prøvetræning, fitnesscenter, sauna, infrarød sauna, isbad og hold med maksimalt 24 personer samt personlig træner. Hjemmesiden beskriver personlige træningspakker, bootcampforløb og træning for både begyndere og øvede.
FysMed Esbjerg tilbyder personlig træning, fysioterapi, idrætsmedicin og behandling i Esbjerg. Virksomheden arbejder med styrke, bevægelse, genoptræning, muskuloskeletale lidelser, slidgigt, seneskader og bækkenbund. Den tilbyder også lægelig vurdering, ultralydsscanning, akupunktur, massage, wellness og åndedrætsterapi. Hjemmesiden beskriver et team med idrætslæge, fysioterapeuter og behandlere samt individuelle forløb med fokus på holdbar krop.
Høj kundetilfredshed
FysMed Esbjerg Fysioterapi & Idrætslæge tilbyder personlig træning i Esbjerg med fokus på styrke, bevægelse og genoptræning. Virksomheden arbejder med individuelt tilpassede forløb, fysioterapi, idrætsmedicin, wellness og åndedrætsterapi. Den tilbyder også behandling af slidgigt, seneskader, bækkenbundsproblemer og smerter i bevægeapparatet. Hjemmesiden nævner et team med personlige trænere og behandlere.
Høj kundetilfredshed
GoalSet Fitness tilbyder personlig træning i Køge med individuelle sessioner og forløb. Virksomheden har træning for personer over og under 30 år, personlig træning for to personer, medlemskaber med fire til seksten sessioner pr. måned og konsultationspakker. Den tilbyder også virksomhedspakker og træningsterapi med klippekort og tilvalg. Hjemmesiden nævner træningsdage mandag til fredag og telefonisk kontakt i dagtimerne.
Høj kundetilfredshed
Lene S tilbyder personlig træning, holdtræning, bootcamp, behandling og kostvejledning i Vejle. Virksomheden arbejder med individuel træning, 1 til 1 træning, lille gruppe, pulstræning, kernetræning, styrketræning og balance. Den tilbyder også kostsamtale, kostplan, mobilitet og toning samt morgentræning. Hjemmesiden beskriver et studie med mange instruktører og træning for flere niveauer.
Høj kundetilfredshed
Marianne Westman tilbyder personlig træning, bootcamps og online forløb i Horsens. Virksomheden arbejder særligt med kvinder, styrketræning, vægttab, kostændringer, vaner, energi og træning i overgangsalderen. Den tilbyder 1:1 træning, small group bootcamps, større bootcamps, hjemmetræningsprogrammer og forløb med fast tid hver uge. Hjemmesiden beskriver også online bootcamp, kropsanalyse, mailsupport og kostvejledning som en del af flere forløb.
Max Ravn tilbyder personlig træning, gruppetræning, smertefri træning og online coaching i København. Virksomheden arbejder med Health coaching, CrossFit, HYROX, vægtløftning, styrketræning, genoptræning, vægttab og livsstilsændring. Den tilbyder træning på Amager, Østerbro og i indre by gennem samarbejde med Sporting Health Club og ARCA. Hjemmesiden beskriver over 10 års erfaring fra CrossFit, HYROX, vægtløftning og gymnastik samt kostvejledning som en del af forløbet.
Høj kundetilfredshed
Mere Sundhed tilbyder personlig træning, kostvejledning, vægttab, yoga og træning med base i Nykøbing Sj. Virksomheden beskriver personlig træning i Nordsjælland, 1:1 privattime, online yoga og træning samt sommer bootcamp med yoga, pilates, styrke og puls. Den arbejder også med vægttab, kostvejledning og et femtrins livsstilsprogram. Hjemmesiden nævner både fysiske forløb, kurser, workshops og online træning.
Virksomhedens navn og eventuelle varemærke vises alene for at identificere den omtalte virksomhed, og rettighederne tilhører den respektive rettighedshaver. Denne profil er ikke verificeret af virksomheden. Logo, firmanavn og oplysninger er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder. Prisniveau er et estimat baseret på offentligt tilgængelige oplysninger og kan afvige fra virksomhedens faktiske priser. FindForMig.dk har ikke et kommercielt samarbejde med virksomheden, medmindre det fremgår tydeligt af profilen. Oplysninger kan være ufuldstændige eller forældede. Kontakt virksomheden direkte for at bekræfte oplysningerne.
