Personlige trænere med Gravid og efterfødsel nær Hornbæk

Hornbæk og omegn 6 Personlige trænere med gravid og efterfødsel
Sammenlign 6 Personlige trænere med Gravid og efterfødsel nær Hornbæk
100% gratis
og uforpligtende
Kun Personlige trænere
med aktivt CVR
4,7 i gns. rating
fra rigtige kunder
Hurtigt og gratis

Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister

  1. Tjek vores Smart Match Vi har udvalgt 3 anbefalede Personlige trænere med gravid og efterfødsel nær Hornbæk.
  2. Vælg 3 tilbud Modtag op til 3 uforpligtende tilbud fra Personlige trænere du selv vælger. Send forespørgslen gratis med ét klik.
Se 3 populære match
Smart match

Her er 3 populære personlige trænere

Personlig træner 🤰 Gravid og efterfødsel

Vi har gennemgået 19 personlige trænere i området
og fremhævet de mest anbefalede til dig.

Anbefalet
5,0 (27)
Gravid og efterfødsel

Performance Gym tilbyder personlig træning i Hillerød og Fredensborg. Virksomheden har personlige trænere med fysioterapeutisk baggrund og arbejder med vægttab, livsstilsændringer, genoptræning, smertehåndtering samt graviditets- og efterfødselsforløb. Den tilbyder 1:1 forløb, makkertræning, 10 ugers forløb, 20 ugers forløb og 40 ugers forløb. Hjemmesiden beskriver træning i Hillerød-centeret og Fredensborg-centeret med mulighed for rabat og tilskud.

Se profil
Anbefalet
5,0 (19)
Gravid og efterfødsel

StudiJo ApS tilbyder personlig træning, træning på små hold, behandlinger, gravidtræning og forældretræning i Vedbæk. Virksomheden arbejder med styrke, smidighed, stabilitet og forebyggelse af skader. Den tilbyder 1 til 1 personlig træning, semi private forløb, Hyrox, Pilates, fysioterapi, osteopati, mor og barn træning samt far og barn træning. Hjemmesiden beskriver trænere og behandlere med høj faglig uddannelse og mange års erfaring.

Se profil
Anbefalet
4,6 (184)
Gravid og efterfødsel

FysioDanmark Hillerød tilbyder personlig træning, fysioterapi og fitness i Hillerød. Virksomheden har et stort team af personlige trænere og fysioterapeuter samlet under ét tag. Den tilbyder personlige træningsforløb, kropsanalyse, holdtræning, fysioterapeutisk træning, behandling, massage, sportsklinik og specialbehandlinger. Hjemmesiden beskriver forløbene Opstart, Hele Vejen og Nå I Mål samt træning for alle typer, behov og aldre.

Se profil

Send forespørgsel fra dine TOP 3 bedste match

  • 1 klik
  • gratis
  • uforpligtende
Dit liv, dit valg Ikke en leadbørs. Du modtager kun svar fra de specialister du selv vælger.
Vi følger op for dig Får du intet svar inden 24 timer, sender vi automatisk en venlig reminder så du ikke bliver glemt.
Ingen spamopkald Ingen kontaktinfo til 10 forskellige. Ingen tvang. 100% gratis hele vejen.
Eller bladr alle 19 specialister i Hornbæk nedenfor ↓

Alle personlige trænere der tilbyder gravid og efterfødsel nær Hornbæk

pgns.dk logo
3400 Hillerød
Carlsbergvej 32B
3400 Hillerød
Åbningstider ikke angivet
5,0 (27)

Performance Gym i

~21 km fra Hornbæk
5,0 (27)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (27)

Performance Gym tilbyder personlig træning i Hillerød og Fredensborg. Virksomheden har personlige trænere med fysioterapeutisk baggrund og arbejder med vægttab, livsstilsændringer, genoptræning, smertehåndtering samt graviditets- og efterfødselsforløb. Den tilbyder 1:1 forløb, makkertræning, 10 ugers forløb, 20 ugers forløb og 40 ugers forløb. Hjemmesiden beskriver træning i Hillerød-centeret og Fredensborg-centeret med mulighed for rabat og tilskud.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Vægttab Styrketræning Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel Mobilitet og bevægelighed
Se profil
studi-jo.dk logo
Åbent
2950 Vedbæk
plads 2
2950 Vedbæk
I dag: 6-21
5,0 (19)
Man 6-21
Tir 6-21
Ons 6-21
Tor 6-21
Fre 6-18
Lør 8-14
Søn 8-14

StudiJo ApS i

~28 km fra Hornbæk
5,0 (19)
⭐ 5,0 gennemsnit fra 1 kilde
Google 5,0 (19)

