Personlige trænere med Gravid og efterfødsel nær Sønderborg

Sønderborg og omegn 1 Personlige trænere med gravid og efterfødsel
Sammenlign 1 Personlige trænere med Gravid og efterfødsel nær Sønderborg
100% gratis
og uforpligtende
Kun Personlige trænere
med aktivt CVR
4,5 i gns. rating
fra rigtige kunder
Hurtigt og gratis

Send én gratis forespørgsel til op til 3 lokale specialister

  1. Tjek vores Smart Match Vi har udvalgt 3 anbefalede Personlige trænere med gravid og efterfødsel nær Sønderborg.
  2. Send din forespørgsel Du vælger selv op til 3 Personlige trænere og sender din forespørgsel gratis med ét klik. Helt uforpligtende.
Se 3 populære match
Smart match

Her er 1 populære personlige trænere

Personlig træner 🤰 Gravid og efterfødsel

Vi har gennemgået 3 personlige trænere i området
og fremhævet de mest anbefalede til dig.

Anbefalet

Fysio Sønderborg

4,5 (17)
Gravid og efterfødsel

Fysio Sønderborg er en sundhedsklinik i Sønderborg med fysioterapi, massage, træning og ergoterapi. Virksomheden tilbyder fysiurgisk massage, hot stone massage, rygklinik, idrætsskadebehandling, ultralydsscanning og træningsforløb. Den arbejder også med virksomheder gennem ergonomisk konsulentrådgivning og sundhedsprofiler til medarbejdere.

Se profil

Send forespørgsel fra dit bedste match

  • 1 klik
  • gratis
  • uforpligtende
Dit liv, dit valg Ikke en leadbørs. Du modtager kun svar fra de specialister du selv vælger.
Vi følger op for dig Får du intet svar inden 24 timer, sender vi automatisk en venlig reminder så du ikke bliver glemt.
Ingen spamopkald Ingen kontaktinfo til 10 forskellige. Ingen tvang. 100% gratis hele vejen.
Eller bladr alle 3 specialister i Sønderborg nedenfor ↓

Alle personlige trænere der tilbyder gravid og efterfødsel nær Sønderborg

fysiosonderborg.dk logo
Lukket
6400 Sønderborg
Agtoftsvej 2
6400 Sønderborg
I dag: 9-13
★ 4,5 (17)
Man 8-19
Tir 8-19
Ons 8-19
Tor 8-19
Fre 8-16
Lør 9-13
Søn Lukket

Fysio Sønderborg i

4,5 (17)
⭐ 4,5 gennemsnit fra 1 kilde
Google 4,5 (17)

Fysio Sønderborg er en sundhedsklinik i Sønderborg med fysioterapi, massage, træning og ergoterapi. Virksomheden tilbyder fysiurgisk massage, hot stone massage, rygklinik, idrætsskadebehandling, ultralydsscanning og træningsforløb. Den arbejder også med virksomheder gennem ergonomisk konsulentrådgivning og sundhedsprofiler til medarbejdere.

Trygt valg:
Træning for begyndere Træning for øvede Træning i center Fast forløb muligt
Specialer:
Funktionel træning Gravid og efterfødsel
Se profil

På findformig.dk har vi 1 Personlige trænere nær Sønderborg der tilbyder gravid og efterfødsel, heriblandt Fysio Sønderborg. Få et hurtigt overblik over kvalitet og anmeldelser, og vælg derefter de 3 du gerne vil høre fra.

Træning med plads til kroppens forandringer

En personlig træner med fokus på graviditet og efterfødsel kan hjælpe dig med øvelser, der tager højde for energi, bækken, mave, vejrtrækning, styrke og tryg bevægelse. Træningen bør starte med en grundig samtale om dit niveau, din graviditet eller fødsel, og om der er hensyn, som træneren skal kende.

Hvis du ønsker en bestemt trænerprofil, kan kvindelig personlig træner være relevant at vurdere. Vi har samlet og opdaterer løbende 1 aktive virksomheder med gravid og efterfødsel, så du kan få overblik over muligheder nær dig.

Spørg ind til erfaring og faglig afgrænsning

  • Trænerens erfaring
    Spørg om træneren har erfaring med graviditet, efterfødsel, bækkenbund, delte mavemuskler og rolig opbygning.
  • Tilpasning af øvelser
    Afklar hvordan træneren justerer belastning, tempo, vejrtrækning og øvelsesvalg efter dit niveau.
  • Tryg grænse
    Spørg hvordan træneren håndterer ubehag, smerter, træthed eller signaler fra kroppen under træningen.
  • Samarbejde med behandler
    Har du fået råd fra læge, jordemoder eller fysioterapeut, så spørg hvordan træneren tager højde for dem.

Vælg træningsfokus efter fase
Behovet kan ændre sig markant før og efter fødsel, så stil spørgsmål ud fra din situation.

Fase Hvad du bør afklare
Under graviditetHvordan træneren tilpasser intensitet, øvelser, pauser og belastning gennem forløbet.
Efter fødselHvordan opstarten bliver rolig, og hvordan styrke, vejrtrækning og kropskontrol bygges op.
Tilbage til træningHvordan træneren vurderer progression, så du ikke går for hurtigt frem.

