Personlige trænere med Gravid og efterfødsel nær Hirtshals

Hirtshals og omegn 1 Personlige trænere med gravid og efterfødsel
Sammenlign 1 Personlige trænere med Gravid og efterfødsel nær Hirtshals
100% gratis
og uforpligtende
Kun Personlige trænere
med aktivt CVR
Hurtigt og gratis

Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister

  1. Tjek vores Smart Match Vi har udvalgt 3 anbefalede Personlige trænere med gravid og efterfødsel nær Hirtshals.
  2. Vælg 3 tilbud Modtag op til 3 uforpligtende tilbud fra Personlige trænere du selv vælger. Send forespørgslen gratis med ét klik.
Se 3 populære match
Smart match

Her er 1 populære personlige trænere

Personlig træner 🤰 Gravid og efterfødsel

Vi har gennemgået 7 personlige trænere i området
og fremhævet de mest anbefalede til dig.

Anbefalet

Fitstasja

Ingen anmeldelser endnu
Gravid og efterfødsel

Fitstasja tilbyder personlig træning i Hjørring med 1:1 forløb, duoforløb, onlineforløb og bootcamp. Virksomheden arbejder også med efterfødselstræning, graviditetstræning, kost, kropsanalyse og velvære. Den tilbyder onlineforløb med skræddersyet træningsprogram, ugentlig opfølgning, kostkatalog og løbende kontakt via app. Hjemmesiden viser faste priser for personlig træning, duoforløb, onlineforløb og kostvejledning.

Se profil

Send forespørgsel fra dit bedste match

  • 1 klik
  • gratis
  • uforpligtende
Dit liv, dit valg Ikke en leadbørs. Du modtager kun svar fra de specialister du selv vælger.
Vi følger op for dig Får du intet svar inden 24 timer, sender vi automatisk en venlig reminder så du ikke bliver glemt.
Ingen spamopkald Ingen kontaktinfo til 10 forskellige. Ingen tvang. 100% gratis hele vejen.
Eller bladr alle 7 specialister i Hirtshals nedenfor ↓

Alle personlige trænere der tilbyder gravid og efterfødsel nær Hirtshals

fitstasja.dk logo
Åbent
9800 Hjørring
Solsortevej 7
9800 Hjørring
I dag: 5-23
Man 5-23
Tir 5-23
Ons 5-23
Tor 5-23
Fre 5-23
Lør 5-23
Søn 5-23

Fitstasja i

~17 km fra Hirtshals

Fitstasja tilbyder personlig træning i Hjørring med 1:1 forløb, duoforløb, onlineforløb og bootcamp. Virksomheden arbejder også med efterfødselstræning, graviditetstræning, kost, kropsanalyse og velvære. Den tilbyder onlineforløb med skræddersyet træningsprogram, ugentlig opfølgning, kostkatalog og løbende kontakt via app. Hjemmesiden viser faste priser for personlig træning, duoforløb, onlineforløb og kostvejledning.

Trygt valg:
Online coaching Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner
Specialer:
Funktionel træning Gravid og efterfødsel Kostvejledning Vanecoaching Løb og kondition
Se profil

På findformig.dk har vi 1 Personlige trænere nær Hirtshals der tilbyder gravid og efterfødsel — heriblandt Fitstasja. Få et hurtigt overblik over kvalitet, anmeldelser og pris — vælg derefter de 3 du gerne vil høre fra.

Træning med plads til kroppens forandringer

En personlig træner med fokus på graviditet og efterfødsel kan hjælpe dig med øvelser, der tager højde for energi, bækken, mave, vejrtrækning, styrke og tryg bevægelse. Træningen bør starte med en grundig samtale om dit niveau, din graviditet eller fødsel, og om der er hensyn, som træneren skal kende.

Hvis du ønsker en bestemt trænerprofil, kan kvindelig personlig træner være relevant at vurdere. Vi har samlet og opdaterer løbende 1 aktive virksomheder med gravid og efterfødsel, så du kan få overblik over muligheder nær dig.

Spørg ind til erfaring og faglig afgrænsning

  • Trænerens erfaring
    Spørg om træneren har erfaring med graviditet, efterfødsel, bækkenbund, delte mavemuskler og rolig opbygning.
  • Tilpasning af øvelser
    Afklar hvordan træneren justerer belastning, tempo, vejrtrækning og øvelsesvalg efter dit niveau.
  • Tryg grænse
    Spørg hvordan træneren håndterer ubehag, smerter, træthed eller signaler fra kroppen under træningen.
  • Samarbejde med behandler
    Har du fået råd fra læge, jordemoder eller fysioterapeut, så spørg hvordan træneren tager højde for dem.

Vælg træningsfokus efter fase
Behovet kan ændre sig markant før og efter fødsel, så stil spørgsmål ud fra din situation.

Fase Hvad du bør afklare
Under graviditetHvordan træneren tilpasser intensitet, øvelser, pauser og belastning gennem forløbet.
Efter fødselHvordan opstarten bliver rolig, og hvordan styrke, vejrtrækning og kropskontrol bygges op.
Tilbage til træningHvordan træneren vurderer progression, så du ikke går for hurtigt frem.