Ejeren har bekræftet ejerskabet af denne profil via CVR-opslag og e-mailverifikation, og vedligeholder selv profilens oplysninger. Profilen er ikke en verificeret virksomhedsprofil hos FindForMig.
FindFormig garanterer ikke for kvaliteten af arbejdet, priser eller tilgængelighed. Vi anbefaler altid at indhente tilbud og tjekke referencer.
Styrketræning kræver mere end tilfældige øvelser
En personlig træner med fokus på styrketræning kan hjælpe dig med at vælge øvelser, styre belastning og træne med bedre teknik. Det er især relevant, hvis du vil løfte tungere, undgå dårlige vaner eller have en plan, der udvikler sig i takt med din styrke.
Hvis du vil træne med vægte, maskiner og kabelstationer, kan træning i center være en oplagt ramme. Vi har samlet og opdaterer løbende 91 aktive virksomheder med styrketræning, så du kan få overblik over relevante trænere tæt på dig.
Spørg ind til teknik, program og fremgang
- Teknik i basisøvelser
Spørg hvordan træneren arbejder med squat, pres, træk, dødløft eller andre øvelser, der passer til dit niveau. - Progression over tid
Afklar hvordan vægt, sæt, gentagelser og pauser bliver justeret, så du kan måle fremgangen. - Program mellem aftaler
Spørg om du får et styrkeprogram, som du kan bruge mellem sessionerne. - Belastning og restitution
Bed træneren forklare, hvordan træningen tilpasses, hvis du bliver øm, presset eller går i stå.
Vælg styrkefokus efter dit mål
Styrketræning kan bygges forskelligt op, alt efter hvad du vil opnå.
| Mål | Hvad du bør afklare med træneren |
|---|---|
| Mere grundstyrke | Hvordan træneren vælger øvelser, belastning og tempo til dit nuværende niveau. |
| Mere muskelmasse | Hvordan volumen, øvelsesvalg og restitution bliver planlagt over tid. |
| Bedre teknik | Hvordan træneren retter bevægelse, kropsposition og belastning i de vigtigste løft. |
Spørg også hvad der påvirker prisen, især hvis du ønsker programlægning, test eller løbende opfølgning.
Find en træner der passer til dit niveau
Er du ny i styrketræning, kan træning for begyndere være relevant, fordi teknikken skal sidde sikkert fra start. Træner du allerede, kan træning for øvede give et bedre match, hvis du vil videre fra stilstand eller tilfældige programmer.
Hvis dit mål især handler om større muskler, kan muskelopbygning med personlig træner være værd at vurdere. Beskriv dit niveau, dine mål og hvor nær dig træningen helst skal foregå, så du lettere kan sammenligne lokale trænere på erfaring, tilgang og anmeldelser.
Find personlige trænere med styrketræning i din by
Region Hovedstaden
Region Sjælland
Region Syddanmark
Region Midtjylland
Ofte stillede spørgsmål
Hvad betyder styrketræning med personlig træner?
Det betyder, at træneren hjælper dig med øvelser, teknik, program og progression med fokus på styrke. Træningen kan foregå med frie vægte, maskiner, kropsvægt eller andet udstyr.
Hvem passer styrketræning til?
Styrketræning kan passe til både begyndere og øvede. Det vigtigste er, at træneren tilpasser øvelser, belastning og tempo til dit niveau.
Hvad bør jeg spørge træneren om før start?
Spørg om teknikgennemgang, programlægning, progression og opfølgning mellem sessioner. Bed også træneren forklare hvad der påvirker prisen.
Kan styrketræning hjælpe med muskelopbygning?
Ja, styrketræning er ofte en central del af muskelopbygning. Spørg træneren hvordan træning, restitution og eventuel kostvejledning bliver tænkt ind i planen.
Kan jeg sammenligne personlige trænere nær mig?
Ja, du kan sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere, som du selv vælger. Sammenlign dem på anmeldelser, erfaring og specialer, før du beslutter dig.
Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.
Leder du efter alle Personlige trænere?
Se alle Personlige trænere