Spørg altid hvad der påvirker prisen, især hvis forløbet kræver tæt opfølgning, program eller ekstra vejledning.

Sammenlign trænerens tilgang før du vælger

Hvis dit fokus er at bygge kroppen op igen efter fødsel, kan genoptræning med personlig træner være et relevant sammenligningspunkt. Har du især brug for bedre bevægelse, kontrol og rolig progression, kan mobilitet og bevægelighed også passe til behovet.

Når kroppen er klar til mere belastning, kan styrketræning med personlig træner være næste skridt. Beskriv din fase, dit niveau, eventuelle gener og hvor tæt på dig træningen helst skal foregå, så du lettere kan sammenligne lokale trænere på erfaring, tilgang og anmeldelser.

Andre specialer hos personlige trænere

Træning for begyndere 181 Træning i center 178 Fast forløb muligt 177 Træning for øvede 170 Funktionel træning 164 Small group træning 140 Mandelig træner 117 Kvindelig træner 108 Styrketræning 90 Vægttab 85 Løb og kondition 77 Genoptræning 71 Kostvejledning 69 Mobilitet og bevægelighed 50 Online coaching 50 10+ års erfaring 37 Body recomposition 32 Muskelopbygning 25 Kampspecifik træning 14 Firmatræning 10 Vanecoaching 10 Seniortræning 7 Hjemmetræning 6 Smertehåndtering 4

Gravid og efterfødsel i andre byer

Gravid og efterfødsel i Helsingør 2 Gravid og efterfødsel i Hillerød 2 Gravid og efterfødsel i Roskilde 2 Gravid og efterfødsel i Skanderborg 2 Gravid og efterfødsel i Aarhus 1 Gravid og efterfødsel i Brøndby 1 Gravid og efterfødsel i Esbjerg 1 Gravid og efterfødsel i Farum 1

Ofte stillede spørgsmål

Hvad koster gravid og efterfødsel i Sønderborg?
Prisen for gravid og efterfødsel i Sønderborg afhænger af opgavens omfang, materialer og tidshorisont. Den nemmeste måde at få et reelt prisoverslag er at sende din opgave-beskrivelse til 3 lokale udbydere. Det er gratis og uforpligtende via findformig.dk.
Hvor mange tilbyder gravid og efterfødsel i Sønderborg?
Vi har 1 virksomheder der dækker gravid og efterfødsel i Sønderborg og omegn. Du kan se dem alle længere oppe på siden, sortere efter rating eller anmeldelser, og vælge op til 3 til at sende din forespørgsel til.
Hvem er den højest-rated udbyder af gravid og efterfødsel i Sønderborg?
På denne side ligger Fysio Sønderborg i toppen som vores anbefaling baseret på rating, anmeldelser og verifikation. Du kan dog frit gennemgå alle 1 virksomheder og vælge dem der passer bedst til din opgave.
Hvad betyder gravid og efterfødsel hos en personlig træner?

Det betyder, at træneren har fokus på træning under graviditet eller efter fødsel. Forløbet bør tage hensyn til kroppens forandringer, energi, bækken, mave, vejrtrækning og dit aktuelle niveau.

Kan jeg træne med personlig træner under graviditet?

Ja, mange kan træne under graviditet, men træningen skal tilpasses din situation. Spørg træneren om erfaring, afgrænsning og hvordan øvelser bliver justeret undervejs.

Hvornår kan jeg starte træning efter fødsel?

Det afhænger af fødsel, krop, eventuelle gener og faglige råd, du har fået. Spørg træneren hvordan opstarten bliver vurderet, og kontakt relevant sundhedsfaglig person ved smerter, komplikationer eller tvivl.

Hvad bør jeg skrive i min forespørgsel?

Skriv om du er gravid eller efter fødsel, dit træningsniveau, eventuelle gener og hvad du gerne vil opnå. Nævn også hvor i nærheden du helst vil træne.

Hvad bør jeg spørge træneren om før start?

Spørg om erfaring med graviditet og efterfødsel, tilpasning af øvelser, opfølgning, træningssted og hvad der påvirker prisen. Bed også træneren forklare, hvor grænsen går mellem træning og sundhedsfaglig behandling.

Kan jeg sammenligne personlige trænere med fokus på gravid og efterfødsel?

Ja, du kan sende en gratis forespørgsel til op til 3 lokale personlige trænere, som du selv vælger. Sammenlign dem på anmeldelser, erfaring og specialer, før du beslutter dig.

Oplysningerne på denne side er indhentet fra offentligt tilgængelige kilder, herunder CVR-registret og virksomhedernes egne profiler. Der kan forekomme fejl eller forældede oplysninger. Findformig.dk påtager sig intet ansvar for kvaliteten af de ydelser, en virksomhed leverer, eller for eventuelle tab som følge af valg truffet på baggrund af oplysninger på denne side. Vi anbefaler altid at indhente flere tilbud og tjekke referencer.

Se alle personlige trænere nær Sønderborg — eller alle specialer

Vælg op til 3 virksomheder Gratis Uforpligtende
1 Vælg 2 Beskriv 3 Modtag tilbud
0 af 3 valgt
Gratis tilbud
0 af 3
0 af 3 valgt

Find specialister i hele Danmark

Populære brancher i hele landet

Scroll to Top