Spørg altid hvad der påvirker prisen, især hvis forløbet kræver tæt opfølgning, program eller ekstra vejledning.

Sammenlign trænerens tilgang før du vælger

Hvis dit fokus er at bygge kroppen op igen efter fødsel, kan genoptræning med personlig træner være et relevant sammenligningspunkt. Har du især brug for bedre bevægelse, kontrol og rolig progression, kan mobilitet og bevægelighed også passe til behovet.

Når kroppen er klar til mere belastning, kan styrketræning med personlig træner være næste skridt. Beskriv din fase, dit niveau, eventuelle gener og hvor tæt på dig træningen helst skal foregå, så du lettere kan sammenligne lokale trænere på erfaring, tilgang og anmeldelser.

Andre specialer hos personlige trænere

Træning i center 147 Fast forløb muligt 146 Træning for begyndere 146 Træning for øvede 138 Funktionel træning 135 Small group træning 124 Kvindelig træner 92 Mandelig træner 90 Styrketræning 72 Vægttab 66 Løb og kondition 63 Genoptræning 58 Kostvejledning 56 Mobilitet og bevægelighed 40 Online coaching 36 10+ års erfaring 27 Body recomposition 24 Muskelopbygning 18 Kampspecifik træning 13 Vanecoaching 12 Firmatræning 8 Seniortræning 7 Hjemmetræning 5 Smertehåndtering 4

Gravid og efterfødsel i andre byer

Gravid og efterfødsel i Allerød 6 Gravid og efterfødsel i Ålsgårde 6 Gravid og efterfødsel i Birkerød 6 Gravid og efterfødsel i Egedal 6 Gravid og efterfødsel i Espergærde 6 Gravid og efterfødsel i Espergærde Nord 6 Gravid og efterfødsel i Farum 6 Gravid og efterfødsel i Fredensborg 6

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg sammenligne flere virksomheder samtidig?
Ja — funktionen "Vælg op til 3 virksomheder" nederst på siden lader dig sende én fælles forespørgsel til 3 udbydere af gravid og efterfødsel i Hirtshals. På den måde får du 3 sammenlignelige tilbud uden at skulle udfylde formularen 3 gange.
Skal jeg vælge en lokal Hirtshals-virksomhed eller én udefra?
Lokale virksomheder i Hirtshals har ofte kortere reaktionstid, kender lokale forhold (fx parkering, byggetilladelser, materiale-leverandører) og kan oftere komme forbi til en gratis besigtigelse. Vi prioriterer derfor lokale udbydere i vores anbefalinger på denne side.
Hvilke anmeldelser har gravid og efterfødsel-virksomhederne i Hirtshals?
Vi henter løbende anmeldelser fra Trustpilot og Google så du kan se hvad reelle kunder siger om virksomhederne — ikke kun deres egen marketing-tekst. Tjek hvert virksomheds-kort på siden for de seneste anmeldelser.
Hvad betyder gravid og efterfødsel hos en personlig træner?

Det betyder, at træneren har fokus på træning under graviditet eller efter fødsel. Forløbet bør tage hensyn til kroppens forandringer, energi, bækken, mave, vejrtrækning og dit aktuelle niveau.

Kan jeg træne med personlig træner under graviditet?

Ja, mange kan træne under graviditet, men træningen skal tilpasses din situation. Spørg træneren om erfaring, afgrænsning og hvordan øvelser bliver justeret undervejs.

Hvornår kan jeg starte træning efter fødsel?

Det afhænger af fødsel, krop, eventuelle gener og faglige råd, du har fået. Spørg træneren hvordan opstarten bliver vurderet, og kontakt relevant sundhedsfaglig person ved smerter, komplikationer eller tvivl.

Hvad bør jeg skrive i min forespørgsel?

Skriv om du er gravid eller efter fødsel, dit træningsniveau, eventuelle gener og hvad du gerne vil opnå. Nævn også hvor i nærheden du helst vil træne.

Hvad bør jeg spørge træneren om før start?

Spørg om erfaring med graviditet og efterfødsel, tilpasning af øvelser, opfølgning, træningssted og hvad der påvirker prisen. Bed også træneren forklare, hvor grænsen går mellem træning og sundhedsfaglig behandling.

Kan jeg sammenligne personlige trænere med fokus på gravid og efterfødsel?

Ja, du kan sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere, som du selv vælger. Sammenlign dem på anmeldelser, erfaring og specialer, før du beslutter dig.

Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.

Se alle personlige trænere nær Hirtshals — eller alle specialer

Vælg op til 3 virksomheder Gratis Uforpligtende
1 Vælg 2 Beskriv 3 Modtag tilbud
0 af 3 valgt
Gratis tilbud
0 af 3
0 af 3 valgt

Find specialister i hele Danmark

Populære brancher i hele landet

Scroll to Top