StudiJo ApS tilbyder personlig træning, træning på små hold, behandlinger, gravidtræning og forældretræning i Vedbæk. Virksomheden arbejder med styrke, smidighed, stabilitet og forebyggelse af skader. Den tilbyder 1 til 1 personlig træning, semi private forløb, Hyrox, Pilates, fysioterapi, osteopati, mor og barn træning samt far og barn træning. Hjemmesiden beskriver trænere og behandlere med høj faglig uddannelse og mange års erfaring.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel
Se profil
oresundfysioterapi.dk logo
Åbent
3000 Helsingør
I. L. Tvedesvej 14
3000 Helsingør
I dag: 7-22
4,6 (86)
Man 7-22
Tir 7-22
Ons 7-22
Tor 7-22
Fre 7-22
Lør 7-22
Søn 7-22

FysioDanmark Helsingør i

~12 km fra Hornbæk
4,6 (86)
⭐ 4,6 gennemsnit fra 1 kilde
Google 4,6 (86)

FysioDanmark Helsingør tilbyder personlig træning og sundhedsvejledning i Helsingør. Virksomheden beskriver Amanda Bøge som kandidat i idræt og sundhedsfremme samt certificeret personlig træner. Den tilbyder sundhedsforløb for overvægtige, forløb for personer der vil være stærkere, graviditets og efterfødselstræning, kostvejledning, sportsernæring og løbetræning. Hjemmesiden beskriver også fysioterapi, seniortræning, rygklinik, holdtræning og behandling af længerevarende smerter.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner
Specialer:
Styrketræning Funktionel træning Seniortræning Gravid og efterfødsel Kostvejledning Løb og kondition
Se profil
fysiodanmarkhillerod.dk logo
3400 Hillerød
Milnersvej 39
3400 Hillerød
Åbningstider ikke angivet
4,6 (184)

FysioDanmark Hillerød i

~22 km fra Hornbæk
4,6 (184)
⭐ 4,6 gennemsnit fra 1 kilde
Google 4,6 (184)

FysioDanmark Hillerød tilbyder personlig træning, fysioterapi og fitness i Hillerød. Virksomheden har et stort team af personlige trænere og fysioterapeuter samlet under ét tag. Den tilbyder personlige træningsforløb, kropsanalyse, holdtræning, fysioterapeutisk træning, behandling, massage, sportsklinik og specialbehandlinger. Hjemmesiden beskriver forløbene Opstart, Hele Vejen og Nå I Mål samt træning for alle typer, behov og aldre.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel Body recomposition
Se profil
furesofysioterapi.dk logo
Lukket
3520 Farum
Rådhustorvet 2
3520 Farum
I dag: 8-17
4,3 (15)
Man 8-17
Tir 8-17
Ons 8-17
Tor 8-17
Fre 8-17
Lør Lukket
Søn Lukket

Furesø Fysioterapi i

~32 km fra Hornbæk
4,3 (15)
⭐ 4,3 gennemsnit fra 1 kilde
Google 4,3 (15)

Furesø Fysioterapi tilbyder personlig træning, fysioterapi, osteopati og holdtræning i Farum. Virksomheden har uddannede fysioterapeuter og tilbyder skræddersyet træning efter mål, ønsker og fysiske forudsætninger. Den arbejder også med genoptræning efter skade og operation, hjemmebehandling, behandling af kroniske smerter, sportsskader og fysioterapi til gravide. Hjemmesiden beskriver desuden massage, akupunktur, shockbølge, indlægssåler og løbestilsanalyse.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Small group træning Træning i center Fast forløb muligt Kvindelig træner Mandelig træner
Specialer:
Genoptræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel Mobilitet og bevægelighed
Se profil
amandaboege.dk logo
3000 Helsingør
Rosenhøjvej 1
3000 Helsingør
Åbningstider ikke angivet

Amanda Bøge i

~12 km fra Hornbæk

Amanda Bøge tilbyder personlig træning, sundhedsvejledning og holdtræning i Helsingør. Virksomheden arbejder med personlige forløb, online forløb, vægtneutral sundhedsvejledning, udendørs træning, partræning, gravide og efterfødsel samt træning for teenagepiger. Den tilbyder også yoga, pilates, BodySDS, zumba, børneyoga, foredrag og sundhedsoplæg for virksomheder. Hjemmesiden beskriver træning med fokus på fysisk styrke, mental sundhed, energi, styrke og glæde.

Trygt valg:
Online coaching Træning for begyndere Small group træning Fast forløb muligt Kvindelig træner
Specialer:
Styrketræning Funktionel træning Gravid og efterfødsel Løb og kondition
Se profil

I Hornbæk har vi samlet 6 Personlige trænere der tilbyder gravid og efterfødsel. 0 af dem er CVR-verificerede med en gennemsnitsrating på 4,7 stjerner, så du nemt kan sammenligne kvalitet og pris før du vælger.

Træning med plads til kroppens forandringer

En personlig træner med fokus på graviditet og efterfødsel kan hjælpe dig med øvelser, der tager højde for energi, bækken, mave, vejrtrækning, styrke og tryg bevægelse. Træningen bør starte med en grundig samtale om dit niveau, din graviditet eller fødsel, og om der er hensyn, som træneren skal kende.

Hvis du ønsker en bestemt trænerprofil, kan kvindelig personlig træner være relevant at vurdere. Vi har samlet og opdaterer løbende 6 aktive virksomheder med gravid og efterfødsel, så du kan få overblik over muligheder nær dig.

Spørg ind til erfaring og faglig afgrænsning

  • Trænerens erfaring
    Spørg om træneren har erfaring med graviditet, efterfødsel, bækkenbund, delte mavemuskler og rolig opbygning.
  • Tilpasning af øvelser
    Afklar hvordan træneren justerer belastning, tempo, vejrtrækning og øvelsesvalg efter dit niveau.
  • Tryg grænse
    Spørg hvordan træneren håndterer ubehag, smerter, træthed eller signaler fra kroppen under træningen.
  • Samarbejde med behandler
    Har du fået råd fra læge, jordemoder eller fysioterapeut, så spørg hvordan træneren tager højde for dem.

Vælg træningsfokus efter fase
Behovet kan ændre sig markant før og efter fødsel, så stil spørgsmål ud fra din situation.

Fase Hvad du bør afklare
Under graviditetHvordan træneren tilpasser intensitet, øvelser, pauser og belastning gennem forløbet.
Efter fødselHvordan opstarten bliver rolig, og hvordan styrke, vejrtrækning og kropskontrol bygges op.
Tilbage til træningHvordan træneren vurderer progression, så du ikke går for hurtigt frem.

Spørg altid hvad der påvirker prisen, især hvis forløbet kræver tæt opfølgning, program eller ekstra vejledning.

Sammenlign trænerens tilgang før du vælger

Hvis dit fokus er at bygge kroppen op igen efter fødsel, kan genoptræning med personlig træner være et relevant sammenligningspunkt. Har du især brug for bedre bevægelse, kontrol og rolig progression, kan mobilitet og bevægelighed også passe til behovet.

Når kroppen er klar til mere belastning, kan styrketræning med personlig træner være næste skridt. Beskriv din fase, dit niveau, eventuelle gener og hvor tæt på dig træningen helst skal foregå, så du lettere kan sammenligne lokale trænere på erfaring, tilgang og anmeldelser.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad koster gravid og efterfødsel i Hornbæk?
Prisen for gravid og efterfødsel i Hornbæk afhænger af opgavens omfang, materialer og tidshorisont. Den nemmeste måde at få et reelt prisoverslag er at sende din opgave-beskrivelse til 3 lokale udbydere — det er gratis og uforpligtende via findformig.dk.
Hvor mange tilbyder gravid og efterfødsel i Hornbæk?
Vi har 6 virksomheder der dækker gravid og efterfødsel i Hornbæk og omegn. Du kan se dem alle længere oppe på siden, sortere efter rating eller anmeldelser, og vælge op til 3 til at sende din forespørgsel til.
Hvem er den højest-rated udbyder af gravid og efterfødsel i Hornbæk?
På denne side ligger Performance Gym i toppen som vores anbefaling baseret på rating, anmeldelser og verifikation. Du kan dog frit gennemgå alle 6 virksomheder og vælge dem der passer bedst til din opgave.
Hvad betyder gravid og efterfødsel hos en personlig træner?

Det betyder, at træneren har fokus på træning under graviditet eller efter fødsel. Forløbet bør tage hensyn til kroppens forandringer, energi, bækken, mave, vejrtrækning og dit aktuelle niveau.

Kan jeg træne med personlig træner under graviditet?

Ja, mange kan træne under graviditet, men træningen skal tilpasses din situation. Spørg træneren om erfaring, afgrænsning og hvordan øvelser bliver justeret undervejs.

Hvornår kan jeg starte træning efter fødsel?

Det afhænger af fødsel, krop, eventuelle gener og faglige råd, du har fået. Spørg træneren hvordan opstarten bliver vurderet, og kontakt relevant sundhedsfaglig person ved smerter, komplikationer eller tvivl.

Hvad bør jeg skrive i min forespørgsel?

Skriv om du er gravid eller efter fødsel, dit træningsniveau, eventuelle gener og hvad du gerne vil opnå. Nævn også hvor i nærheden du helst vil træne.

Hvad bør jeg spørge træneren om før start?

Spørg om erfaring med graviditet og efterfødsel, tilpasning af øvelser, opfølgning, træningssted og hvad der påvirker prisen. Bed også træneren forklare, hvor grænsen går mellem træning og sundhedsfaglig behandling.

Kan jeg sammenligne personlige trænere med fokus på gravid og efterfødsel?

Ja, du kan sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere, som du selv vælger. Sammenlign dem på anmeldelser, erfaring og specialer, før du beslutter dig.

Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.

Se alle personlige trænere nær Hornbæk — eller alle specialer

Vælg op til 3 virksomheder Gratis Uforpligtende
1 Vælg 2 Beskriv 3 Modtag tilbud
0 af 3 valgt
Gratis tilbud
0 af 3
0 af 3 valgt
Scroll to Top